Contents
- 1. Hûn tenê derengê şevê dicivin.
- 2. Hûn tenê wextê xwe li malê derbas dikin.
- 3. Ew her dem tenê behsa seksê dike.
- 4. Gotinên wî li dijî kirinên wî ne
- 5. Ew randevûyan betal dike
- 6. Ew pir girtî ye
- 7. Ew dest ji telefonê bernade
- "Têkiliyên bi vî rengî pirsgirêkên xwe yên bi nebûna desteka navxweyî eşkere dikin"
Hûn evîndar in û bi hêsanî amade ne ku bi hevjîna xwe re jiyanek dirêj û bextewar xeyal bikin. Lê hûn guman dikin ku daxwazên we li hev dikin? Ma hûn îşaretên ku bi eşkere destnîşan dikin ku ew bi şahiya sivik re eleqedar e, paşguh dikin, û her tiştê din çêleka xeyala we ye? Xwendevanên me behsa serpêhatiyên xwe yên têkîliyên têkçûyî dikin. Terapîsta Gestalt Natalia Artsybasheva şîrove dike.
1. Hûn tenê derengê şevê dicivin.
Vera tîne bîra xwe: “Ew yan dihat ba min, yan jî ez dawet kiribûm ku ez bêm ba wî, û timê gelek dereng bû”. “Eşkere ye, ku ew tenê bi seksê re eleqedar bû, lê min nexwest wê yekê ji xwe re qebûl bikim. Min hêvî dikir ku bi demê re her tişt biguhere û em ê bi tevahî danûstandinê bikin. Ev yek pêk nehat û ez zêdetir bi wî ve girêdayî bûm.”
2. Hûn tenê wextê xwe li malê derbas dikin.
"Bê guman, her kes rojên ku ew dixwazin di nav nivînan de razin û fîliman temaşe bikin hene, lê têkilî pêşniyar dikin ku hûn wextê xwe wekî cotek derbas bikin: li dora bajêr bimeşin, biçin fîlim an şanoyan, bi hevalên xwe re hevdîtin bikin," dibêje Anna. "Naha ez fam dikim ku dilnexwaziya wî ya ku ji cîhek derkeve ne ji ber vê yekê ye ku ew malmezinek e (wek ku ez hez dikim bifikirim), lê tenê ji ber ku ew bi giranî bi seksê bi min re eleqedar bû."
3. Ew her dem tenê behsa seksê dike.
"Destpêkê min difikirî ku ew ji min re pir dilşewat e û zewaca zêde ya li ser mijara seksê nîşanek dilşewatiya wî ye," Marina parve dike. "Lêbelê, girtina wêneyên eşkere yên beşên wî yên samîmî di peyaman de dema ku min jê nepirsî ne xweş bû. Ez evîndar bûm û demek dirêj bû ku ez xwe bipejirînim ku ev ji bo wî tenê serpêhatiyek din bû."
4. Gotinên wî li dijî kirinên wî ne
"Pêşniyar û pêbaweriyên zêde sedemek e ku meriv hişyar be û kontrol bike ku ew bi rastî ji bo çi amade ye," Maria piştrast e. "Dema ku diya min nexweş ket û piştgirîya hevalê min hewce bû, eşkere bû: wî ev hemî gotinên xweş gotin tenê ji bo ku ez li wir bim."
5. Ew randevûyan betal dike
"Min gelek caran rola organîzatorê dema vala me girt," Inga qebûl dike. "Tevî vê yekê, ew dikare di kêliya paşîn de civîna me betal bike, ji ber karsaziya lezgîn. Mixabin, min pir dereng fêm kir ku ez ji bo wî nebûme ew kesê ku hûn dikarin gelek tiştan jê re berdin.
