Bêhna malbatê ya aram amade dibe!

Berî derketinê her tiştî plan bikin… an jî hema!

Jiyana xwe hêsantir bikin bi rêwîtiya bi qasî ku gengaz dibe sivik. Navnîşek hûrgulî ya ku hûn ê bê guman hewce ne bikin çêbikin. Qeydên tenduristiyê, fotokopiyên kaxezên nasnameyê, pasaportan bigirin… Ji bîr nekin ku ji bo şewatên tavê, kêzikên kêzikan, pirsgirêkên mîdeyê, nexweşiya tevgerê… hûn li ser germahiya cîhê xwe ji bo plansazkirina cil û bergên guncav, pêvek germ û baranê, pakêtek alîkariya yekem bi dermanên bingehîn bistînin. cil û berg, tenê ji bo... Ji bîr nekin kefenê delal û lîstokên ku zarokan dixemilînin – konsolê lîstikê, tablet an jî smartphone we dikare rêwîtiya we xilas bike, lê eşkere bikin ku ev tenê di dema rêwîtiyê de ye! Tiştekî bînin ku di hewaya baranê de piçûkan dagir bike: lîstikên sifrê ku bi hev re bilîzin, rûpelên rengîn, kolaj, pirtûkên wênesaz da ku wan mijûl bikin. DVD-yên wan ên bijare bigirin û bi wan re li wan temaşe bikin. Rêya xwe bi hûrgulî bixwînin, betlaneyan bidin da ku lingên xwe dirêj bikin, û xwarinek xwarin û vexwarinê bigirin.

Bila biçin

Hemî dê (û hem jî dê û bavên) li cîhanê xwedan rêzikên neguhêz in ku jiyana rojane ya malbatê destnîşan dikin. Cejn derfetek e ku her kes piçek bêhna xwe bigire, hawîrdora jiyanê û rîtma xwe biguherîne. Xwe newestînin ku hûn dixwazin her tişt wekî ku hûn li malê bi rê ve bibin. Dema ku hûn xwarina nîvroyê diqedînin, heke zarokê we di selika xwe ya li ber siyê de bikeve xew baş e. Ne hewce ye ku hûn xwe sûcdar hîs bikin ger zarok ji gelemperî kêmtir bixwin! Hûn dikarin paşê nîvro bixwin, ger hûn biçin seyranê, bi taybetî ji xewê dûr bikevin, xwarinek mezin bixwin, sandwîçek wekî xwarinê bixwin, bi malbatê re êvarekê an du êvarê derkevin da ku fîşekan bibînin an qeşayek bixwin. Tiştên nediyar û nû qebûl bikin. Zilamê xwe sûcdar nekin ku dema we kesk û fêkî xwestiye, tirî, pîzza û kremên şîrîn ên bi tama barbeque vedigerîne.

Zarokan hêz bikin

Zarok hez dikin ku beşdarî çalakiyên malê bibin, ew serbilind in ku bi kêrhatîbûnê alîkariyê dikin. Dudilî nebin ku erkan ji wan re bişînin. Li ser maseyê danîna çaxçe, şûşe û lewheyan di destê zarokek 2½/3 salî de ye. Ger şikestinek hebe, ew ê zû nirxa kontrolkirina tevgerên xwe fam bikin. Cil û bergên havînê li xwe hêsan in, bila cil û bergên xwe bi xwe hilbijêrin û li xwe bikin. Dema ku ew ji bejê vedigerin bila cil û bergên xwe yên şil bişon û hişk bikin. Çenteyek bidin wan ku ew tişt û pêlîstokên ku ew dixwazin siwar bibin têxin. Ew ê ji berhevkirina wan berî derketinê berpirsiyar bin. Betlan ji bo wan demek îdeal e ku fêrî serşûştinê bi serê xwe bibin û serbixwe karanîna potik û/an tuwaletên mezinan birêve bibin..

Tengasiyan rakin

Ji ber ku em di betlaneyê de ne, nayê vê wateyê ku em ê êdî nîqaşan nekin. Di rastiyê de, ew mîna salê mayî ye, tenê xirabtir e, ji ber ku em 24 demjimêran bi hev re ne! Gava ku yek di dawiya tîrêja xwe de ye, ew gazî yê din dike ku alîkariyê bike û ji bo ku bêhna xwe bigire û aram bibe piçek meşê dike. Teknîkeke din a rizgarkirinê jî ew e ku hûn her tiştê ku dilê we dikeve binivîsin, çenteyê xwe vala bikin, xwe sansur nekin, paşê kaxizê biçirînin û bavêjin. Hûn dîsa bûne Zen! Ji wê kaosa ku hûn ji van betlaneyên xerabûyî bêzar bûne newestin, di firsendeke piçûk de gazinan nekin ji ber ku vegirtin e. Her kes dest bi nalînê dike! Di şûna wê de, ji xwe bipirsin ka hûn dikarin çi biguhezînin da ku xwe çêtir hîs bikin. Dema ku hûn xemgîn an hêrs bibin, hestên xwe di kesê yekem de diyar bikin, her yek "Tu tembel î, tu xweperest î" bi "Ez xemgîn im, min xemgîn dike" biguherîne. Van teknîkên bingehîn dê atmosfera betlaneyê sivik bikin.

