Hingivîn bi sedsalan tê zanîn. Ew yek ji wan hilberan e ku xwedan taybetmendiyên bêhejmar ên tenduristiyê ye, ku bandorek mezin li ser laşê mirov dike. Di heman demê de tama wê xweş e, şîrîn e, lê mixabin kalorî jî ye. Ji ber vê sedemê divê hingiv pir û pir caran neyê xwarin, lê hûn dikarin wê wekî pêvek li xwarin, kek, şîrînayî zêde bikin an jî li şûna şekir şîrîn bikin. Ew gelek taybetmendiyên dermankirinê hene, ku em li jêr dinivîsin. Bê guman hingiv bingeha jiyanek tendurist e, tenduristî û ciwaniyê dide we.
Çima divê hûn hingiv bixwin?
- Hingiv bandorek mezin li ser xebata tevahiya pergala gera xwînê dike. Dil xurt dike û di pêşîlêgirtina nexweşiyên wê de pir girîng e
- Hingivîn di başkirina birînan de jî dibe alîkar, ji ber vê yekê hêja ye ku ew piştî qezayên girantir, lê di heman demê de yên piçûktir jî, dema ku tiştek bi xeletî baş dibe were vexwarin.
- Ew di heman demê de xwedan bandorek antîbakteriyal e, ji ber vê yekê ew di her nexweşiyekê de tê pêşniyar kirin, laş li hevsengiyê vedigerîne. Bi taybetî hêjayî vexwarina şîr bi hingiv e di dema grîpê de an jî di demsalên biharê an payîzê de, ku meriv bi hêsanî sermayê bigire. Balkêş e ku taybetmendiyên antîbakteriyal ên hingiv ew qas xurt in ku ew mîna antîbiyotîkan dixebite
- Vexwarina hingiv jî hucreyên meya nervê zindî dike. Em çêtir bi bîr tînin û tevdigerin, em dikarin zûtir konsantasyonê "bigirin" û bala xwe bidin ser karê xwe
- Hingivîn dikare wekî kosmetîkek malê jî were bikar anîn. Ew dikare ji bo amadekirina masûlkeyên xwarinê, scrub an kremên rû an laş were bikar anîn. Li ser çerm xwedan bandorek ronîker, xurîn, elastîk û şilkirinê ye
- Di heman demê de di her cûre îshal de jî alîkar e, ji ber ku bandorek dijî zikêş heye. Dema ku em hingiv rasterast ji cerekê vedixwin bi vî rengî dixebite. Lêbelê, hingivê ku jixwe bi germahî hatî derman kirin jî dikare wekî dermanek ji bo qebizê tevbigere
- Di hingivîn de gelek cureyên vîtamîn, mîkro û makroelement hene. Di hingiv de ew qas vîtamîn û mîneral hene ku jimartina wan dijwar e - pêkhatî ew qas dewlemend e! Di nav wan de em vîtamîna A, B1, B2, B6, B12 û vîtamîna C dibînin. Ji bilî vê, di hingiv de hesin, klor, fosfor, kalsiyûm, magnesium, potassium, kobalt, manganese, molîbden, û her weha asîda pantothenic, asîda folîk û biotin . Hingiv di heman demê de gelek enzîman jî dihewîne, ku çalakiya sereke ya wan tam bandora bakterîkujî ye
- Dermanê hangover? Ew jî hingivîn e. Ew gelek fruktoz dihewîne, ku bi bandorên berbiçav ên vexwarina zêde alkolê bi rengek bêkêmasî radibe.
- Hingivîn di mirovên nexweş û pîr ên ku dikarin xwarinê red bikin jî îştah zêde dike. Di heman demê de ji bo zarokên ku dixwin jî baş e. Kûçikek hingiv bi rastî dikare ecêban bike, û di heman demê de ew ê ji pitikê re ne xweş be.