Contents
Hemî şîret ji bo gihîştina orgazmê
Yekem şîreta ku em dikarin bidin we ev e ku hûn li ser orgazmê nefikirin dema ku bi hevjîna xwe re seks dikin. Erê, hûn li vir in ku pêşî demek xweş derbas bikin. Nermkirin. Ger hûn zextê li xwe bikin, hûn ê tenê tengas bibin. Ev ne dijwariyek, pêşbaziyek an mecbûriyek e (eh na, hûn ne hewce ne ku hûn bişopînin!). Dev ji hev berdin, ji hevjîna xwe, bi xeyal û însên xwe bawer bikin. Li laşê xwe guhdarî bikin, lê bigerin, bigerin, ceribandin.
Laşê xwe nas bikin
Ger hûn di zayenda xwe de nû ne û tu carî girîngiyek taybetî nedaye zayenda xwe, qeşayek hebe û temaşe bike ! Ew beşek ji we û bedewiya we ye! Dest û tiliyên we hevalbendên we ne ku hûn laşê we bigerin. Lê her tişt mimkun e, li ser pişta xwe razayî, lingên xwe vekirî, li ser zikê xwe, bi kulmek, bi kulmek, bi kurtasî, hûn çi dixwazin. Careke din li meydanê tiştekî normal nîne! Pêşdaraziyan ji bîr bikin û biceribînin: topên geisha, ordek dilerizîn, kevirên pir nerm… Ew amûrên xwenasînê ne. Ew dihêlin ku hûn celebên kêfê kontrol bikin û ezmûn bikin. Zanînek pir bikêr ji bo zewacê, ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn di demên nêzîkbûnê de rêhevalê xwe baştir rêve bibin.
Jin gelek caran piştî zayîna xwe ya yekem, dema ku ew neçar dibin ku wê rehabîlît bikin, hebûna perîneuma xwe, ev masûlkeya hindik naskirî ya ku pişta mîzdankê, vajîna û rektûmê digire, kifş dikin! Digel ku ew her gav kêrhatî ye ku meriv wê xurt bike da ku hesasiyeta xwe pêşve bibe. Ji bo ku hûn fêr bibin ka hûn tone ne, testa "rawest-pee" bikin. Biçin serşokê û perîneuma xwe girêbidin da ku mîzkirina di pêşkeftinê de rawestîne. Binêrin ka hûn digihîjin wir û hûn çend saniyeyan digirin. Tenê carekê bikin! Heke hûn hîs dikin ku hûn wê pir baş serwer nakin an jî ew ne pir tonîk e, hûn dikarin temrînên piçûk bihesibînin: Mînak komên ji 10 girêbestan. Lê berî her tiştî, gava ku hûn bi hevjîna xwe re evînê dikin, di wextê rast de perwerde bikin!
Hêmanek din a girîngiya bingehîn: veqetandina kevn a di navbera klîtora û vajînalê de ji holê rabû! Orgazma klîtoral ne kêfa keçeke biçûk e. Ya 100% ji jinan e! Klitorîs organek pir dirêj e (nêzîkî 12 santîmetreyî) ku di binê çerm de di hundurê vajînayê de berbelavbûna xwe didomîne. Ya ku jê re orgazma hundurîn an vajînal tê gotin, ji xeynî teşwîqkirina kûr a klîtorîsê ne tiştek din e. Pevçûnên piçûk ên vajînalê, ku di dema orgazmê de bi eşkere têne nas kirin, bertek in ku ji hêla klîtorîsê ve dema ku ew herî zêde tê teşwîq kirin çêdibe. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv vê amûra kêfê ya hêja ya xweşkirin û xweş kirin.
Ew ne ew qas bi rastî dîtina wê ye, ew qas lênihêrîna xwe ye. Û dîsa, kapasîteya laşê xwe ya kêfê nas bikin, heya ku hûn dixwazin lê binerin. Van kapasîteyên pirjimar û pir caran ecêb in. Bişkojka mûcîzeyê tune ku meriv ji bo kêfê pê bişkîne: Tewra klîtoris (hevalê meya herî baş) jî teşwîqek nazik û dirêj hewce dike. Di derbarê xala G-ê de, ew "herêmek" hestiyar e ku dikare kêfek cûda peyda bike, pir caran bihêztir û ji orgazma "klasîk" bi demê re belav dibe. Ev nuqte li ser rûyê berê yê vajînayê, li ser dîwarê sînorê mîzê ye. Cihê G di hemû jinan de heye. Pêdivî ye ku ew dirêj û bi nermî were teşwîq kirin da ku hesas be. Ew pêşî mijara şagirtiyek solo, paşê jî bi cotan e.
