Contents
Tansiyona xwînê di dema ducaniyê de zû û dereng: çi bikin
Zêdekirina zextê di dema ducaniyê de dibe sedema hîpoksiya fetusê û têkçûna pêşveçûnê. Pêdivî ye ku bijîjk wê rast bike, û peywira dayika pêşeroj ev e ku şêwaza jiyana xwe sererast bike da ku xetereyên li ser tenduristiya pitikê kêm bike.
Adetên xirab û stres dikare di dema ducaniyê de tansiyona xwînê bilind bike
Nirxên derbasdar bi kêmî ve 90/60 û ne ji 140/90 bilindtir têne hesibandin. Tête pêşniyar kirin ku heftê carekê pîvandinan bikin, çêtir di heman demê de: serê sibehê an êvarê. Di rewşên ku ji normê dûrketin, hûn hewce ne ku her roj zextê kontrol bikin.
Di dema ducaniyê de tansiyona bilind diyardeyek kêm e. Bi gelemperî, berevajî, ew di çaryeka yekem de tê daxistin, ev ji ber nûavakirina laş e. Hîpertansiyon vasoconstriction provoke dike. Ev dikare bibe sedema hîpoxiya an bibe sedema xurekiya fetusê. Ev rewş di pêşkeftina zarokê jidayikbûyî de, û di hin rewşan de, bidawîbûna ducaniyê de bi veqetînan re heye.
Devjêberdana ji normê wekî zextek ku bi 5-15 yekîneyan zêde dibe tê hesibandin
Zêdebûna zextê di dema ducaniyê de dibe sedema hilweşîna placental. Ev pêvajo bi windabûna xwînê ya zêde tê xuyang kirin, ku dikare bibe sedema mirinê hem ji bo dê hem jî pitikê. Her çend di hin rewşan de - bi gelemperî di meha paşîn de - zêdebûna zexta çend yekîneyan wekî pejirandî tête hesibandin, ji ber ku giraniya fetusê di vê heyamê de duqat dibe. Zarok jixwe bi tevahî çêbûye, û ji laş re dijwar e ku meriv bi barek wusa re rûbirû bimîne.
Sedemên hîpertansiyonê di dema ducaniyê de
Di dema ducaniyê de tansiyona bilind dikare bibe sedema:
- Dûbare.
- Hersity.
- Nexweşiyên cihêreng: şekirê şekir, pirsgirêkên tîroîdê, xeletiya gland adrenal, qelewbûn.
- Adetên xirab. Ev bi taybetî ji bo wan jinên ku her roj berî ducaniyê alkol vedixwarin rast e.
- Xwarina xelet: serdestiya xwarinên cixarekêş û tirşkirî di menuya jinê de, û hem jî xwarinên rûn û sorkirî.
Pêdivî ye ku ew di hişê xwe de bimîne: zext dê her gav yekser piştî şiyarbûnê hinekî zêde bibe.
Heke di dema ducaniyê de tansiyona xwînê bilind be çi bikin?
Di tu şert û mercan de xwe-derman nekin. Pêdivî ye ku hemî derman, tewra vexwarinên nebatî jî ji hêla bijîjk ve bêne destnîşan kirin. Hêja ye ku hûn parêza xwe ji nû ve bikin. Pêdivî ye ku ew ji hêla hilberên şîrê vexwarî, goştê bêhêz, sebzeyên teze an kelandî ve were serdest kirin.
Ava cranberry, beet û birch juice, hibiscus alîkariya normalîzekirina tansiyona xwînê dikin
Lê çêtir e ku meriv çay û çîkolata xurt red bike.
Ji bo kontrolkirina tansiyona xwe bi tonometrekî re hevaltiyê bikin, û di rewşên devreşînan de, tavilê bi bijîşk re têkilî daynin.