6. Ew pir girtî ye
"Em hemî di dereceyên cihêreng ên vekirî de ji hev cihê dibin, lêbelê, heke hûn agahdariya di derbarê xwe de jê bawer bikin, û di berdêla wê de hûn tenê lîstikek mîrê nepenî bistînin, ew bi îhtîmalek mezin an tiştek ji we vedişêre, an we wekî yekî nahesibîne. hevalbendek ji bo têkiliyek demdirêj," ez bawer im Arina. — Ez demeke dirêj di wê xeyalê de dijîm ku ew bi tenê nerazî ye û min bi malbat û hevalên xwe nade naskirin, ji ber ku ew dixwaze têkiliya me biceribîne û di pêşerojê de min wek bûk bi wan bide nasîn. Dûv re derket holê ku nepeniyek wusa fersendek daye wî ku di heman demê de bi çend jinan re têkiliyên xwe biparêze.
7. Ew dest ji telefonê bernade
"Ew tenê xwedî karekî berpirsiyar e - bi vî rengî min hevalê xwe rastdar kir, heya ku min di dawiyê de fêm kir: heke ew bi hêsanî ji bang û peyamên derveyî balê dikişîne, ev ne tenê nebûna perwerdehiya wî, lê di heman demê de nîşan dide ku ez ne pir ezîz im. wî, ”- Tatyana qebûl dike.
"Têkiliyên bi vî rengî pirsgirêkên xwe yên bi nebûna desteka navxweyî eşkere dikin"
Natalia Artsybasheva, terapîsta gestalt
Çi dikare jinên ku têkiliyên bi vî rengî diparêzin bikin yek? Modela hevkariyê di pêwendiya bi dêûbavan re tête danîn. Ger me bi têra xwe hezkirin, piştgirî û ewlehî wergirtibe, wê hingê em ji hevkarên ku meyla têkilî û karanîna wêranker in re derbas dibin.
Ger di zarokatiyê de pêdivî bû ku meriv evîna dêûbavbûnê bi dest bixe, berpirsiyariya bêîstîqrariya hestyarî an zarokparêziya dêûbavan bigire ser xwe, ev yek bêhiş ber bi têkiliyên mezinan ve diçe. Evîn bi xwegirtin, fedakariya netendurist ve girêdayî ye. Em li hevjînek digerin ku rewşek zaroktiyê vejîne. Û dewleta "Ez ne baş im" bi "ev evîn e" ve girêdayî ye.
Pêdivî ye ku meriv hestek ewlehiyê ya hundurîn vegerîne, di xwe de piştgirî bistîne
Di pêwendiyê de hesta ewlehiyê ya berovajî pêk tê. Ger dêûbav ev hest nedan, wê hingê di mezinan de dibe ku pirsgirêkên bi hesta xweparastinê re hebin. Mîna wan jinên ku sînyalên xetereyê «bêriya» dikin. Ji ber vê yekê, ne ew çend girîng e ku ev zengilên alarmê di têkiliyên bi zilamên nebawer re çi ne. Berî her tiştî, hêja ye ku ne ji wan, lê ji "kulên" hundurîn ên ku hevkarên weha tijî dikin dest pê bikin. Kesê ku ji xwe bawer be dê nehêle ku têkiliyek wiha pêş bikeve.
Ma ev model dikare were guhertin? Erê, lê ew ne hêsan e, û bêtir bandorker e ku meriv wê bi hev re bi psîkologist re bike. Pêdivî ye ku meriv hestek ewlehiyê ya hundurîn vegerîne, di xwe de piştgirî bistîne. Di vê rewşê de, hûn dev ji têkiliya xwe bernadin, lê ji bo ku hûn valahiya hundurîn tijî bikin, êşê ji holê rakin û hestek ewlehiyê bi dest bixin, tîbûna evînê ya bi êş nabînin. Hûn dikarin bi xwe vê hezkirin û ewlehiyê bi rêxistin bikin.
Dûv re têkiliyek nû dibe ne xêzek jiyanê, lê diyariyek ji xwe re û xemilandinek ji jiyana weya pir baş re.