Rojên xwe efsûn bikin

Ji taştê, ji her kesî bipirse: "Tu dikarî çi bikî ku îro roja xwe xweş bike, kêfê bike?" Pirsa xwe jî bipirse. Ji ber ku ger bi hev re çalakiyan bikin xweş e, em dikarin çalakiyan bi kom û solo jî plan bikin. Bînin bîra xwe ku hûn tenê ji bo we betlaneyek rojane saz bikin, manîkurek an bêhnvedanek rihetiyê, xewnek li ber siyê, siwarbûnek bisîkletê… Serê sibê zû an jî di dawiya rojê de herin nav deryayê de, bi kurtî, nekin. hûn ji revînek solo ya piçûk mehrûm nebin, hûn ê hê bêtir kêfxweş bibin ku eşîra xwe bibînin.

Ji destpêkê ve alternatîfê bilîzin

Zilamê we niyeta zexm heye ku vegere werzîşê, li dor xwendina trîleran lal bibe, tê de razê… Bi kurtasî, plana wî ew e ku herî zêde ji betlaneyê bikar bîne. Dema ku hûn lênêrîna piçûkên ku bi rastî bi kincên we ve girêdayî ne û bala weya domdar dixwazin? Qet ! Wekî din, hûn ê ji betlaneyê vegerin malê ku xwe bêhêz û bêhêvî hîs bikin. Ji bo ku hûn ji vê yekê dûr nekevin, bi aramî ji bavê xwe re rave bikin ku hûn jî di betlaneyê de ne, ku hûn ê li şûna hev bixebitin, 50% hûn, 50% wî. Ji wî re rave bikin ku hûn xwe dispêrin wî ku li zarokan binêre, wan bimeşînê, keriyên behrê berhev bike, dema avjeniyê li wan bike û bi wan re qesrên qûmê çêbike dema ku hûn bi bêdengî tava rojê dixwin an jî diçin kirîn û bazdanê. Karan belav bike, yek dê kirînê bike û yê din mitbaxê bike, yek salonê paqij bike, yê din firaxan bike, yek serşokê bigire û yê din wextê razanê bi rê ve bibe… zarok û dêûbav kêfxweş bike.

Bêhnvedan, xew…

Hemî anket nîşan didin, neh ji deh betlaneyan bawer dikin ku mebesta betlaneyê ew e ku ji westandina ku di salê de hatî berhev kirin xilas bibe.

Zarok jî westiyayî ne, ji ber vê yekê hemû malbatê bihêlin. Gava ku hûn nîşanên yekem ên hewcedariya xewê hîs bikin, biçin razanê, razan bikin, û bihêlin ku ciwan û pîr dereng rabin û ji bo taştê bisekinin. Lezek tune, cejn e!

Jiyana xwe hêsan bikin

Carekê li wir, xwarinên hêsan, danê sibê, seleteyên têkel, pîknîkên nîvro, xwarinên makarona yên mezin, êvarê barbekû, pancakes û pancakes hilbijêrin.

Tiştek rê nade we, dem bi dem, hûn di saet 19an de şîvê ji zarokan re çêkin û di demjimêr 21-an de bi tena serê xwe şîvê bixwe.

Dem bi dem herin rojek romantîk

Bûyîna dêûbav nayê wê wateyê ku di jiyana xwe ya zewacê de xetek xêz bike. Hewayekî teze bidin xwe, zarokê xwe bispêre pitikvanek ku bi delalê xwe re derkeve şîvê an jî bi hevalên xwe re derkeve derve. Bi nivîsgeha geştyarî re binihêrin da ku navnîşek pitikên herêmî bibînin û çendan bibînin ku hûn wê gewherê nadir ku hûn pê bawer in bibînin. Beriya her tiştî, ji van reviyan sûd wernegirin da ku hûn hemî dosyayên "hesas" ên ku we di nav salê de wextê wan tunebû ku hûn bi wan re mijûl bibin û yên ku di rêzê de dejenere dibin derxînin (diya we, zarok, karê we, hevalên we, lepikên li serşokê, hwd.). Ji van êvarên havînê yên xweş sûd werbigirin û tam bikin

kêfxweşiya ku hûn rû bi rû bibînin, pir hêsan.