Beqê bixwin! Çima Girîng e ku Pêşî Karên Ne xweş bikin

Gelek ji me tu carî têra xwe nakin ku em her tiştî bikin, her çend em ji hev qut bin. Brian Tracy pê bawer e ku ev lêgerîna chimeras e: dê her gav ji ya ku em karibin bikin zêdetir doz li benda me bin. Lê ev nayê wê maneyê ku em nikarin bibin serdestê dem û jiyana xwe. Pispor pêşniyar dike serweriya pergala ku wî îcad kiriye, ku dikare bi vî rengî were gotin: "Beqê xwe bixwin!".

«Beqê» we karê herî mezin û herî girîng e ku hûn bi gelemperî didin paş. Ya ku divê hûn di serî de «bixwin» ev e.

Dema ku "beq dixwin" girîng e ku meriv du rêzikên hêsan bişopîne.

1. JI DUYAN, BI XIŞTIRIN DESTPÊKIRIN

Ger du karên we yên girîng hene ku hûn temam bikin, bi ya herî mezin, herî tevlihev û ya herî girîng dest pê bikin. Girîng e ku meriv xwe fêr bibe ku bêyî dereng wê hilde ser milê xwe, mijarê bigihîne dawiyê û tenê dûv re derbasî ya din bibe. Li hember ceribandina destpêkirina hêsan bisekinin!

Bînin bîra xwe, biryara herî girîng a ku hûn her roj didin ev e ku hûn yekem çi bikin û çi bikin duyemîn (heke, bê guman, hûn dikarin tiştê yekem biqedînin).

2. ZÊDÎ DIRÊJ NEKE

Sira performansa bilind di adetê de ye ku her roj serê sibê, bêyî dudilî ji bo demek dirêj, karê sereke bigire ser xwe. Di adetekê de gihandiye otomatîzmê!

Em bi vî rengî hatine sêwirandin ku temamkirina dozê dilxweşiya me tîne û me dike ku em xwe wekî serketî hîs bikin. Û mesele çiqas girîngtir be, şabûna me, pêbawerî, hesta hêza me ew qas mezintir dibe.

Di demên weha de, mêjiyê me dest bi hilberîna hormona kêfxweşiyê - endorphin dike. Yek ji girîngtirîn razên serketinê "girêdayîbûna saxlem" e ji endorfîn re û hesta zelalî û xwebaweriya ku ew çêdikin.

Dema ku ev çêbibe, hûn ê dest bi bêhişmendî jiyana xwe bi rêkûpêk bikin ku hûn bi berdewamî hemî tiştên herî dijwar û girîng ji serî heya dawiyê pêk bînin. Hêza vê adetê wê ji we re hêsantir bike ku hûn kar biqedînin, ne ku hûn neqedînin.

TU BAÇA XWE YA SEREKE DINANÎ?

Berî ku hûn yekem "beq" diyar bikin û dest bi "xwarina" bikin, hûn hewce ne ku fêm bikin ka hûn bi rastî dixwazin di jiyanê de bigihîjin çi.

Zelalbûn dibe ku hêmana herî girîng a bandoriya kesane ye. Û yek ji sedemên sereke yên ku hûn paşde dixin û naxwazin bikevin kar, tevliheviya ramanên we û hestek nezelaliyê ye.

Rêgezek girîng ji bo kesên ku dixwazin biserkevin: gava ku li ser tiştek difikirin, pênûs û kaxezek wekî arîkar bigirin. Ji hemî mezinan, tenê ji sedî 3ê wan dikarin bi nivîskî armancên xwe bi zelalî diyar bikin. Ev mirov in ku ji hevkarên xwe deh qat zêdetir kar dikin, belkî hîn hîn hîn û jêhatîtir jî, lê ne xema wextê didin ku armancên xwe li ser kaxezê binivîsin.

HEFT GAVÊN HASAN

Meriv çawa armancên rast destnîşan dike? Li vir reçeteyek bi bandor heye ku dê heya dawiya jiyana we bimîne. Pêdivî ye ku hûn 7 gavan bişopînin.

1. Diyar bikin ka bi rastî çi ji we tê xwestin. Ecêb e ku çend kes berdewam dikin ku wextê xwe li ser tiştên ne girîng winda bikin tenê ji ber ku ew li ser nefikirîne. Wekî ku pisporê bandorkeriya kesane ya navdar Stephen Covey got, "Berî ku hûn ji pêlavê berbi serkeftinê ve hilkişin, pê ewle bin ku ew li avahiya ku hûn hewce ne xwe dispêrin."

2. Li ser kaxezê bifikirin. Gava ku hûn karekî bi nivîskî formule dikin, hûn wiya hûr dikin û guheztinek maddî didin wê. Heya ku armanc neyê nivîsandin, ew tenê daxwazek an xeyalek dimîne. Ji hemî armancên gengaz, ya ku dê jiyana we biguherîne hilbijêrin.

