Laşê min baş e. Divê ez bizanim ku ez bi rastî deyndarê wî ye. |

Wêneya laşê me awayê ku em pê dihesin e. Ev têgeh ne tenê xuyabûna wê ya ku em di neynikê de dadbar dikin, di heman demê de bawerî û ramanên me yên li ser laş û her weha hestên li ser wê û tevgerên ku em li hember wê dikin jî dihewîne. Mixabin, ragihandina medyaya nûjen û çanda girseyî balê kişandiye ji ka em çawa di laşê xwe de hîs dikin berbi tiştê ku ew dixuye.

Em jin zêdetir di bin zextê de ne ku bibin xwedî îmajeke îdeal. Ji zarokatiya xwe ve em ji raya giştî re radigihînin. Wekî din, em pê bawer in ku yek ji avantajên sereke yên jinbûnê bedewî ye. Ev peyam bi giranî ji aliyê keç û jinan ve tê pêkanîn. Xort û mêr bi piranî ji ber destkeftî û kesayetiya xwe têne pesnandin.

Bi wergirtina pesn û pesnê di serî de ji bo bedewiyê, em keç û jinên ciwan hîn dikin ku xuyang ji taybetmendiyên din zêdetir girîng e. Ev têkiliyek pir caran dibe sedema girêdana xwebaweriya me bi tiştê ku em xuya dikin û mirovên din çawa xuyabûna me dadbar dikin. Ev diyardeyek xeternak e ji ber ku dema ku em nikaribin li gorî îdeala bedewiyê bijîn, em pir caran xwe hindik hîs dikin, ku ev jî dibe sedema kêmbûna xwebaweriyê.

Îstatîstîk bêserûber in û dibêjin ku ji sedî 90ê jinan laşê xwe qebûl nakin

Nerazîbûna ji xuyabûna xwe van rojan hema hema nexweşiyek e. Mixabin, ew jixwe bandorê li zarokan dike, bi taybetî di nav ciwanan de xurt e, lê ji mezinan û kal û pîran re namîne. Di peydakirina laşê bêkêmasî de, em taktîkên cihêreng bikar tînin da ku neynik û mirovên din di dawiyê de bedewiya me bibînin.

Carinan em dikevin xefika çerxeke xerab a windakirina kîloyan û zêdekirina kîloyan. Em bi tundî tevdigerin da ku laşek model û zirav bistînin. Ji bo ku em bi îdeala bedewiya ku em di serê xwe de hildigirin, bigihîjin dermankirinên estetîk. Ger em bi ser nekevin, nepejirandin û xwe rexnekirin çêdibe.

Hemî van me ji avakirina têkiliyek erênîtir bi laşê xwe re dûr dixe. Ji bo ku em vê yekê bikin, divê em pêşî bifikirin ka ew çawa neyînî bû.

"Hûn giran dibin" - li gorî antropologan ev pesndana herî mezin e ji bo jinên Fîjî

Li cîhana me ev gotin tê wateya têkçûnê û pir nexwestî ne. Di sedsala dawîn de, hebûna laşên gewr li giravên Fiji xwezayî bû. "Xwarin û qelew bibin" - bi vî rengî mêvan di şîvê de dihatin pêşwazî kirin û kevneşopî bû ku meriv xweş bixwe. Ji ber vê yekê silhoetên niştecîhên giravên Pasîfîkê yên Başûr girs û stûr bûn. Ev celeb laş nîşana dewlemendî, dewlemendî û tenduristiyê bû. Kêmkirina giran wekî rewşek xemgîn û nexwestî dihat hesibandin.

Her tişt guherî dema ku televîzyon, ku berê ne li wir bû, li girava sereke ya Fiji - Viti Levu hate nas kirin. Keçên ciwan dikarin çarenûsa lehengên rêzefîlmên Amerîkî bişopînin: "Melrose Place" û "Beverly Hills 90210". Piştî vê guherînê çend sal şûnde diyardeyek xemgîn di nav ciwanan de hate dîtin. Zêdebûnek di hejmara keçan de bi nexweşiya xwarina xwarinê heye ku berê li Fîjî nehatiye ragihandin. Keçên ciwan êdî ne xeyal dikirin ku bibin mîna dê û xaltiya xwe, lê lehengên zirav ên rêzefîlmên Amerîkî.

