Bi kevneşopî, piling bi kelandina wan di ava kelandî de bi xwê û pelên bayê têne çêkirin. Lê ew dikarin bên sorkirin jî! Digel vê yekê, pêdivî ye ku hûn pitikên sorkirî wekî xwarinek xwendekar nehesibînin, ew di menuya xwaringehên pir hêja de ne.
Lêbelê, divê ji bîr mekin ku bi vê rêbazê amadekirinê re, naveroka kaloriya kulîlkan zêde dibe. "Lê tama wan a xweş hêja ye" - bê guman, temaşevanên xwarinek wusa xweş wekî pîvazên sorkirî dê belkî bersiva vê gotinê bidin.
Meriv çawa kulîlkan difroşe
Ingredients:
- Dumplings - 1 pakêt
- Rûnê zeytûnê an gulberojê - ji bo firingiyê
- Xwê, bîber, gihayî - tam bikin
Amadekarî:
1. Rûn tê rijandin da ku binê bi tevahî girtî be, li ser germê kêm tê germ kirin.
2. Em dumplings belav kirin. Her aliyek li ser germek nizm bi qapaxek vekirî 10 deqe tê sorkirin, paşê têne ser aliyekî din û heke hewce bike dîsa rûn lê tê kirin, da ku naverok nîvco bigire.
3. Hema berî ku ji germê derxînin baharatan lê zêde bikin.
4. Dûv re pilingan çend deqeyan deynin ser destmalek kaxez da ku rûnê zêde bihelînin.
Meriv dikare bi giyayên hûrkirî û xameya tirş re xizmet bike. Xwarina xwe xweş bikin!