5 rûnên bingehîn ji bo xewa xweş
Rûnê bingehîn ê basil
Basil, ku bi bêhna xwe ya hişk û tama xwe ya nazik tê zanîn, jixwe ji hêla Arîstoteles ve wekî "nebatek padîşah" dihat hesibandin. Li gorî bandora ku tê xwestin, dikare di formên cûda de were bikar anîn: wekî înfuzyonê, wekî sprey, bi danîna pelên rihanê li herêmê an jî di nav çareseriyek vexwarinê de… Ji bo çêkirina rûnê bingehîn ên rihanê, em pel û kulîlkên ku di buharê de têne rijandin bikar tînin.1. Rûnê bingehîn ê rihanê di tedawiya fikar an bêxewiya nervê de tê destnîşan kirin. Ji bo rakirina pirsgirêkên xewê, rûnê bingehîn ê behîvan dikare wekî belavokek li jûreyek an jî di masajê de, di rûnek nebatî de were rijandin, were bikar anîn. Massage dê di heman demê de spasmayên masûlk an digestive û her weha xemgîniyê jî aram bike. Belavbûna rûnê bingehîn ê basilê, ji hêla xwe ve, dê atmosfera jûreyê nû bike û westandina mêjî nerm bike. Fezîletên wê yên pirjimar wê dike hevalbendek bijarte ku berî ku hûn xew bikevin aramiya xwe vegerînin.2.
AngoRihanê ku hem li nîvkada başûr û hem jî li nîvkada bakur tê mezinkirin, xwecihê Asyayê ye. Zêdetirî 150 celebên rihanê li çaraliyê cîhanê têne navnîş kirin3. |
GiringDi dema ducaniyê de, nemaze di 3 mehên ewil de rûnê bingehîn ê rihanê nayê bikar anîn. Ji çermê hesas re jî aciz e. Ji bîr mekin ku hûn wê li ser deverek piçûk a çerm biceribînin berî ku hûn dest bi masajek berfirehtir bikin. |
Çavkanî
Çavkanî: Aromatherapy, Dr J. Valnet, çapa 11-an, weşanên Vigot, Hezîran 2001 Rêbera aromatherapy, Guillaume Gérault û Ronald Mary, pêşgotina Dominique Baudoux, weşanên Albin Michel, Çile 2009 Aromatherapy, Dr J11th. weşanên, Hezîran 2001