Meriv çawa çermê gihîştî digire?
Çermê gihîştî: ji alkolê dûr bixin
Em metirsiyên bikaranîna îstismarker dizaninalkol li ser fonksîyonên organîzmê, bi taybetî kezeb, mîz, mêjî, mîde, dil û hwd… Alkola alkolê jî dibe sedema nexweşiyên behre û xewê û têkiliya bi hawîrdora civakî re xirab dike.
Bi temen re, xaneyên çerm kêm û kêm xwe nû dikin, çerm zuwa dibe. Vexwarinên alkolîk hê bêtir epîdermisê dehîdrat dikin û çêbûna qirikan zûtir dikin.
Dema ku alkol tê xwar, ew rasterast di rûviya piçûk de dimîne û di xwînê re derbas dibe. Alkol damarên xwînê fireh dike, ku dikare sorbûnê li ser çerm çêbike. Têkiliya alkolê bi cixareyê re hîn bêtir pîrbûna çerm pêşve dike.
Çavkanî
Insel P, Turner RE, Ross D. Beş 11: Av û mîneralên sereke. Li: Komeleya Dietetic Amerîkî. Kedî. 2nd ed. Sudbury: Jones and Barlett Publishers; 2004 Alkol, karûbarên agahdarî, ku di 12/03/2014 de hate şêwir kirin Alkol di laş de - bandor û jêbirin-Tirkbûna Swîsreyê.