Zanyaran dît ku baştirîn derman ji bo kombûna metalên giran di laş de… girtina ber tavê ye!
Pisporên Dibistana Tibê ya Zanîngeha Enqereyê (Tirkiye) lêkolînek klînîkî li ser 10 zarokên bi nexweşiya gurçikê ya kronîk, ku bi 20 dilxwazên kontrolê (tendurist) re ketin nivîsan, kirin.
Derket holê ku girtina şerbetek vîtamîna taybetî ya ku tê de vîtamîna D ya çalak heye, analogek vîtamîn D ku laş bi xwezayî dema ku tavê dişewitîne hildiberîne, bi rengek çalak metalên berhevkirî ji gurçikan derdixe, û aluminium bi taybetî bi bandor e.
Berê, Rêxistina Zanistî ya Navenda Xweseriya Serfkaran a Laboratoriya Xwarinê ya Dadwerî daneyên ku aluminium di xwarinên cihêreng ên ku bi tendurist û pejirandî têne pejirandin de di şopên xwarinên cihêreng de tê dîtin.
Lêbelê, bi demê re, laş hêdî hêdî aluminium berhev dike, û nemaze di gurçikan de, ku di dawiyê de dibe sedema nexweşiyên wan ên giran. Ev dikare di temenek piçûk de jî çêbibe, ji ber ku faktora ragirtina metalê (qabiliyeta laş ku aluminium û metalên din bi xwarinê re derdixe) di laşê mirovên cihêreng de cûda ye. Aluminium ku di gurçikan de kom dibe dibe sedema toxicosis, nexweşiyek giran.
Zanyaran demek berê ev pirsgirêk keşf kirin, û dest bi lêgerîna rêyên çareserkirina wê kirin. Hin vîtamîn, mîneral û antîoksîdan hatine dîtin ku alîkariya derxistina aluminium û metalên din ji laş dikin. Bi taybetî, hate dîtin ku selenium û zinc beşdarî rakirina aluminiumê dibin.
Lê naha derket holê ku tîrêja rojê an vîtamîna devkî D3 herî bi bandor beşdarî rakirina aluminiumê dibe. Daneyên rastîn ên lêkolînê di nexweşên cihêreng de kêmbûnek di asta aluminiumê de bi daneyên bingehîn 27.2 nanogram bi navînî, û di navbeyna 11.3-175 ngml de di çar hefteyan de destnîşan kir ku di asta navînî de 3.8 ngml, di rêza 0.64- de. 11.9 ngml, ku wekî din mîna derxistina radîkal a laş ji aluminiumê ye û hûn ê navê wan nedin (naverokên metalê ji 7 carî zêdetir kêm bibin)!
Encamên lêkolîneke ku ji aliyê zanyarên Tirk ve hatiye kirin, vîtamîna D ya çalak di serê lîsteya kurt a berhemên ku laşê ji metalan paqij dikin, tê dîtin. "Vîtamîn D ya Çalak" ku bi zanistî jê re Calcitriol tê gotin hormonek steroîd e ku asta fosfat û kalsiyûmê di laş de bi rê ve dibe.
Gelek şaneyên laşê mirov dikarin rasterast bersivê bidin vîtamîna D ya ku laş ji ber tîrêjiya rojê distîne. Ev destnîşan dike ku laşê me bi xwezayî tête adaptekirin ku "xwarinê" ji Rojê bistîne. Wusa diqewime: di çerm de, di bin bandora enerjiya tîrêja rojê de (an, bi hişkî zanistî, tîrêjên UV), maddeya kolecalciferol - vîtamîn D3 pêk tê.
Ger laş bi têra xwe tîrêja tavê ya xwezayî nestîne (ya ku ji bo welatên xwedî avhewa sar û her sal hejmarek hindik rojên tav e), kêmasiya vîtamîn D3 dikare bi girtina vîtamîn D-ya ku di hin vegan û zebzeyan de tê dîtin bi awayekî sûnî were tije kirin. xwarin: hevîrtirşk, greypfruit, hin kivark, kelem, kartol, ceh, leymûn, hwd.