Em çawa hatine bernamekirin ku em bi bedewiyê mijûl bibin?

Ma çîroka giravên biyanî yên Fijian ne hinekî mîna ya ku qewimî û hîn jî li seranserê cîhanê diqewime ne? Xemgîniya laşê zirav ji hêla çand û medyayê ve tê rêve kirin ku ji kesayetiya wan bêtir li ser xuyabûna jinan disekine. Kesên ku ji ber xuyabûna laşê jinan şerm dikin, her wiha yên ku pesnê keç û jinan tenê ji ber bedewiya wan didin, tevkariya vê dikin.

Îdeala bedena jinê di çanda popê de hatiye afirandin. Di çapemenî, televîzyon an medyaya civakî ya populer de, fîgurek zirav bi bedewiyê re hevwate ye û modelek e ku divê em jê re hewl bidin. Cîhana fitnessê, çanda parêzan, û karsaziya bedewiyê hîn jî me qanih dike ku em têra xwe xweş xuya nakin, ji bo peydakirina îdealê drav qezenc dikin.

Jin di cîhaneke ku ji neynikê xilas nabe de kar dikin. Dema ku ew lê dinêrin, ew ji tiştên ku tê de dibînin pir kêmtir razî dibin. Nerazîbûna ji xûya xwe weke parçeyekî mayînde yê nasnameya jinê tê dîtin. Zanyaran ji bo ravekirina vê pirsgirêkê termek çêkiriye: nerazîbûna normatîf.

Lêkolînan ferqek di têgihîştina laş de di navbera mêr û jinan de destnîşan kir. Dema ku li ser laşê wan tê pirsîn, mêr wê bi rengek berfirehtir, ne wekî berhevokek hêmanên kesane dihesibînin. Ew ji xuyangiya wê pir zêdetir bala xwe didin kapasîteyên laşê xwe. Jin zêdetir li ser laşê xwe perçe perçe difikirin, perçe perçe dikin, paşê dinirxînin û rexne dikin.

Kulta berbelav a fîgurê zirav, ku ji aliyê medyayê ve tê mezinkirin, nerazîbûna jinan a ji bedena xwe zêde dike. 85 - 90% ji emeliyata plastîk û nexweşiyên xwarinê li çaraliyê cîhanê jin tevdigerin, ne mêr. Kanûnên bedewiyê ji bo piraniya jinan modelek negihîştî ye, lê dîsa jî hin ji me amade ne ku gelek qurbanî û qurbaniyan bidin da ku bi wan re biguncînin. Ger hûn bi berdewamî li ser laşê bêkêmasî xewn bikin, hûn ê ya ku we heye qebûl nakin.

Xwe-objekirin çi ye, û çima wêranker e?

Bifikirin ku hûn di neynikê de li xwe dinêrin. Di wê de, hûn kontrol dikin ka silhoueta we çawa xuya dike. Ma por bi awayê ku hûn dixwazin hatine rêz kirin. Ma tu baş li xwe kiriye. Xwe-objektîfîzekirin ev e ku gava hûn bi fîzîkî ji neynikê dûr dikevin, ew di ramanên we de dimîne. Parçeyek hişmendiya we bi berdewamî çavdêrî û çavdêriya we dike ka hûn ji perspektîfa kesên din çawa xuya dikin.

Heke hûn ji vê pirsgirêkê bandor dibin, hûn ne tenê ne. Mixabin, gelek jin ji xwe-objektîfkirina kronîk dikişînin, ku dibe taybetmendiyek kesayetiyê ku di gelek rewşan de xuya dike. Dûv re her dem di nav mirovan de celebek pêşbaziyek bedewiyê ye, ku tê de hêzên derûnî ji bo şopandina xuyangiya laş têne bikar anîn. Çiqas mirovên li dora we pir zêde bala xwe bidin xuyangê we, ew qas zext li we zêde dibe û îhtîmala ku hûn ê heman bin.

