Contents
Pirrjimara eniyê pirsgirêkek e ku gelek jinan ditirsîne, ji ber ku nelirêtiyên di çermê rû de dikarin bi dîtbarî temen li xwediyê xwe zêde bikin. Ne ku her kes xwedî fersendê ye ku serdana bedewvanek bike, lê hûn dikarin li malê pirsgirêkê çareser bikin. Gelek cûreyên lênêrîna çerm hene ku dikarin rewşa çermê we baştir bikin û qermîçokan sererast bikin, wan kêmtir diyar bikin. Di gotara xwe de em ê ji we re vebêjin ka meriv çawa li malê çirûskên eniyê jê dike.
Rêber gav bi gav
Têkoşîna li dijî qirikan bi bingehê dest pê dike - lênihêrîna bi rêkûpêk bijartî dikare giraniya qermîçokan kêm bike. Digel vê yekê, kozmetîk dikare bibe alîkar ku pêşî li xuyabûna qermîçokên nû yên li ser eniyê bigire.
Gav 1: Cureyê qermîçokên li ser eniyê diyar bikin
Li gorî tundiyê, qermîçok li ser rûyê erdê û kûr têne dabeş kirin. Tîpa yekem tenê tebeqeya jorîn a çerm vedigire. Sedemên gengaz: dehydration û fotopîrbûn. Kêmbûna şilbûna di rûkê de dikare bi hilbijartina kozmetîkê rast were çareser kirin. Pêşîlêgirtina fotopîrbûnê ev e ku meriv di heyamên çalakiya tavê ya bilind de sunscreen bikar bîne.
Cûreya duyemîn girêkên kûr in. Ev celeb qermîçok bandorê li qata kûr a çerm dike. Vana li ser eniyê qermîçok an pêlên pir berbiçav in. Sedemên xuyangkirina wan dikarin cûda bin: hem mîratî û hem jî adetên rûkenî. Bi temen re, ji ber nebûna hilberên lênihêrîna çerm ên taybetî, qermîçokên kûr xuya dibin. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku li ser kozmetîkên dijî-pîrbûnê bifikirin berî ku pirsgirêk hîn bêtir xuya bibe.
Wekî din, rewşên taybetî jî hene: Mînakî, xwedan çermê hişk dibe ku pîrbûnek bi qermîçokek tenik biceribînin, ku bi qermîçokên li seranserê rû, yên ku bi kalbûnê re kûrtir dibin, tête diyar kirin.
Gav 2: Hilbijartina Lênêrîna Çermê Rast
1. Berhemek ku armanca wê şilkirina çerm e
Di arsenala her jinê de pêdivî ye ku çermê çerm be. Bi îdeal, yek ji pêkhateyên wê yên sereke divê asîda hyaluronic be. Ev hêman dikare di çerm de ji bo demek dirêj şilbûnê bigire, elasticiya xwe peyda bike.
2. Exfoliator
Yek ji navgînên bibandor ên paqijkirina çerm pîjkirin e. Ev rêbazek paqijkirina perçeyên keratinized ji rûyê epidermis e. Bikaranîna birêkûpêk a peeling dibe alîkar ku pêşî li nîşanên pîrbûna çerm bigire. Ew dikare li malê bi karanîna şekir, soda, qehwe wekî bingehek were amadekirin. Girîng e ku meriv pîvanên pêkhateyê bişopîne û malzemeyên nerm bikar bîne da ku zirarê nede çerm.
Gav 3: Maskên rûyê malê yên çêkirî ji bo qermiçkên eniyê
Rêbazek bi bandor û erzan ji bo mijûlbûna bi qermiçkên li devera eniyê maskeyên xwemalî ne.
1. Maska spî ya hêkê
Proteîn dikare çerm elastîktir bike û naveroka rûnê wê kêm bike. Spîka hêkê lêxin û li cihê eniya xwe bixin. Li bendê bin ku zuwa bibe û bi avê bişon. Bikaranîna birêkûpêk a maskê dê qermîçokan pir kêm diyar bike.
2. Mask li ser kartolên xav
Ji bo amadekirina wê, hûn hewceyê şîr û kartolên xav in. Pêdivî ye ku kartol li ser rendek hûr bêne rijandin, dûv re şîrê germkirî lê zêde bikin û li devera pirsgirêkê bixin. Ev mask bi taybetî di şerê li dijî qirikên mîmîk de baş e.
3. Maskek li ser rûnê aloe û rûnê deryayê
Têkiliya rûnê aloe û rûnê deryayê dê çerm bêtir elastîk bike. Ji bo amadekirina maskê, kevçîyek ava aloe û kevçîyek rûnê behrê bigirin, tevlihev bikin û bixin ser eniya xwe. Piştî nîv saetê, mask divê were şuştin.
Pirs û bersivên populer
Lihevrasthatin Olga û Tatyana Shishlakova, dermatocosmetologist, pisporên di warê dermanê estetîk de, damezrînerên torê Shishlakovi Sisters Hypoallergenic:
Du celeb qermîçok hene - statîk û dînamîk.
Hûn dikarin bi xwe celebê qermîçokan bibînin. Gava ku hûn ji xew radibin serê sibê li neynikê binêrin. Ger li ser rûyê qermîçok hebin, wê hingê ev qermîçokên statîk in. Ew dikarin ji ber vê yekê çêbibin ku çerm ne pir elastîk e, ew kêmbûna şilbûnê ye. Wekî din, ji ber kêmbûna kolagen û proteîn di laş de qermîçokên weha dikarin xuya bibin.
Xêzên ku tenê di dawiya rojê de li ser rû xuya dibin qermîçokên dînamîk in. Ew bi temen ve girêdayî ne û dikarin di 18 salî de jî xuya bibin. Nerazîbûnên weha yên li ser eniyê ji ber vebirên rûyê çalak derdikevin. Hestên li ser rû têne xuya kirin. Ji vê celebê re carinan wekî "pirçikên xemgîniyê" an "qermîkên kenê" tê gotin.
Guhertina şêwaza jiyanê ji bo rizgariyê tê: stresek kêmtir û bêtir mayîna masûlkan. Kêrhatî ye ku çerm bi pêlên li malê, yên ku di xetên lênihêrîna çerm ên profesyonel û marqeyên dermanfiroşan de hene, nûve bikin. Ez gymnastîka rûyê pêşniyar nakim, ew tenê dikare pirsgirêkê mezintir bike. Li malê, hûn dikarin lotikên ku ji %3 asîda mandelîk, serumên bi vîtamîna C, û kremên bi retînol û vîtamîna E hene bikar bînin.
Lênêrîna malê li gorî celebê çerm tê hilbijartin. Ya herî girîng hewcedarî û taybetmendiyên çerm e: rûnbûn, ziwabûn, dehydration, pizrik û hwd. Ger hûn lênêrînê li gorî van pîvanan hilbijêrin, wê hingê çerm dê tiştê ku jê re hewce dike werbigire, ew ê tendurist û nerm xuya bike. Ev pêşîlêgirtin û kêmkirina hejmara qirikan e, ji ber ku qalîteya çerm rasterast bandorê li çêbûna wan dike.
Çavkanî:
- Bingehên kozmetolojiya pratîkî: pirtûkek ji bo xwendekaran / VP Fedotov, VA Bocharov, E.Yu. Koretskaya û yên din - Zaporozhye: "Prosvita", 2016. P.147