Ji bo bêtir hîn bibindisk discniated, Passeportsanté.net bijarek komele û malperên hukûmetê yên ku bi mijara dîskên herniated re mijûl dibin pêşkêşî dike. Hûn dikarin li wir bibînin Additional Information û bi civakan re têkilî daynin an komên piştgiriyê dihêle hûn di derbarê nexweşiyê de bêtir fêr bibin.

Kanada

Enstîtuya Lêkolînê ya Fitness û Jiyanê ya Kanada (CPRIF)

Di sala 1980-an de hatî damezrandin, mîsyona CPRIF ev e ku bi teşwîqkirina lêkolîna şêwaza jiyanê û girtina rêgezek yekgirtî başbûna Kanadiyan baştir bike. Beşa Serişteyên Ji bo Çalakiya Fîzîkî gelek weşanan vedihewîne, ku hin ji wan li ser êşa piştê hûr dibin.

www.cflri.ca

Rêbernameya Tenduristî ya hukûmeta Quebec

Ji bo ku hûn di derbarê narkotîkan de bêtir fêr bibin: meriv çawa wan digire, contraindications û têkiliyên gengaz çi ne, hwd.

www.guidesante.gouv.qc.ca

Fransa

Komeleya GILL

Koma Navdîsîplîn ji bo Têkoşîna Li Dijî Êşa Kêm (GILL) komeleyek e ku li Grenoble ye ku armanc dike ku modelên destwerdanê li karsazî û dibistanan pêş bixe da ku pêşî li êşa piştê bigire.

www-sante.uif-grenoble.fr

Swiss

Komeleya Swîsreyê ji bo kesên ku ji êşa kronîk dikişînin

Ew bi gotinên hêsan mekanîzmayên êşê û pêkhateyên cihêreng ên dermankirina bijîjkî ya kevneşopî (bi fransî û almanî) rave dike.

www.patientdouleurs.ch

Dewletên Yekbûyî

Spine-health.com

Çavkaniyek di dermanê klasîk de ji bo hemî pirsgirêkên piştê. Naveroka malperê bi tevahî ji hêla komek bijîjk ve tê vekolîn.

www.spine-health.com

Dibistanên paş

Dibistanên paşîn bi gelemperî bi nexweşxaneyek an klînîkek bijîjkî ve girêdayî ne. Têkilî sazgehek nêzî xwe bikin. Li ser Înternetê dibistanên înteraktîf ên rastîn ên piştê hene. Zanîngeha Quebec a li Abitibi-Témiscamingue yek bi alîkariya tîmek navdîsîplîn a pisporên ji Quebec, Fransa, Belçîka û Chinaînê sêwirand. Belaş û pir berfireh. Rûniştinên xebatê û forumek nîqaşê hene.

www.ecoledudos.uqat.ca