Bikevin şertê ku hûn çêtir xwe berdin
Meriv çawa di hembêza dilşewatiya xwe de xwe azad hîs dike, gava ku hûn bi kompleksên serhişk ve mijûl dibin, meriv çawa destûrê dide xwe berdana ku ji bo gihîştina kêfê hewce dike? Hewl bidin ku ji xwe kêmtir daxwazkar bin, ji bîr meke ku neynik dijminê te ye, awira te li xwe her dem ji yên din zalimtir be. Ger moda ji we re xweş xuya neke, neşopînin. Stîla xwe bibînin û tiştê ku hûn pê serbilind in nîşan bidin : sîngê spehî, çermê saxlem, porê biriqandî, destên xweş, stûyê xweş, lingên dirêj… Hûn ê ji xwe zêdetir piştrast bin ku hûn demek xweş bi mêrê xwe re parve bikin. Heke hûn hîn jî şerm dikin, bala xwe bidin ser wî, li ser tiştên ku bala we dikişînin, li ser wî çi we aciz dike. Li dijî rûtîn şer bikin, hestên xwe hişyar bikin. Erê, zivistan dirêj dibe, tu dixebitî, tu li zarokan xwedî dikî, mal jî di ser de! Erê, hûn xwe ji bîr dikin û gava ku hûn di dawiyê de demek ji xwe re bibin, tiştê ku hûn dixwazin ev e ku hûn bi pirtûkek baş li ser sofê bizivirin. Di şûna wê de, bi rûnên bingehîn serşokek bilbilê bavêjin, û li malê ji xwe re spayek piçûk bikin: rakirina porê, paqijkirin, mask û hemî hoopla. Hûn rehet dibin, hûn xwe diparêzin, hûn ji nû ve bi rastiya laşê xwe ve girêdidin û hûn dibin rewşek. Mîna ku zilamê we êrîşkar xuya dike (em rastgo bin: hema hema her dem), xwe bavêjin ser wî! Bînin bîra xwe ku em çiqas bêtir evînê bikin, em bêtir dixwazin evînê bikin. Ew matematîkî ye!
Bibe aktorê zayenda xwe
Ew eşkere xuya dike, lê ew pêdivî ye: ji bo orgazmê, divê hûn wê bixwazin! Ji bo bidestxistina nirvana tiştek mîna heyecana tund û dirêj tune. Ger ev heyecan ji xemlên beton were, ev jî encama hesasiyeta erotîk a kesane ye. Ya herî girîng ew e ku hûn bizanibin hûn kî ne. Çîrokên evîna te, geşbûna zayendiya te, xeyala te ya erotîk aîdî te ne. Tenê tu yî ku dizanî çi te diêşîne, ji çi hez dikî an na. Ger we qet carî bi rastî li ser wê nefikirî, niha dibe ku demek baş be. Pirtûk, fîlim, û bi taybetî pratîk dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bizanin ka çi ji we re balkêş e, hûn çi hez dikin û çi na. Divê hûn her tiştî neceribînin. Ji alîyek dî, netirsin ku tiştan biceribînin û ji nû ve dest pê bikin ger cara yekem bê encam be. Cinsîyet jî şagirtek e. Wek mînak gastronomî. Ev têr nayê gotin: hûn jî ji kêfa xwe berpirsiyar in. Tenê pişta xwe nedin hevjînê xwe da ku we bi efsûnî bigihîne ezmên heftemîn. Hûn dikarin xemgîn bibin, nemaze ku hûn hevdu baş nas nekin. Ji ber vê yekê, divê hûn hinekî xwe çalak bikin. Heke hûn ji hembêzkirina hevjîna xwe hez nakin, jê bipirsin ku dev jê berde (erê, ne hewce ye ku hûn tiştên ku ne li gorî we ne derbas bibin), wan bidin famkirin ku hûn çi hez dikin, dudilî nebin. ne ku pê re bipeyivin, nîşanî wî bidin. Zilam pir kêfxweş in ku rêwerzên ku hûn dilxweş dikin hene, û heke ew bi xweş were kirin, ew qet aciz nabin. Ji hêla din ve, gava ku hûn hîs dikin ku "tiştek" diqewime, gavê bidomînin. Bila hevalê xwe zanibe ku ew li ser riya rast e. Ew li ser we ye ku hûn wekî ku hûn dixwazin wê teşwîq bikin. Her yek şêwaza xwe heye! Bi kurtasî, divê hûn beşdar bibin. Ger hûn bihêlin ku ew bibe, heke hûn tiştek din bifikirin, kes ji we venaşêre ku ew destpêkek xirab e.
Her jin xwedî helwestek bijare ye ku tê de bê guman orgazmê bi dest dixe. Ew hemî bi hestiyariya wî ve girêdayî ye. Bi gelemperî, pozîsyona siwar (jina jorîn) pir serkeftî ye. Klîtorîs bi xişandina nerm a li ser pûbisê mêrik tê şilkirin û pêsîrên xwe digihêjin lêdanê. Di dawiyê de, jin dikare tevgerên xwe û bilindbûna kêfa xwe kontrol bike. Yên din ji ber ketina kûr a ku destûrê dide şêwaza kûçik (mêrê li pişt jinê) tercîh dikin. Her tişt mimkun e, lê hûn ê nizanin heya ku we çend pozîsyon û çend caran ceriband!