Çêlên akupunkturê: ew ji bo çi ne û çima her kes ew qas bi wan mijûl e

Xala zextê 

Bi xêra dermanê rojhilatî, em dizanin ku bi tevgerîna li ser xalên cihêreng ên li ser rûyê laş, hûn dikarin "bigihîjin" organên navxweyî. Yogis ji bo vê yekê li ser neynûkan sekinî, hekîmên kevnar ji acupuncture hez dikirin, û naha xalîçeyên akupunkturê dikarin bêne bikar anîn. 

Di salên 80 -an ên sedsala borî de, ew pir populer bûn û hema hema di her malbatê de wekî perçeyek domdar a domandina tenduristiyê hebûn. Hingê ew bi neheqî hatin ji bîr kirin. Lê îro ev gadget vegeriya ye û pir populer bûye.

Ew mîna doşek tenik a bi derziyên plastîk ên şêweyên cihêreng xuya dike. Pêdivî ye ku hûn li ser nivînê razên û hewl bidin ku rihet bibin. Dê cara yekem ne hêsan be, mirovên demsalî hişyar dikin. 

"Hûn yekser bi hestyariyan fêr nabin-di destpêkê de hûn dikarin T-shirtek li xwe bikin, hêdî hêdî dirêjahiya danişînê zêde bikin. Bi aramî nefesê bistînin. Hûn dikarin du caran dirêjtir hilm bikin, "dibêje mamosteyê hatha yoga, instablogger Anastasia Stepina li ser Instagram -a xwe.

Cureyên maseyên masajê

Pêlavên masajê celebên cihêreng in, ne tenê di prensîba xebatê de, lê di bihayê de jî cûda dibin. Hinek xwedî bingehek qumaş in, yên din bingehek plastîk. Di heman demê de bingeha silîkon û lastîk jî hene. Pelên bi derzî an dirû li jor ve têne girêdan. Bi gelemperî, derzî di şêweyên dubarekirinê de "têne berhev kirin" û diricifin an rast in.

Kulîlk li "pêçan" têne dabeş kirin-ji bo ku bandorê li stûyê malzarokê bike, "balîcan"-ji bo masaja serê, "roller"-ji bo pişta jêrîn, û, bi rastî, bi tevahî mezinahî-gerdûnî ji bo her perçeyek stûyê, çekan , ling û ling.

Bikaranîna xalîçeyê çi ye? 

Li Yekîtiya Sovyetê, wan ji zarokatiya xwe ve xalîçeyan "dan". Dêûbavên ciwan hîna jî têne şîret kirin ku bi piçûkan re "bimeşin" - bandora xalê derziyan li ser pêçikan lingê zarok çêdike, dibe alîkar ku ji lingên xalî dûr bikeve. Xalîçeyên mezinan gelek hewcedariyan pêşwazî dikin. Ew ji bo dengê giştî li wan rûdinin û dema ku li ser komputerê dixebitin êşa piştê kêm dikin, li wan derewan dikin ku fonksiyona organên hundurîn baştir bikin, radiwestin ku mejî ji ber başbûna gera xwînê teşwîq dike. Wekî din, bandora xalê laş "zindî dike", ger hûn li ser xalîçeyê bimeşin, û aram dike, ger hûn li ser wê derewan bikin.

Werzîşvan dikarin mat hem berî perwerdehiyê hembêza xwe germ bikin û wan ji bo barkirinê amade bikin, an jî piştî wê ji bo avakirina xwînê û rihetbûnê bikar bînin. Hûn dikarin wê ne tenê li malê, lê, bo nimûne, di gerîdeyê de bikar bînin, wê li paşiya kursiya ajokar bicîh bikin.

Di heman demê de, pispor dibêjin, xalîç ji bo kesên ku dixwazin ji giraniya zêde û selulîtê re xatir bixwazin kêrhatî ye. Lê divê were ji bîr kirin ku dê bandor tenê di berhevdana çalakiya laşî de berbiçav be.

Ji bo kê maseya masajê kontra ye?

Tevî feydeyên berbiçav, xalîçeyên acupunkturî gelek nerazîbûn hene. Ew ji bo jinên ducanî, nexweşên bi şekir û onkolojiyê nayê pêşniyar kirin. Li herêmên laşê ku papilloma, molekên mezin an birînên wan hene bandor nekin. Qedexe ye ku mat bi meyla xwînê, xwîna belengaz û têkçûna dil were bikar anîn.

Ramana pispor

Endokrinolog Ilya Magera lêkolînek piçûk a ku di nav şagirtên xwe de li ser Instagram hatî kirin parve kir. Di lêkolînê de zêdetirî 300 kes beşdar bûn, ku piraniya wan alîkariya xwe-masajkirinê di şerê li dijî êşa pişt û piştê de destnîşan kirin. 

"Ev aramiya tansiyona masûlkan e ku di paşiyê de dibe sedema nerehetiyê. Second ya duyem berdana hormonên êşbirînê di mejî de ye, "bijîjk diyar kir. Wekî din, nexweşan qalîteya xewê çêtir, hêz zêde kir, û werimandin kêm kirin. 

Neurolog, chiropractor Dmitry Shubin jî feydeyên kelûpelên acupuncture înkar nake. Ew bawer dike ku bandora li ser xalên êşê dibe alîkar ku meriv hestiyariyê kêm bike, lê ne dermankirin e: “Em qala êşa ku bi birînên movikan, movikên mezin ên lingan û movikên vertebral re têkildar e dikin. Di bin giraniya laşê mirovan de, "derzî" wergirên êşê aciz dikin, masûlke rihet dibin, û êş demekê winda dibe. Ev ne dermankirin e, lê rawestandina wê di cih de ye. "

Buhayê bi çi ve girêdayî ye 

Rêjeya bihayê xalîçeyê ji 1 heta 12 hezar ruble ye. Di serî de bi marqeyê, bi materyalên ku têne bikar anîn û bi kalîteya derziyan ve girêdayî ye. Serlêdanên erzan, mezinahiya tevlihev ji bo kesên ku dê wan tenê carinan, ji bo armancên pêşîlêgirtinê bikar bînin, guncan in. Xalîçeyên tijî-mezinahî dê ji wan kesên ku êşa pişta çiklîk an domdar û westandina kronîk dikişînin re îtiraz bikin. 

Di her rewşê de, berî ku hûn dest bi karanîna pişkek akupunkturê bikin, hûn hewce ne ku balê bikişînin ser nerazîbûnan ​​û bi pisporek re şêwir bikin - terapîst, neuropatolog, endokrinolog an traumatologist.