Xwe-objektîfîzekirin dikare ji bo mêjî wêranker û xirab be. Gelek lêkolînan destnîşan kirin ku dema ku beşek mezin ji hişmendiya me di ramana ku em dişibin de tê veqetandin, ji me re dijwartir dibe ku meriv li ser karên mantiqî yên ku balê hewce dike.

Di lêkolîna "Swimsuit dibe tu" - "Tu di vê cilê serşokê de xwe xweş hîs dikî" - ceribandina wê ji hêla jinan ve encamên testa matematîkê kêm kir. Lêkolînek din, Body on my hişê, dît ku ceribandina swimsuit piraniya jinan şerm dike û piştî ku wan kincan li xwe kirin demek dirêj li ser laşê xwe difikirin. Di dema lêkolînê de ji bilî beşdaran kesî cesedê wan nedît. Êdî bes bû ku di neynikê de li hev dinêrîn.

Medyaya civakî û berhevkirina laşên xwe bi yên din re

Lêkolînan nîşan da ku jinên ku piraniya dema xwe li ser medyaya civakî derbas dikin, li ser xuyabûna jinên din disekinin, pirtir li ser xwe neyînî difikirin. Her ku ew wisa difikirin, ew qas ji laşê xwe şerm dikin. Kesên ku di asta herî bilind de nerazîbûna xwe ji laşê xwe re pir caran berhevokên civakî kirin.

Têkiliya bi wêneyên îdeal ên jinan re di medya û çanda pop-ê de pir caran dibe sedema pejirandina vê xuyangiya nimûneyî wekî yekane kanûna rast a bedewiyê. Rêbazek bi bandor ji bo bêparkirina wêneyên îdeal ên jinan di medyayê de ji bandora wan ev e ku meriv eşkerekirina wan sînordar bike. Ji ber vê yekê li şûna ku hûn li dijî vîrusa bedewiyê ya ku dikeve laş şer bikin, çêtir e ku hûn xwe jê re nehêlin.

tunekirina sembolîk – ew diyardeyeke metirsîdar e ku di medyayê de kesên zêde kîlo, kal û pîr û kêmendam nehesibînin û nehêlin. Di çapemeniya jinan de, model û lehengên gotaran her tim bi awayekî bêkêmasî tên retûşkirin. Bînin bîra xwe ku jinek ku pêşbîniya hewayê radigihîne di TV de çawa xuya dike. Ew bi gelemperî keçek dirêj, zirav, ciwan û spehî ye, bi cil û bergên wê yên bêkêmasî li xwe kiriye.

Zêdetir mînakên hebûna jinên îdeal di medyayê de hene. Xweşbextane, ev bi saya tevgerên civakî yên wekî erênîbûna laş hêdî hêdî diguhere. Ji bo reklaman, jinên bi laşên cihêreng ên ku berê ji hêla çanda pop ve hatine paşguh kirin, wekî model têne xebitandin. Nimûneyek baş a vê strana Ewa Farna "Bed" e, ku li ser "qebûlkirina guhertinên di laş de ku bandora me li ser tune ye" diaxive. Vîdyo jinên bi şiklên cuda û "kêmasî" nîşan dide.

Ji xwe-objektîfkirinê heya xwe qebûlkirinê

Ma hûn neçar in ku laşê xwe biguhezînin da ku di dawiyê de tê de xwe xweş hîs bikin? Ji bo hinekan, dê bersiv bê guman be: erê. Lêbelê, hûn dikarin bi guheztina baweriyên xwe di derbarê laşê xwe de wêneyek laş erênî ava bikin bêyî ku hewcedarî xuyangê laşê xwe baştir bikin. Digel gelek dezawantajên ku lê hene, gengaz e ku meriv bi laşê xwe re têkiliyek hevaltiyê saz bike.

Hebûna wêneyek laşê erênî ne ew e ku hûn bawer bikin ku laşê we xweş xuya dike, lê fikirîn ku laşê we baş e bêyî ku xuya bike.

Ger em bikarin xwedî perspektîfek cûda bin ku li xwe û jinên din mêze bikin, wê zede-fika me ya ku em dişibînin wê kêm bibe an jî bi tevahî winda bibe. Em ê dest pê bikin ku em mirovên çawa ne, bêyî ku li xwe wekî tiştên ku em binirxînin binêrin, binirxînin.

