Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 186 kCal | 1684 kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
| Proteins | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
| Fats | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
| Carbohydrates | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
| Alkol (alkola etil) | 23.1 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Av | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
| Xwelî | 0.08 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| carotenên beta | mg 0.002 | mg 5 | 250000 g | ||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.013 | mg 1.5 | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.005 | mg 1.8 | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.017 | mg 5 | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.008 | mg 2 | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| Vîtamîna B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 1.6 | mg 90 | 1.8% | 1% | 5625 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.03 | mg 15 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vîtamîn K, fîlokvînon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.051 | mg 20 | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 21 | mg 2500 | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 3 | mg 1000 | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 2 | mg 400 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Sodyûm, Na | mg 5 | mg 1300 | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
| Sûfûr, S | mg 0.6 | mg 1000 | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| Fosfor, P | mg 5 | mg 800 | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.09 | mg 18 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Mangan, Mn | mg 0.015 | mg 2 | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
| Sifir, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
| Seleniyûm, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Zinc, Zn | mg 0.04 | mg 12 | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û disakarîd (şekir) | 5.58 g | max 100 г. | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 0.006 g | max 18.7 г. | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 0.006 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 0.006 g | min 16.8 г. | |||
| 16: 1 Palmitoleîk | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 0.016 g | ji 11.2 heta 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linoleîk | 0.011 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.006 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.006 g | ji 0.9 heta 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.011 g | ji 4.7 heta 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Nirxa enerjiyê 186 kcal e.
- fl oz = 30.2 g (56.2 kCal)
- (2 fl oz) = 60 g (111.6 kCal)
Tags: naveroka kaloriyê 186 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, Daiquiri çawa li gorî reçeteyek bikêr tê amadekirin, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî yên Daiquiri ku li gorî rêçeteyekê hatî amadekirin