Reçeteyên Recipe “Meatballan»:
- 1000 gr tirk
- 200 gr birinc
- 100 g pîvaz
- 66 g hêk
- 10 g îsota reş a zevî
Nirxa xwerû ya xwarina "Meatballs" (per 100 graman):
Calories: 123.8 kcal.
Sîrik: 15.7 g
Atserm: 1.2 g
Karbonhîdrat: 12.5 g
Hejmara xizmetê: 1Malzeme û naveroka calorîk a reçeteya "Meatballs" »
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| Tirkiye (memik) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| xwarinê spî | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| pîvaz | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| hêka mirîşkê | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| erdê reş | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Hemî | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 xizmetê | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 graman | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |