Contents
Blueberry berûrek pir bikêr e, tenê tiştek xirab tê de heye ku demsala wê pir kurt e. For digel hemî taybetmendiyên wê yên hêja, ez bi rastî dixwazim wê ji bo demek dirêjtir bidomînim. Awayê çêtirîn yê parastinê cemidî ye, bi vî rengî hemî taybetmendiyên berûyê têne parastin.
Dema hilanînê dema ku cemidiye bi navînî şeş meh zêde dibe. Berikên berfkirî divê berî karanînê bên cemidandin. Tenê awayê ku ew ê ji berûyên teze cuda bibe nebûna elastiyê ye.
Ji bo çi taybetmendiyên kêrhatî hêja ye ku hûn şînbaşk cemidînin
- dîwarên rehên xwînê xurt dike, karê dil normalîze dike,
- tenduristiya rûvî û pankreasê piştgirî dike,
- pîrbûna şaneyên rehikan hêdî dike, û ji ber vê yekê jî mejî.
- bandorên antîskorbutî, koleretîk, antîsklerotîkî, cardiotonîkî, hîpotansiyon û dij-înflamatuar heye.
Meriv çawa ji bo zivistanê şînahî diqerisîne
1 Step… Amadekirina berûyan. Divê tercîh ji berikên gihîştî û mezin re were dayîn, bêyî şopên zirarê. Pêdivî ye ku ew ji leke, nîşanên kêzikan û zirarên din ên ku dikarin zû şînberiyan xera bikin, dûr bin. Pêdivî ye ku fêkî li ber destan hişk û hişk be, nerm nebe. Di destpêkê de, şînber têne hilbijartin û tenê fêkiyên baş têne hiştin. Yên ku zirar dîtine yekser têne avêtin. Zû zû şîn têne berhev kirin, hindiktir dibe ku ew bi çilmisin.
2 Step… Inguştin û zuhakirin. Piştî fêkiyan, hûn hewce ne ku di binê ava sar de bişon (divê av çu carî ne germ be) û li ser rûberek zexmî di tebeqeyek tenik de belav bibin. Di vê demê de, şînber dê zuwa bibin û nebin qalik.
3 Step… Packing. Dema berber ziwa dibin, ew di tûrikan de têne pakêt kirin û ji cemidandinê re têne şandin. Berberên wusa ji bo çêkirina çay, gelek xwarin, an jî bi hêsanî nû têne xwarin têne bikar anîn.
Noşî can be!
Bînin bîra xwe ku berê me ji we re got ku kîjan 5 hilber ji bo cemidandina jina dûrbîn çêtir e, û hem jî bi gelemperî meriv çawa xwarinê bi rêkûpêk cemidîne.