Ji bo gelekan, mîqdara ava ku ji hêla pisporan ve tê pêşniyar kirin ku divê rojane were vexwarin, di nihêrîna pêşîn de, nayê tehemûl kirin. Mînak ji bo diya min. Ew îdia dike ku ew "nikare û naxwaze" avê vexwe - ev hemî. Û ji ber vê yekê ew qet venaxwe. Bi dîtina min dayê xelet e û zirarê dide laşê wê, ji bo wê û heman “deveyan” (di wateya ku av venaxwin) ez vê nivîsê dinivîsim. Rastî ev e ku hewcedariya laş bi avê her gav rasterast xwe diyar nake: gava ku hestek tîbûnê xuya dike, ev tê vê wateyê ku laşê we demek dirêj kêmbûna avê dijî.
Nîşanên dehydration destpêkê:
- devê hişk û lêvên hişk; di heman demê de dibe ku hestek pêvek di devê de xuya bibe;
- zehmetiya konsantrekirinê;
- westiyayî;
- zêdebûna dil;
- serêş;
- gêjbûn;
- tîbûna giran;
- rewşa tevliheviyê;
– nebûna hêstiran (di dema giriyê de).
Van nîşanan paşguh nekin, nemaze heke hûn di heman demê de çend ji wan bala xwe bidin. Ji bo li hember dehydrationê şer bikin, hêdî hêdî avê an ava zebzeyan a teze pijilandî vexwin heya ku tîbûn winda bibe. Mûz an fêkiyek din dikare alîkariya vegerandina mîneralên winda bike.
Heke hûn dizanin ku hûn ê di şert û mercên germ û zuwa de bixebitin an jî werzîşê bikin, berê pir av vexwin.
Dehydration sivik jî, heke ew pir caran çêbibe, dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî dilşewat, qebizbûn, kevirên gurçikê, û têkçûna gurçikê. Dehydration giran dikare bibe sedema rawestandina laş û şok. Ji ber vê yekê, nîşanên yekem ên dehydration bi bîr bînin da ku tedbîrên di wextê xwe de bigirin û dema ku ew çêdibin tenduristiya xwe biparêzin.
Ger şert û mercên we yên bijîjkî hebin (wek pirsgirêkên gurçikan an têkçûna dil), berî ku vexwarina avê zêde bikin bi doktorê xwe re bisekinin.