Hûn li ser laşê xwe çi difikirin?

Min hefteya borî li ser forumê ev pirs ji we kir. Ez ji bo bersivên her kesî spas dikim 😊 Ev pirs ne tenê li ser xuyangê ye. Tevî vê yekê, komek mezin a Vitalijek bi giranî li ser wêneya laşê xwe nivîsand. Hin kesan nerazîbûnek tund nîşan da ku wan çawa xwe pêşkêş kir, hinên din, berevajî - xwe xweşik û balkêş dihesibînin - ji bo diyariya laşek baş spasiya genên xwe kirin.

We di heman demê de li ser hurmeta xwe ya ji laşê xwe re nivîsand û bi tiştê ku ew dikare bike razî ye, tevî dîtina hin kêmasiyên dîtbarî di we de. Gelek ji we her ku kal dibin bi laşên xwe re li hev kirine û bi lêgerîna îdealê re dev ji îşkencekirina xwe berdaye. Beşek mezin a jinên ku axivîn, li ser dilovanî û tehemûla bedena xwe nivîsandin. Ji ber vê yekê piraniya ramanan pir erênî bûn, ku ev yek dilşewat e û nîşan dide ku helwest berbi pejirandinê ve guherî ye.

Mixabin nexweşiyên nediyar û pîrbûn jî bi laş ve girêdayî ne. Yên ku em bi van pirsgirêkan re rû bi rû ne dizanin ku ew ne karekî hêsan e. Êş, reaksiyonên ne xweş, nebûna kontrola li ser laşê xwe, nepêşbîniya wê dikare bibe sedema gelek fikaran. Carinan beden dibe dijminek ku hevkarî bi wî re ne hêsan e. Mixabin, ne reçeteyek amade û ne jî rêyek ji bo mijûlbûna bi demên ku laş nexweş û êş e. Her kes di rewşek weha de fêrî nêzîkatiyek nû ya laşê nexweş dibe, ku lênêrîn, bîhnfireh û hêzek taybetî hewce dike.

Dersek spasdariyê

Beden bi dilsozî ji me re xizmetê dike. Ew wesayîta ku me di nav jiyanê de digire. Kêmkirina rola wî tenê ji bo ku ew xuya dike neheqî û neheqî ye. Carinan ramanên neyînî li ser laşê we li dijî daxwaza me derdikevin. Wê hingê hêja ye ku meriv bîskekê bisekine û bifikire, û çêtirîn e ku em her tiştê ku em deyndarê laşê xwe ne binivîsin.

Werin em di rexnekirina laşê xwe de piştgirî nedin hişê. Werin em helwestek fêr bibin ku laş ji ber tiştê ku ew ji me re dike teqdîr dike, bila wî ji ber ku ew dixuye mehkûm nekin. Her êvar, gava ku em diçin nav nivînan, bila em spasiya laşê xwe bikin ji bo her tiştê ku em bi saya wê karîbûn bikin. Em dikarin li ser kaxezek lîsteyek spasdariyê çêkin û di demên ku em zêde li ser laşê xwe nefikirîn vegerin ser wê.

Summation

Laş - ew tevliheviya hiş û laş e ku her kesek bêhempa diafirîne. Ji bilî balkişandin û ronîkirina li ser laşê we û tiştê ku ew dixuye an dikare ji me re bike, bila em ji perspektîfek hîn berfirehtir li xwe binerin. Ez - ne tenê laşê min û şiyanên wê ne. Ez - ev taybetmendiyên karakter, tevger, awantaj, dilxwazî ​​û tercîhên min ên cûda, kesane ne. Hêja ye ku pir caran bala xwe bidin hundurê xwe û ne tenê li ser xuyangê bisekinin. Bi vî awayî, em ê sifatên xwe yên din binirxînin û li ser bingeha ku em in, ne ku em dişibin wan de hestek hêjayî ya saxlem ava bikin. Ew qas eşkere xuya dike, lê di demek ku li ser fîzyognomiya mirovan tê sekinandin, xwepejirandin û bi hev re di têkiliyek erênî de dersek e ku ji bo her yek ji me were kirin.