Contents
😉 Silav her kesî! Em êdî ji xuyabûna fêkiyên biyanî yên nû li supermarketên rûsî şaş nabin û xwendina "nimûneyên" nû didomînin. Mînakî, papaya ji bo çi baş e? Ma tu contraindications hene? Di derbarê vê gotarê de.
Ev fêkiyê ji Amerîkaya Navîn xwedî gelek feydeyên tenduristiyê ye û kompleksek vîtamîn û mîneral dihewîne. We dizanibû ku li welatên mîna Meksîka an Kosta Rîkayê, papaya fêkiya herî zêde tê vexwarin e? Pêkhateyên wê:
- Vîtamînên B (B1, B2 û B3) pergala nervê û digestive birêkûpêk dike;
- asîda nîkotîn por û çerm diparêze;
- vîtamînên A û C, pergala berevaniyê xurt dike û ji gelek nexweşiyan dûr dikeve.
Papaya (dara zebeşê) fêkiyek kêmkalorî ye û ji ber vê yekê ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin tê pêşniyar kirin. Di 100 gram papaya de 50 kalorî hene.
Feydeyên papaya ji bo laş
- kuxikê ji holê radike;
- dijminê parazîtên rovî;
- çaya pelê papaya - kanserê derman dike;
- cycles menstrual birêkûpêk dike;
- pizrik û pizrik ji holê radike;
- nîşanên eczema û psoriasis kêm dike;
- êşa ku bi tavê ve girêdayî ye kêm dike;
- çavdêriya dîtinê dike;
- pergala nervê sererast dike;
- zayîna mêr zêde dike;
- aphrodisiac;
- glukoza xwînê kêm dike;
- hilberîna şîrê dayikê zêde dike;
- balansek nîşanên menopause;
- li dijî qebizbûna kronîk şer dike;
- pergala parastinê xurt dike;
- ji bo hejandina goştê sor û xwarinên rûn ên giran dibe alîkar;
- alîkariya parastina tenduristiya zikê dike;
- Nîşaneyên gastroenteritis, rovî hêrs û kolîtî kêm dike;
- antîseptîkek bihêz di doza kêzikên kêzikan de.
Papain di van fêkiyan de xurekek bingehîn e. Hêmana wê ya çalak xwedan şiyana çêtirkirina pêvajoyên digestî û rûvî ye. Bihesibînin ku em xwarinên ku her gav ji bo tenduristiya me ne baş in dixwin, papaya dikare kalîteya jiyana me baştir bike.
Xwarina nebaş ne tenê li ser xwarinê, lê organên din jî bandor dike. Ger pergala digestive baş nexebite, wê hingê van nîşanan çêdibin:
- êşa zik;
- bîhn ji devê;
- asîtbûna zik zêde bû;
- flatulence;
- xetimandinî;
- parazîtên rovî.
Taybetmendiyên bikêr ên papaya û dijberî
Pispor pêşniyar dikin ku papaya di parêza xwe de cîh bikin ji ber ku ew dikare hema hema her pirsgirêkek zikê çareser bike. Wekî din, ev fêkî veguhestina rûvî çêtir dike ji ber ku xwedan taybetmendiyên laxative ye.
Qebizbûn yek ji pirsgirêkên sedsala XNUMXst e ku ji ber parêz û stresê belengaz çêdibe. Rêyek bi bandor a pêşîlêgirtina wê xwarina papaya ji bo şîrînê piştî xwarinê ye. Ev fêkî bi pirteqal, hirmik an jî sêvan re xweş tê.
Papaya ji ber taybetmendiyên xwe yên laxatîf dikare bibe alîkar ku laş ji toksîn û toksînên ku carinan bi salan di rûvîyan de kom dibin paqij bike.
Papaya kezebê paqij dike. Hin lêkolîn nîşan didin ku şiyana wê heye ku xetera kansera mîdeyê kêm bike. Ji bilî vê, ev fêkî ji bo kolîk an kêşên mîdeyê û ulcera rûvî wekî dilxweşker dike.
Ji xeynî ku ji bo dehandinê pir baş e, girîng e ku meriv taybetmendiyên wê yên bikêr ji bo dil jî were destnîşan kirin. Papaya dê bibe alîkar ku pêşî li atherosclerosis, êrişên dil, û hemorrajiyên mêjî bigire.
Van taybetmendiyan ji ber hebûna vîtamînên A, C û E (antîoksîdan) ne, ku pêşî li kombûna pêkhateyên zirardar ên li ser dîwarên damaran digirin.
Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku di parêza xweya rojane de mîqdarek piçûk a papaya bixin nav parêza xweya rojane di rewşên bilindbûna kolesterolê xirab de.
Contraindications
Tevahiya metirsiyê di fêkiyên negihîştî de ye, ku dibe ku maddeyek jehrîn - caripain hebe. Ew alkaloidek e ku dibe sedema acizbûna çerm û jehrîbûnê. Hilbijartina fêkiyan divê bi berpirsiyarî were girtin. Di jinên ducanî de contraindicated.
Taybetmendiyên rûnê Papaya
Rûn ji tovên fêkiyan bi fişara sar tê bidestxistin. Ew tenê ji derve tê bikar anîn: ji bo lênêrîna çerm û por.
- rûn di nav çermê de tê kişandin, hucreyan xwarinê dike;
- çalakiya bactericidal;
- moisturizes;
- di dermankirina pizrikan de dibe alîkar;
- ji bo masajê, di krema rû û laş de wekî pêvekek bingehê tê bikar anîn;
- wekî beşek ji maskeyên rûyê têne bikar anîn;
- çalakiya emollient;
- porê zuwa, şikestî (maske û şuştinê) xurt dike û xwer dike;
- ji bo serşokê tê zêdekirin (3-4 dilop).
Video
Bê guman li vîdyoyê temaşe bikin - li vir agahdariya bêtir li ser ka papaya çawa bikêr e, berevajî ye
Hevalno, zêdekirin û şîretan bidin gotara "Çima papaya bikêr e: Bikaranîna fêkî û rûn." 😉 Serdana malperê bikin, li pêş gelek agahdariya kêrhatî heye!