Contents
Meriv çawa alîkariya zarokê xwe dike ku li dibistanê baş tevbigere: şîreta ji psîkolog
Dêûbav eleqedar in ku çawa alîkariya zarokê xwe bikin ku bi kêfxweşî hîn bibin û bernameyê bidomînin. Ew xewna mezinkirina mirovên serketî yên ku bikarin cihê xwe yê rast di civakê de bigirin, mezin dikin. Psîkolog şîretan dikin ka meriv çawa performansa akademîk ya zarokê xwe baştir bike.
Dîsa notên xerab li dibistanê!
Ramanek heye ku hemû zarok nikarin di 5 saliya xwe de bixwînin. Belkî. Ji kesekî re zanebûn hêsantir tê dayîn, di heman demê de kesek neçar e ku nîv rojê pirtûkên dersê bişixulîne.
Meriv Çawa Alîkariya Zarokê Xwe Di Dibistanê de Kêfa Xwe Bike
Lê, hûn çiqas hewl didin jî, notên xirab nayên derxistin. Dibe ku zarok:
- nexweş ketin;
- xew têr nake;
- ji materyalê fêm nekir.
Divê hûn bi qîrîn û dersên wî nekevin ser wî. Ev rêbaz dê bibe sedema têkçûna akademîk hîn mezintir.
Rawestînin, jê bipirsin ka ew çi bi taybetî fêr nebûye. Rûniþtin, biþewitînin û hûn ê çavên zarokê xwe yên şewitî bibînin.
Meriv çawa bixwe ku baş bixwîne?
Derket holê ku rewşa giştî ya zarokê rasterast bi xwarinê ve girêdayî ye. Kêmasiya vîtamîn, mîkro û macronutrientan bi xurtî bandorê li zarokan dike. Hêrs dibin, dilteng dibin û zû westiya dibin. Letarjî, apatî û xewbûn xuya dike.
Xwarina baş mifteya fêrbûna baş e. Dev ji kirîna soda û xwarinên bilez berdin. Ji bo pêşketina mêjî vîtamîna herî bingehîn vîtamîna B ye. Berpirsiyariya bîr û baldariyê ye. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv bixwin:
- findiq;
- goşt;
- masî;
- şîrxane;
- ceger;
- fêkî û sebzeyên teze.
Ger zarokek hin hilberan red bike, wê hingê pêdivî ye ku pêvajoya amadekirina wan bi afirîner nêzîk bibe.
Hûn difikirin ku we her hewl daye ku hûn performansa zarokê xwe baştir bikin, lê ew dîsa jî baş naxwîne. Çi bikim?
Psîkolog hin şîretan didin:
- Hema ji zayînê de bi zarokê xwe re bixwînin. Stran, axaftin, lîstik.
- Zêdetir wext bigirin. Bi hev re karê malê derbas bikin. Tiştek kêfê bikin an tenê li ber televîzyonê bêdeng rûnin.
- Dostaniyan ava bikin. Zarokan bi aramî, bişirîn, hembêz bikin û serê xwe lêxin.
- Gûhdarkirin. Her tiştî bavêjin, ew bêdawî ne. Û zarok hewce dike ku biaxive û şîret bike.
- Axaftinek bikin. Zarokê xwe hîn bikin ku ramanên xwe rast bêje û ramanên xwe biparêze.
- Bi taybetî piştî dibistanê hinekî bêhna wî bidin.
- Bi hev re çîrokan bixwînin, peyvan pêşve bibin.
- Ne tenê nûçeyên rûsî, lê di heman demê de nûçeyên cîhanê jî temaşe bikin, bixwînin, nîqaş bikin.
- Pêşvebirin. Zarok dê ji we mînakek bigire û her weha dê hewl bide ku tiştek nû hîn bibe.
Psîkologan îspat kiriye ku heke hûn ji temenek piçûk de dest bi hezkirina fêrbûnê di zarokan de bikin, wê hingê serkeftin di dibistanê de misoger e. Û tenê dêûbav ji vê yekê berpirsiyar in.