Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kalorîk | 900 kCal | 1684 kCal | 53.4% | 5.9% | 187 g |
| Fats | 99.8 g | 56 g | 178.2% | 19.8% | 56 g |
| Av | 0.2 g | 2273 g | 1136500 g | ||
| vitamins | |||||
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 2.7 | mg 15 | 18% | 2% | 556 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Seleniyûm, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 27500 g | |
| Sterol | |||||
| Cholesterol | mg 100 | herî zêde 300 mg | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 27.7 g | max 18.7 г. | |||
| 14: 0 Mîrîst | 0.5 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 20.7 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 6.1 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 56.7 g | min 16.8 г. | 337.5% | 37.5% | |
| 16: 1 Palmitoleîk | 2.8 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 53.5 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.1 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 11 g | ji 11.2 heta 20.6 | 98.2% | 10.9% | |
| 18: 2 Linoleîk | 9.8 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.5 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.5 g | ji 0.9 heta 3.7 | 55.6% | 6.2% | |
| Omega-6 fatty acids | 9.8 g | ji 4.7 heta 16.8 | 100% | 11.1% |
Nirxa enerjiyê 900 kcal e.
- kûp = 205 g (1845 kCal)
- tbsp = 12.8 g (115.2 kCal)
Goose fat dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: vîtamîn E -% 18
- Vitamin E xwedan taybetmendiyên antioxidant e, ji bo xebitandina zayendan, masûlkeya dil pêwîst e, stabilîzasyonek gerdûnî ya lebatên şaneyê ye. Bi kêmasiya vîtamîna E, hemolîzasyona erythrocytes û nexweşiyên neurolojîk têne dîtin.
Tags: naveroka kalorî 900 kcal, pêkhatina kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, çi bikêr e Rûnê qazê, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên bikêr Rûnê qazê