Xwarina guvaşê

Xwarinên tendurist ên ji bo guhêrikan

Xwarina guncan beşek girîng a dermankirinê ye.

Divê bête bîra kirin ku heke glandên zarokek bi êş bin, ji wî re dijwar e ku bipijîne. Pêdivî ye ku xwarin germ, nîv-şilav, an qutkirî be. Ev dê lêçûnên kêmvedana salivê kêmtir misoger bike. Piştî xwarin an vexwarinê jî, girîng e ku hûn devê xwe bi çareseriya soda, furacillin, an jî tenê ava kelandî bişon.

Ji hilberên ji bo mûçikan, çêtir e ku meriv tercîhê bide:

• Ji şorbeyek pijandî ya şilek re - ew sivik lê têrker e, zû tê vedihewîne û bêhêzbûna çêtir peyda dike. Digel vê yekê, çêkirina xwarinê ji cûrbecûr pêvajoyên din ên xwarinê bêtir xurekan digire. Di heman demê de şorbe balansa şilek di laş de peyda dike û bi vî rengî tansiyona xwînê normal dike. Ger şorbe di şorba mirîşkê de were pijandin, wê hingê ew bandorek dijî-înflamatuar heye.
• Gruel. Her, ji ber ku ew hemî madeyên kêrhatî hene ku laş bi enerjiyê dewlemend dikin.

  Ji ber vê yekê, nîsk gelek mîqyasa vîtamîna B û potassium, kalsiyûm, magnezyûm û hesin dihewîne. Wekî din, ew ne tenê toksînan ji laş dûr dike, lê di heman demê de fonksiyona glandê endokrîn jî baştir dike.

  Birinc bikêr e, ji ber ku vîtamînên B, û her weha îyot, zinc, kalsiyûm jî heye. Feydeya wê ya sereke ev e ku ew metabolîzmayê baştir dike û derxistina şilav ji laş pêşve dike. Ev tansiyona xwînê normal dike.

  Oatmeal - ew vîtamînên B, P, E, û her weha kalsiyûm, sodyûm, zinc, magnezyûm, hwd dihewîne.

  Millet - vîtamîna B, potassium û naveroka proteînê ya zêde heye. Feydeya wusa porê ev e ku ew bandorek erênî li ser pergalên dehandinê, kardiovaskuler dike, û di heman demê de zû laş jî têr dike.

  Barley - vîtamînên A, B, PP, E, û her weha fosfor, zinc, magnezyûm, potasyûm, bor, kalsiyûm, krom, hesin, hwd dihewîne. Feydeya wê ya sereke ev e ku ew toksînan ji laş derdixe û çalakiya laş normalîze dike. tîrên tîroîdê.

• Kulîlkên kêrhatî yên kêrhatî - ew zinc û potassium heye, şilav ji laş derdixe, û bi hêsanî û zû hûr dibe, girseyek hewayê ya sivik çêdike.
• Sêv Sêv vîtamînên B, C, PP, E, asîdê folîk, sodyûm, hesin, magnezyûm hene. Ew pêvajoyên helandinê baştir dikin û laş bi madeyên kêrhatî dewlemend dikin.
• Kutleyên Steamê têne nîşandin, û hûn dikarin her goşt bigirin. Kotletek wusa, berevajî sorkirî, ne tenê zêdetir xurekan digire nav xwe, lê ji bo laş jî hêsantir e ku xwe bigire.
• Goştê mirîşkê - tê de herî zêde proteîna bi hêsanî digihîje û kêmîneyek rûn û karbohîdartên nexweş, û her weha fosfor, magnezyûm, hesin, potiyûm jî heye. Mirîşk kêrhatî ye ji ber ku zû tê tewandin û tansiyona xwînê normalîze dike.
• Sebze û fêkiyan. Ew dikarin wekî puddings û purees amade kirin. Di hemî wan de hejmarek mezin vîtamîn û xurek hene ku pergala parastinê xurt dikin û jê re dibin alîkar ku zûtir bi nexweşiyê re rûbirû bimîne.
• Masî - asîdên rûnê yên têrnegirtî, û her weha vîtamînên A, B, D, PP, H. tê de hene. Wekî din, tê de kalsiyum, magnezyûm, kewkurt, fluor, sifir, zinc, kobalt, manganez û hwd heye. Ew bandorek erênî li ser dike karê pergala gera xwînê. pergalê, letarjiyê ji holê radike, rehika tîroîdê normal dike.
• Berhemên şîr - di nav wan de kalsiyûm hene. Digel vê yekê, ew xwedî bandorek diuretîk in û tansiyona xwînê normal dikin û laş bi enerjiyê têr dikin.
• Xwarina sebzeyan jî kêrhatî ye - findiq, tov, mîlyon ji ber naveroka zêde ya proteîn û xurekan.

Çareseriyên gel ji bo dermankirina guhikan

1. 1 Di şerê li dijî mîzê de, şûştina devê bi çareseriyek qels a potagiyamanganat an borî asîd dibe alîkar.
2. 2 Guhekê ku dişewite dikare bi enfeksiyona kamomîlê were şuştin. Ew bi vî rengî tê amadekirin: 200 ml ava kelandî li 1 tsp bikin. kulîlkên chamomile, bila saetek bisekinin û teng bikin.
3. 3 Ji bo dermankirina guvaştê rengek din jî teybetmendî, lê bandor heye. Ew di jêrê de pêk tê: xwîn ji reha destê rastê tê girtin (2 kûp) û bi masûlkeyê di qulika çepê de tê derzandin. Dûv re xwîn ji reha milê çepê tê girtin û bi teşbîhî, di qûna rastê de tê derzandin. Li gorî piştrastkirinên hekîman, nexweşî di cih de winda dibe. Lêbelê, raza rêbazê çi ye ku hîn jî nayê zanîn.
4. 4 Tevliheviyek şevek kûçandî ya bi xwê û nan jî di forma compressek germ de tê bikar anîn.
5. 5 Alîkariya enfeksiyona pelên sorgulê dike. 2 tsp tîrêj bi piyalek ava kelandî tê rijandin, piştî ku enfeksiyonê bi tûwalek tê pêçandin û demjimêrek tê hiştin. Piştî zexmkirinê, rojê 1 carî 4 şûşeyek wekî gargê bigirin.

Xwarinên xeternak û bi zirar ji bo guhêrikan

• Tête pêşniyar kirin ku xwarin û vexwarinên tirşik, tevî fêkiyên citrus, bidin zarokê / a xwe, ji ber ku ew qirikê aciz dikin.
• Xwarinên tûj û tîr têne qedexekirin. Ew nebaş têne helandin, û her weha bandorek neyînî li ser karê pankreasê dikin.
• Ji ber bandora sokogonî ya diyar, av, sebze û fêkiyên xav ji bo vexwarinê nayê pêşniyar kirin.
• Her weha, di her rewşê de pêdivî ye ku aspirin neyê dayîn, ji ber ku ev dikare bibe sedema encamên giran.

Xwarin ji bo nexweşiyên din: