Taştê: em bi rastî çi dizanin?

Taştê: em bi rastî çi dizanin?

Taştê: em bi rastî çi dizanin?
Li gorî deverê jê re "firavîn" an "taştê" tê gotin: ew xwarina yekem a rojê ye, piştî deh demjimêrên birçîbûnê. Piraniya parêzvanên parêzê girîngiya wê destnîşan dikin, lê em bi rastî di derbarê taştê de çi dizanin? Divê ji çi were çêkirin? Dema ku hûn dixwazin giraniya xwe winda bikin bi rastî pêdivî ye? Ma em dikarin bêyî wê bikin?

Taştê: ev xwarin ber bi kêmbûnê ve diçe

Hemî anketan destnîşan dikin ku taştê bi zêdehî tê paşguh kirin, nemaze di nav ciwanan de. Li Fransayê, rêjeya ciwanên ku rojane taştê dixwin ji 79% di 2003 -an de daket 59% di 2010 -an de. Di nav mezinan de, kêmbûn ji destpêka sedsalê hêdî, lê pir birêkûpêk e. Meriv çawa vê erozyonê di rûyê xwarinê de ku bi gelemperî wekî "ya herî girîng a rojê" tê binav kirin vebêje? Li gorî Pascale Hebel, pisporê vexwarinê, taştê xwarinek e ku ji "kêmbûnê" dikişîne:

- Nebûna demê. Akeniyarbûn her ku diçe dereng dibe, ev jî dibe sedem ku taştê bihêlin an demek hindik ji wê re were veqetandin. Ev bi piranî ji ber derengê xewê ye: ciwan zêde diçin razanê. Teknolojiyên Agahdarî û Ragihandinê (ekranên LED, tablet, laptop) sûcdarên sereke ne.

- Nebûna hevalbendiyê. Berevajî nîvro an şîvê, taştê bi gelemperî xwarinek kesane ye: her kes hilberên ku ew tercîh dikin hildibijêre û bi tenê dixwe. Ew heman fenomenê ye ku ji bo dawiya xwarinên ku her ku diçe bêtir kesane ne.

- Girtîgeha darikê. Pir kes digel ku çend demjimêran rojî digirin, bi xwestina sibehê hîs nakin. Ev fenomen bi gelemperî bi xwarina êvarê, pir dereng xwarin an kêmbûna xewê ve girêdayî ye.

- Nebûna cûrbecûr. Berevajî xwarinên din, taştê dikare monoton xuya bike. Lêbelê, gengaz e ku meriv bi plansazkirina pêşîn çend alternatîfên xwarina klasîk, berhevoka wê biguhezîne.

Di rewşa kêmbûna bêhnê de çi bikin?

- Bi rabûna piyalek mezin av daqurtînin.

- Piştî amadebûnê taştê bixwin.

- Dawiya hefteyê û di betlaneyê de adetê bidomînin.

Ger, digel vê yekê, hûn hîn jî birçî nebin, fêde tune ku hûn xwe bi zorê bixwin!

 

Leave a Reply