Ginnifer Goodwin: "Tenduristî bedewî ye"

Gava ku ez li pêşberî Ginnifer Goodwin li Holywood Café rûdiniştim, fikirek tê bîra min ku ew bi hêsanî dikare ji bo zimanek fransî derbas bibe. Bi rastî, ji ber çîçeka wê ya sade, t-shirt, kardigan û porê wê yê ku wê dişibihe periyan, ez ê şaş nemînim ku wê wek silavekê bêje boncour… Lê gava ku lîstikvana 32 salî dibêje: Merheba!" bi devoka xwe ya başûrî, yekser min vedigerîne rastiyê… Ew naha di sezona wê ya pêncemîn û dawîn de di HBO's Big Love de ye (karekterê wê Margin jina sêyemîn a pirzimanî ye). Û berî ku iPhone-ya wê biteqe (awaza "Tiştê ku hûn hewce ne evîn e"), Ginnifer wextê xwe heye ku biaxive ka ew çawa kar dike ku her gav di rewşek baş de bimîne, li ser evîna xwe ya guhêrbar a ji dansê re, û li ser sira ku her gav xwe xweş hîs bike. ew ji diya te fêr bû. Hûn ji Memphisê ne. Paşnava we çawa di nêzîkatiya weya tendurist ya jiyanê de ji we re dibe alîkar an, berevajî, asteng dike? – Ez texmîn dikim ku ev ji min re dibe alîkar… Her çend gotina min hinekî li dijî wê yekê ye ku gava hûn werin Başûr, hûn dibînin ku hemî zebzeyên li wir baş têne sorkirin. Dema ku ez piçûk bûm, ji bo demekê min ji dil difikirî ku sebze bi vî rengî rast li zeviyan mezin dibin - jixwe sorkirî. Ji ber ku ez zarokek qelew bûm û min xwe bêbext hîs dikir, dema ku ez di pola 4emîn de bûm min adetên xwarinê guhert. Cara yekem diya min li gorî qaîdeyên nû şîv ji min re çêkir, ji ber ku zebeş kesk bûn, ez hêsir bûm û min ji nişka ve fikirî ku diya min biryar da ku min ji birçîna bimire. Bernameyeke we ya pir mijûl heye. Xwarina tendurustî ya bijare çi ye? "Joanne Tripplehorn ev rîspî fêrî min kir: îsotê hilde, kevçîyek piçûk rûnê fistiqê, heman mîqdara zebeşê lê zêde bike û tevlihev bike heya ku hûn girseyek homojen bistînin. Ew birûmet û pir têrker derdikeve! Ma we rêyek bijare heye ku hûn di şeklê xwe de bimînin? — 23 salan ez endamê rêxistina "Weight Watchers" ("Kontrolkerên giraniyê") bûm, niha ez dîsa diçim wir. Ew yekane tiştê li ser planetê ye ku ne tenê we dike ku hûn xemgîn bibin. Bi gelemperî, min tu carî pirsgirêkên pir ciddî bi giranbûna zêde nedîtiye, lê ji min re zehmet e ku ez tiştek xwe înkar bikim. Dûv re ji min re alîkarî lazim e ku ez vegerim ser rê û dîsa jeansên xwe zivirînim. - Hûn çawa diyar dikin ku hûn niha di nav "giraniya xwe ya bextewar" de ne? - Figureke min a pir taybet heye. Ez dizanim ku gelek kes dibêjin ku ev ne pîvanek pir baş e. Lê ev 12 sal in ku ez xwediyê vê jimareya taybetî ye, û gava ku ez ewqas giran dibim, ez xwe xweş hîs dikim, ez tijî enerjî me. Ez jî jê re dibêjim "giraniya gulebaranê" ji ber ku wê demê dema ku ez xwe li ser ekranê dibînim ez ji xwe naçim. Dibêjin tu baletê dikî, rast e? Ez tenê ji baletê hez dikim! Dema ku ez xwe baş hîs dikim ku leyizê li xwe bikim ez baletê dikim (dikene). Rahênerê min carekê li Baleta New Yorkê lîst, û celebek wê ya balet û Pilates heye. Ez jî niha diçim Valley Gym. Cureya weya bijare ya kardio çi ye? - Ez ji perwerdekarê elîptîkî hez dikim, ji ber ku gava ez li ser dixebitim, wisa dixuye ku ez dans dikim. Ez ji meşa bi lez a li derve jî hez dikim. Mînakî, ez dikarim çend kîlometreyan bimeşim, dûv re çend qehwe vexwim û wan du kîlometreyan paşde bimeşim. Ev hesanî ye. Hûn tenê hewce ne ku hûn di navbera du bazdan de navberek kurt bidin xwe. Li ser laşê we deverên pirsgirêk hene ku hûn li ser bixebitin? – Ev ranên min in. Gava ku ez ew qas çerm dibim jî ku ez di neynikê de li xwe dinêrim û dibêjim, "Ginny, tu pir çerm î!" lingên min hîn jî bi min re ne… Ji ber vê yekê ez difikirim, dibe ku ev her û her bimîne? (Dikene). Lê bi rastî, dema ku ez ciwan bûm, ez bi patina fîgurî, balê, siwarbûna hespê mijûl dibûm... Û dema ku di paşîna fîgurê de hûn van bazdanên bêhnfireh dikin, wê gavê lingên we pir zêde pompe dikin. Kengê hûn ji laşê xwe ewle hîs dikin? - Her dem e. Gava ku ez kîloyên zêde distînim jî, dîsa jî baweriya min bi xwe heye, ji ber ku, bi rastî, ez dizanim ku ez hîn jî qet dîn nabim. Ez dikarim 6 mehan xwe sist bikim û kîloyên zêde bigirim, lê, rast bêjim, ji ber vê yekê, ez tu carî xwe bêbext û depresyonê hîs nakim. Di heman demê de, min stîlîstek bêkêmasî ya ecêb heye, û ez tenê sêrbaz im dema ku hûn hewce ne ku tiştek ku hûn naxwazin nîşan bidin veşêrin… Ji ber vê yekê ez her gav bi xwe bawer im. Tenê îstîsna yek tişt e - swimsuit. Laşê min çawa be jî, ez nefret dikim ku li ber çavên kesên din cilê avjeniyê li xwe bikim. - Bi gelemperî, ev tê fêm kirin, ji ber ku ew hema hema kincê jêrîn e… Erê, ew kincan e! Û berê cuda bû! Nêzîkî 80-90 sal berê jinan bi kincên pir xweş dişûştin. Wusa dixuye ku hûn ji modayê hez dikin… - Ez serî li ber sêwiranerên Fransî didim. Kêfxweş e, lê di heman demê de, min celebek laşê îtalî heye - ez keçikek kelandî me. "Û hûn jî hez dikin ku rengên geş li xwe bikin..." “An jî belkî têra min tiştên reş nîn in. Ji bo min, cil û berg wek dirêjkirina xwe ne, û ya rast ev e ku ez, bi pênasê, mirovek pir dilgeş im. Ez mirovek pirreng im û rengên geş min xweş hîs dikin. - Ger we biryar da ku wêneyek navdarek ku fîgurê wî îlhamê dide we li ser sarincê bixin, ew ê kî be? - Min carekê Jessica Biel nas kir, ew tenê ecêb e! Û Jennifer Aniston. Ew belkî tenê du jinên li ser gerstêrkê bi bedenên wiha ne. Û ez bi rastî kêfxweş im ku wan pîşeyek hilbijart, bi saya wî em niha dikarin her dem heyranê wan bin. Têgeha "tendurist" ji bo we bi xwe tê çi wateyê? Tendurist tê wateya bedew. Ji ber ku bi tenduristiyê re zelaliya hiş û hişê saxlem tê. Dema ku ez nebaş im, ez şiyana ramana normal winda dikim û xwe belengaz dibînim. Gava ku ez hestyarî ji hevsengiyê hîs dikim, ev ji min re tê vê wateyê ku laşê min dehydrate ye. Dema ku ez sar û nexweş dibim, ji ber ku ez werzîşê nakim û gera min xirab dibe. - Çermê te yê ecêb heye. raza te çi ye? – Bi rastî, hê di zarokatiya xwe de, dapîra min ji min re got ku divê hûn rojê tenê carekê rûyê xwe bişon, ji ber ku rûnê parastinê li ser çerm ji ber sedemek girîng heye. Û çermê dapîra min pir xweşik e! Ji ber vê yekê min tenê rojê carekê dest bi şûştina rûyê xwe kir. Kê şîreta tenduristiyê ya çêtirîn daye we? "Dayika min her gav fêrî min kir ku ez guh bidim laşê xwe. Ger ez ji nişka ve xwe nebaş bibînim, wê demê ez neçar mam ku herim dibistanê. Û diya min dema ku ez radizam cesaret da min heta ku min hest pê kir ku ez razam. Û paşê ez serxweş nebûm, ji ber ku min dizanibû ku roja din ez ê tirsnak bibim. Ji ber vê yekê min her gav bi xwe re bersivek baş hebû. Û ez bawer im ku ev tevkariyek baş e ji bo hemî aliyên jiyanê, ne tenê tenduristî û xuyangê. – We carekê gotibû ku lîstikvanên mêr ji bo rola hevjînê bi tu awayî namzetên îdeal nînin. Lê hevalê weya niha - Joey Kern - tenê lîstikvanek e! "Lîstikvan derewkarên profesyonel in û em pir caran xwe ji rewşên xapînok wêdetir dibînin. Û lîstikvanên mêr bi gelemperî mirovên herî karîzmatîk ên li ser planet in. (Dikene). Lê ez hewl didim ku pir bi etîk bijîm, ez xwe kesekî monogam dihesibînim. Û bi awayekî min fêm kir ku ez dikarim şansek bidim lîstikvanên din. Ma hûn difikirin ku têkiliyên tendurist berbi jiyanek bextewar û tendurist ve diçin? Belê, ez romantîkek bêhêvî me! Dema ku ez di têkiliyek saxlem de me, ez xwe ewletir, zindîtir, jêhatîtir û bêtir… vekirî hîs dikim. Kengê hûn xwe herî rehet hîs dikin? Dema ku ez li malê bi pisîkên xwe re li fîlman temaşe dikim. Ew hevdu dişon, û ez tiştekî ji klasîkan temaşe dikim. Çavkanî ji health.com