Em pêşniyar dikin ku tetbîqata di sala 1939-an de, ya ku mirov li Yekîtiya Sovyetê şiyar bûn, dubare bikin.
Jiyanek tendurist di çanda Sovyetê de cîhek taybetî girt. Û tetbîqatên sibê yên giştî parçeyek bingehîn a jiyana dapîr û bapîrên me bûn. Di rojên hefteyê de, niştecîhên Yekîtiya Sovyetê, yekser piştî ku ji xew radibûn, radyoyên xwe vedikirin û di bin dengê ragihandinê de temrîn dubare dikirin.
Bi awayê, "Morning Gymnastics" di wê demê de yek ji bernameyên radyoyê yên herî populer dihat hesibandin, ku ji bo tevahiya rojê zengîniyek û enerjiyê dide guhdaran, û her weha ji wan re dibe alîkar ku fitneyê biparêzin. Ne ecêb e ku her kesî ew bêyî îstîsna kir.
Di 1ê Gulanê, Roja Bihar û Kedê de, wextê bîranîna yek ji nirxên sereke yên serdema Sovyetê ye - yekîtiya neteweyî ya welatiyan. Ji ber vê yekê, em hemî xwendevanên Wday.ru vedixwînin ku di wextê de bizivirin û roja xwe wekî sala 1939-an dest pê bikin (di demjimêr 06:15 sibê de!).
Kompleksa jîmnastîka hîjyenîk tenê çend hûrdeman girt û ji temrînên nefesê, bazdan û rêveçûna li ser cih pêk dihat, ku bi muzîka şad dihatin kirin. Ji bo cil û bergên werzîşê jî, diviyabû ku cil rehet, berbelav bin û rê li tevgerê negirin. Ji ber vê yekê, pir kesan çend hûrdem berê di tiştê ku di xew de bûn temrîn kirin: pir caran ew t-shirt û kurte bûn.
Vîdyoyê bi tevahî deng lîstin, bangî hemî endamên malbatê bikin û bi hev re tevgeran dubare bikin!