Contents
Amadekariya jidayikbûnê ji bo çi tê bikaranîn?
Amadekirina jidayikbûnê ne tenê "dersa jidayikbûnê" ye.. Em texmîn dikin ku her jinek karibe welidînê bike… û nefesa xwe bi girêbestên ku hîs dike re biguncîne. Bi heman awayî, hînbûna kontrolkirina êşê ji pê rebûna di projeya wî ya jidayikbûnê, hevdîtina bi pitik re û guhertina ku hatina wî di jiyana malbatê de çêdike, kêmtir e. Wekî din, îro em ji "Amadekirina Jidayikbûnê û Dêûbavbûnê" bêtir ji amadekariya jidayikbûnê re diaxivin. Peyva "bavbûn" berfirehtir e. Ew "hemû pêvajoyên derûnî û hestyarî yên ku dihêle mezinan bibin dêûbav" dicivîne hev, ango di sê astan de bersivê dide hewcedariyên zarokên xwe: laş (lênêrînê), jiyana hestyarî. û jiyana derûnî. Bernameyek tevahî!
Amadekirina jidayikbûnê ya klasîk
Amadekirina jidayikbûnê û dêûbavbûnê, ku jê re "amadekariya klasîk" jî tê gotin, mîrateya wê ye Psycho Prophylaxis (PPO), jê re tê gotin" Zayîna Bê êş », Rêbazek ku di salên 50-an de li Fransayê ji hêla Dr Lamaze ve hatî populer kirin. Ew dihêle ku dêûbavên paşerojê li ser pêşkeftina ducaniyê û welidandinê, epidural, wergirtin û lênihêrîna pitikê, l 'xwarina bi şîr agahdar bibin. Bavê paşerojê her dem bi xêr hatî.
Amadekirina jidayikbûnê: Hevpeyvîn û heft rûniştin
Her jinek ducanî dikare beşdarî 7 rûniştinên herî kêm 45 deqeyî bibe. Li ser vê niha hevpeyvînek bi pîrikekê re di destpêka ducaniyê de tê zêdekirin: bi gelemperî jê re hevpeyvîna meha 4-an tê gotin. Ev danişîna ku li ber amadebûna bavê paşerojê tê kirin, dihêle ku her du dêûbav hêviyên xwe yên di derbarê jidayikbûnê de diyar bikin û hem jî zehmetiyên xwe destnîşan bikin da ku wan bigihînin pisporên jêhatî, wek xebatkarek civakî an psîkolog.
Di vîdyoyê de: Amadekirina ji bo zayînê
Mesrefa danişînên amadekirina jidayikbûnê çend in?
Hemû danişîn li nexweşxaneyê belaş in. Wekî din, biha li gorî danişîn û hejmara mirovan ji derdora 13 heta 31 euro diguhere. Xweşbextane, heke pîrik an jî doktor be, ku danişînê bi rê ve dibe, ji sedî 100 ji aliyê kaseya bîmeya tenduristiyê ve tê terxankirin.
Amadekirin mafek e, ne erk e. Lê hemî dayik dê ji we re bibêjin: bi taybetî di dema ducaniya yekem de bikêr e, ku bi taybetî cîh û xebatkarên nexweşxaneya welidandinê ku em ê lê welidînin bizanibin. Di heman demê de ew dem e ku meriv li xwe bifikire, li ser mafên xwe yên civakî, li ser tevgerên ku di jiyanê de bipejirîne (paqijî, pêşîlêgirtina xetereyên enfeksiyonê, xwe-derman) agahdar bibin, xwe amade bikin ku bibin dêûbav. Ew ji bijartina ku epidural hebe an na, wêdetir diçe.
Kengê randevûyekê ji bo dersa yekem a amadekirina zayînê çêbikin?
Hema hema hemû nexweşxaneyên jidayikbûnê van amadekariyan ji meha 7emîn a ducaniyê, di dema betlaneya pêşiyê de organîze dikin. Ger ne wusa be, li resepsiyonê navnîşek pîrikên lîberal bipirsin ku hûn bi wan re dikarin van qursan bigirin. Dûv re, hûn dikarin ji dersên ferdî (cotek) an kom jî sûd werbigirin. Gelek caran dibe ku mirov pirs, şik, fikarên ku di xwe de hildigire… lê di heman rewşê de bi jinên di heman rewşê de jî kenên xwe parve bike. Ne xirab e ne ew?
Danişîna amadekirina jidayikbûnê çawa pêk tê?
Di her rûniştinê de, mijarek tê nîqaş kirin (ducanî, ducanî, piştî zayînê, lênêrîna zarokan, çûyîna malê, cihê bav, şîrmijandin û xwar). Bi giştî, em bi niqaşê dest pê dikin û paşê jî perwerdeya bedenê. Em dest bi temrînên nefesê, xebata masûlkeyê ya li ser piştê, tevgerên zirav ên pelvisê, ceribandina pozîsyonên cûda yên jidayikbûnê û hişmendiya rola perineum dikin. Di dawiyê de, em bi demek rihetiyê (dema meya bijare, em qebûl dikin) bi dawî dibin. Dema ku ders li beşa jidayikbûnê çêdibin, serdanek li odeyên jidayikbûnê jî tê plan kirin… ne xirab e ku meriv bibînim ku dê ecêba me li ku çêbibe!
Ango : eger tu li ser nivînan bî, pîrik dikare were cem me! Tiştê ku hûn bikin ev e ku bi karûbarê PMI ya herî nêzîk re têkilî daynin. Şêwirmendiya pîrik belaş e. Vebijêrkek din: ji pîrikek lîberal bipirsin ku were mala we ji bo amadekariyek "dirûşkirî". Dê beşa jidayikbûnê wê demê navnîşek pîrikên lîberal pêşkêşî me bike.
Amadekariya çêtirîn ji bo zayînê çi ye?
Ji xeynî vê amadekariya "klasîk", ku ji bo zayîna yekem îdeal e, her cûre amadekarî hene: ji hêla sofrolojî, avjenî, haptonomî, stranbêjiya berî zayînê, dans, yoga, lerizîna deng… Her yek ji me dikare bala xwe bide rêbazek an. ya din, li gorî hewcedariyên me, têkiliya me ya bi laş an plansaziya meya zayînê ve girêdayî ye…. Hêja ye ku meriv bêtir fêr bibe, bigere - û çima dersek ceribandinê dernakeve? - ji bo dîtina teknîkên din!