3. Demjimêr destnîşan bikin. Karekî bê muhlet hêza rast nîne - bi rastî, ew karek bê destpêk û bê dawî ye.

4. Ji bo gihîştina armancê navnîşek navgîn û çalakiyan çêbikin. Dema ku hûn fêm bikin ku tiştek din hewce ye, vê tiştê li navnîşê zêde bikin. Dê navnîş wêneyek dîtbarî ya çarçoveya peywirê bide we.

5. Lîsteyê veguherîne planek. Rêza ku tê de hemî peywir tê de bêne kirin saz bikin, an jî hîn çêtir, planek bi forma çargoşe, çember, xêz û tîrên ku têkiliya di navbera peywirên cihêreng de nîşan dide, xêz bikin.

6. Demildest planê bixin meriyetê. Bi tiştek dest pê bikin. Pir çêtir e ku meriv xwedan planek navînî lê bi enerjîk ji planek birûmet hebe, lê ku tiştek jê re nayê kirin.

7. Karê rojane bike, û her roj dê bibe gavek ji armanca weya sereke re. Rojekê jî ji dest xwe bernedin, bi pêş ve biçin.

BEK ÇAWA DIVIN?

Pêxembera navdar a li ser xwarina fîl tê bîra we? Bersiv hêsan e: Parçe bi perçe. Bi heman awayî hûn dikarin «beqê» xwe bixwin. Pêvajoyê bi gavên cuda veqetînin û ji ya yekem dest pê bikin. Û ev jî hişyarî û jêhatîbûna plansaziyê hewce dike.

Bi hincetên ku wexta we tune ku hûn plansaziyek çêbikin, xwe nexapînin. Her deqîqeyek ku bi plansaziyê derbas dibe 10 hûrdem ji xebata we xilas dike.

Ji bo ku hûn rojê bi rêkûpêk organîze bikin, hûn ê 10-12 hûrdeman hewce bikin. Veberhênanek wusa piçûk a demê dê bihêle ku hûn karîgeriyê% 25 an jî hêj bêtir zêde bikin.

Her şev, ji bo sibe lîsteyek ji bo kirinê çêbikin. Pêşîn, her tiştê ku îro nekare were kirin jê re veguhezînin. Dûv re dozên nû lê zêde bikin.

Çima girîng e ku ew rojek berê bikin? Ji ber ku wê hingê bêhişiya we bi şev dema ku hûn radizê bi wê re dixebite. Zû zû hûn ê dest bi şiyarbûna tijî ramanên nû bikin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn karî zûtir û çêtir ji ya ku we berê texmîn dikir pêk bînin.

Wekî din, hûn hewce ne ku navnîşên mehê û ji bo hemî rojên hefteyê pêşwext bikin.

BI GIRÎNGIYÊ BIQAN BIKIN

Lîsteyên berhevkirî analîz bikin û li gorî pêşanî tîpên A, B, C, D, E bidin pêşiya her babetê.

Bûyera bi nîşana A-yê herî mezin û ne xweş "beqê" ye. Ger di navnîşê de çend bûyerên weha hebin, wan li gorî girîngiyê rêz bikin: A1, A2, û hwd. Ger hûn peywira kategoriya A temam nekin, ev ê bibe sedema encamên neyînî yên giran, ger hûn wiya bikin, hûn ê encamên erênî yên cidî hebin.

B- Tiştên ku divê bên kirin, lê bicihanîn an pêknehatina wan dê encamên ne ewqas giran bi xwe re bîne.

B - Tiştên ku dê xweş be, lê di her rewşê de dê encamên taybetî nebin.

G - tiştên ku dikarin werin veguheztin.

D - xalên ku bi hêsanî têne derbas kirin, û ev ê bi pratîkî bandorê li tiştekî neke. Vana karên yekcar girîng ên ku ji bo we û yên li dora we wateya xwe winda kirine di nav xwe de ne. Bi gelemperî em berdewam dikin ku tiştên weha bi tenê ji adetê xwe bikin, lê hûn her hûrdema ku li ser wan derbas dibe ji tiştên ku dikarin jiyana we bi girîngî biguhezînin dûr dixin.

Qabiliyeta we ya ku hûn navnîşa xwe analîz bikin û peywira A1 tê de bibînin ji bo ketina astek bilindtir biharek e. Heta ku A neyên kirin B-yan nekin. Gava ku hûn adeta ku hûn enerjî û bala xwe bidin ser A1 pêşve bibin, hûn ê bikaribin ji çend hevkaran bi hev re bêtir bikin.

Û ji bîr mekin: adeta ku hûn di dawiya her hefteyê de du demjimêran derbas bikin ji bo organîzekirina hefteya pêşerojê dê ji we re bibe alîkar ku hûn ne tenê hilberîna kesane zêde bikin, lê di heman demê de jiyana xwe jî biguherînin.