Piyên we yên ziwa, zirar, êş hene? Qalik, çermê mirî û çirûsk dikarin rojane zû biêşin. Kiryarên rast ên ji bo pêşîgirtina li çêbûna kavilan, û hem jî serişte û dermanên ku ji bo dermankirina lingên pir hişk û zirarê hatine bicîh kirin kifş bikin.

Pir kes ji lingên hişk bandor dibin. Bi rastî, xwedîbûna lingên zuwa pir gelemperî ye, ji ber ku ew deverek e ku bi xwezayî sebûmek piçûk çêdike. Digel vê yekê, hilberîna sebûmê bi temen re kêm dibe, ku dikare bi demê re zuhabûna lingan xirab bike.

Ji bo ewlehiya her kesî, piyan deverek pir dijwar a laş e, dema ku dimeşin an radiwestin, divê ew bikaribin hemî giraniya me piştgirî bikin. Di navbera giranî û hejandinê de, ling bi çêkirina gûhê bersivê didin dermisê. Ev tiştekî baş e, lê bi zêdeyî, gûz dikare biqelibe, û bibe sedema perçeyên êşdar.

Ji derveyî van sedemên xwezayî û dubare, dibe ku sedemên din ên zuwa û çikilandî yên lingan hebin: ew dikare bibe mîrateyek genetîkî, her roj rawestana dirêj, pêlêdana pêlavan. tengbûn, an zêde xwêdana di lingan de. Bi rastî, dibe ku meriv bifikire ku xwêdana lingan ji ber lingên zêde şilbûyî ye, lê ew ne rast e. Berevajî, hûn çiqasî xwê bidin, ewçend pêyên we zuha dibin. Ji ber vê yekê divê hûn bala xwe bidin hilbijartina sok, pêlav û teng, û hem jî hilbijartina pêlavan, da ku ji xwêdana zêde dûr nebin.

Bê guman, astên cihê yên lingên zuwa hene. Dibe ku lingên we hişk bin û hinekî li ser rûyê wê bişkînin, ku dikare bibe sedema hestiyariyê, lê bi hêsanî tê derman kirin. Ji hêla din ve, dema ku gûz pir mezin dibe an ling pir zêde diqelibin, ew dikare dermis derxe holê, êş û xwîna tûj biafirîne. Di wê rewşê de, dermankirinek bingehîn ku ji hêla dermatolog ve hatî çêkirin pêdivî ye.

Ji bo pêşîlêgirtina lingên zuwa û şikestî, paqijkirin girîng e. Birastî, şuştinek dê bibe alîkar ku çermê mirî ji lingên pijandî were derxistin, û bi vî rengî ji çêbûna bangên pir mezin, ku dikarin çirûskan biafirînin dûr bisekinin.

Hûn dikarin pişkek laş a klasîk bikar bînin, an scrubek taybetî ji bo lingan, li supermarketan an li dermanfiroşan bibînin. Her weha hûn dikarin mûyê xwe ji bo lingên zuwa çêbikin, bi karanîna mast, hingiv, û şekirê qehweyî. Dûv re hûn ê scrubek bistînin ku dê çermê mirî ji holê rake, di heman demê de lingên we hydrating dike!

Ji bo encamên baş, ya îdeal ev e ku meriv heftê carekê scrub bike. Her weha hûn dikarin şûjîn û gûzê (elektrîkî an manual) jî biguhezînin, lê divê ew hindik were kirin. Pêdivî ye ku rasp bi hêsanî kelûmêla zêde jê bike. Ger hûn lingên xwe pir bi rêkûpêk û pir hişk bi rapêçê bişon, hûn xetere dikin ku hûn çêkirina hornê bilezînin û zêde bikin.

Mîna mirovên ku çermê rûyê wan hişk e, kesên ku lingên wan zuha û zirar hene divê lênêrîna rojane bicîh bînin. Wê hingê çêtir e ku meriv bizivire kremek ji bo lingên pir hişk û zirarê, û ji moisturîzasyona ji bo laş têr nebe. Pêdiviya we bi lênêrînek dewlemend heye û li gorî vê qada laş tevdigerin.

Her cara ku hûn ji serşokê derdikevin, kremê xwe bidin, bi israr li ser hebikê û li ser perçeyên li dora hestiyan, ku pirî caran di bin xirecirê de ne. Hişyar bin ku krem ​​nekevin navbera tiliyan: Ger ku krem ​​zêde were lêdan dibe ku ev deverên dorpêçkirî enfeksiyonê hevîrtirş pêşve bibin, ji ber ku krem ​​dikare bi hêsanî mestir bike û iltîhaba biafirîne.

Ji bo bêtir bandorkeriyê, êvarê, berî razanê, kremê xwe ji bo lingên pir hişk û zirarê bidin. Ev ê bihêle ku krem ​​çêtir têkeve hundurê, bêyî ku ji meşê re bibe asteng. Li vir ji bo encamên hê zûtir serişteyek piçûktir heye: sorgulên pembû bixin serê kremê xwe, ku dê di şevê de wekî maskek tevbigere.