Pir kes dest pê dikin ku fêm bikin ku veganîzm ne tenê parêzek e, lê rêyek fikirîn û jiyanê ye.
Dibe ku hûn hîn neçûbin vegan, lê sê sedem dikarin destnîşan bikin ku hûn pir nêzîk in!
1. Hûn ji heywanan hez dikin
Tu heyrana heywanan dikî: pisîka te bi xêr û serxwebûna xwe çiqas xweş e, û kûçikê te ji cîranê xwe re çi hevalek rast bûye.
Di demek di jiyana xwe de, we bi heywanê xwe an heywanek din re têkiliyek xurt hîs kir. Têkiliyek kûr a ku herî baş dikare wekî "evîn" were binav kirin lê ku, bi rengekî, ji wê peyva zêde tê bikar anîn derbas dibe. Ev evînek pak û rêzdar e ku hewcedarê berdêlbûnê nîne.
We dît ku bi temaşekirina heywanan - çolê an jî malê, di jiyana rast an bi ekranê - hûn dibin şahidê jiyanek hundurîn a tevlihev.
Dema ku hûn vîdyoyek zilamek ku ji bo xilaskirina keriyek behrê diherike temaşe dikin, dilê we bi rihetî û serbilindiya nijada mirovan tije dibe. Tewra ku we bi înstîktîf li rêyek din avjenî kiribe jî, ger we li kêleka we şûşek dît ku melevaniyê dike.
2. Hûn ji ber nebûna çalakiya li ser guherîna avhewayê xemgîn in
Hûn bi tevahî haydar in ku dem li ber xwe nade, û divê em bi çareseriyên bilez û bi hêz rabin da ku zirara ku me berê daye gerstêrkê vegerîne.
Hûn dixwazin ku hemî mirov ji gerstêrka me, mala meya hevpar, hezkirina xwe nîşan bidin û lênihêrin.
Hûn fêm dikin ku ger em bi hev re tevnegerin felaket li benda me hemûyan e.
3. Tu ji hemû êşên dinyayê bêzar î
Carinan hûn bi qestî nûçeyan naxwînin ji ber ku hûn dizanin ew ê we aciz bike.
Hûn bêhêvî dibin ku jiyanek aştiyane û dilovan ew qas ne mumkin xuya dike, û hûn xeyala pêşerojek ku tişt dê cûda bin.
Hûn ditirsin ku bifikirin ka çend heywan di qefesan de diêşin û di serjêkeran de dimirin.
Bi heman awayî, hûn xemgîn in ku hûn li ser mirovên ku ji birçîbûn an destdirêjiyê dikişînin dibihîzin.
Vegan ne taybetî ne
Ji ber vê yekê hûn wekî vegan difikirin û hîs dikin. Lê vegan ne mirovên taybetî ne!
Her kes dikare bibe vegan, ji ber ku ew tenê mirovên ku hewl didin ku bi hestên xwe re rast bin, her çend ev tê wateya ku "li dijî bayê" biçin.
Vegan bi hilbijartina ku li gorî nirxên xwe bijîn têkiliyek kûr di navbera xwe û cîhanê de keşif kirine. Vegan êşa xwe dikin armanc.
nermbûna psîkolojîk
"Gava ku hûn xwe bi dilovanî, dilovanî, evîndarbûnê digirin, jiyan ji we re vedibe, û wê hingê hûn dikarin berê xwe bidin wate û mebestê û ka meriv çawa evîn, beşdarbûn, bedewiyê têxe jiyana kesên din."
Ev gotinên profesorê psîkolojiyê Stephen Hayes in di axaftina xwe ya TED ya 2016 de, Çawa Evîn Êş Diguherîne Armanc. Hayes jêhatîbûna têkilî û bi aktîvî bersivdana hestan re wekî "xemgîniya psîkolojîk" bi nav dike:
"Di bingeh de, ev tê vê wateyê ku em rê didin fikir û hestan ku derkevin holê û di jiyana me de hebin, ji we re dibe alîkar ku hûn di rêça ku hûn qîmet dikin de biçin."
Di riya ku hûn dinirxînin de bimeşin
Ger hûn jixwe vegan difikirin, hewl bidin ku mehek an du meh li ser şêwaza jiyana vegan bisekinin û bibînin ka hûn dikarin têkiliya xwe bi xwe re baştir bikin.
Dibe ku ew di destpêkê de dijwar xuya bike, lê hûn ê di demek nêzîk de bibînin ku hûn ji bexşkirinê pir zêdetir distînin.
Heke hûn hewceyê arîkarî an serişteyan in, bêtir gotarên li ser civakên medya civakî yên vegan bixwînin. Vegan ji parvekirina şîretan hez dikin, û hema hema her kes di demekê de derbasî parêzek nebatî bûye, ji ber vê yekê ew dikarin hestên we fam bikin.
Tu kes ji we hêvî nake ku hûn veguherînek tavil û tam bikin. Lê hûn ê di rê de gelek tiştan fêr bibin, û rojek - pir zû jî - hûn ê li paş xwe binerin û serbilind bin ku hûn têra xwe wêrek in ku berpirsiyariya nirxên xwe li cîhanek ku wê teşwîq nake. .