Bergirtinî

xylitol. Lêkolînên⁵ bandora xylitol di pêşîlêgirtina kavilan de pêşniyar kir. Ev şîrînkerê xwezayî dê bakteriyan asteng bike Streptococcus mutans. Ji ber vê yekê gomên ku xylitol tê de hene dikare ji bo diranan bikêr be.

propolis. Hin ceribandinên heywanan ji propolisê encamên sozdar nîşan dan, lê di mirovan de encamên ku hatine bidestxistin tevlihev dimînin⁶. Li gorî nivîskarê sentezek li ser taybetmendiyên antî-kariesê yên propolis, encam ji hev cihê dibin ji ber ku pêkhateya propolisê ku di dema ceribandinan de tê bikar anîn diguhere.⁷.

Penêr. Xwarina penîr, li gorî gelek lêkolînan, dikare pêşî li peydabûna kavilan bigire^{8, 9,10}. Berpirsiyarên vê bandora kariogenîk mîneralên di penîr de ne, nemaze kalsiyûm û fosfor. Ew ê pêşî li demineralîzasyona diranan bigirin û tewra beşdarî mîneralîzasyona wan bibin¹¹. Lêkolînek¹² Ji aliyê xwe ve bandora xwe li ser keresteya xwarina mastê pêşniyar kir, bêyî ku heman encam ji bo berhemên şîr ên din ên wekî penêr, rûn an şîr nîşan bide.

Çay. Çaya, kesk be yan reş be, di heman demê de dê bibe alîkar ku pêşî li rizîbûna diranan bigire. Ew ê çalakiya enzîmek ku di salixdanê de heye kêm bike, ku rola wê ew e ku nîşa xwarinê di şekirên hêsan de veqetîne. Tê gotin ku çaya kesk ji ber polîfenolên xwe bandorek bikêr li ser kariesê dike ku dê mezinbûna kariesê ya bi kariesê ve girêdayî ye sînordar bike.^13,14,15.

Cranberry. Vexwarina kranberî dê avakirina plaka diranan û rizîbûna diranan kêm bike. Lêbelê baldar bin, ji ber ku ava ava ku tê de pir caran ji hêla şekir ve dewlemend in û ji ber vê yekê ji bo paqijiya dev xirab in.¹⁶.

Hilperkîn. Polîfenol, maddeyên ku di hops de têne dîtin, li gorî hin lêkolînan hêdî dibin^17,18 avakirina plaka diranan û ji ber vê yekê beşdarî pêşîlêgirtina kavilan dibe.