Ji ber ku rewşa weya westiyayî, tenduristiya we, çermê we her roj rastî êrîşên germ, serma, qirêj, tozê tê… Li ser we ye ku hûn lênihêrin û bi kozmetîkên minasib biparêzin. Lê ji bo peydakirina hewcedariyên wê, dîsa jî pêdivî ye ku baş were zanîn.
Rû: roj bi roj paqijiya bêkêmasî
Pêdivî ye ku ew bibe rîtuelek rojane: paqij-ton-hîdrat. Dema ku hûn ji nav nivînan radibin, ji bo ku rûyê xwe ji xwîdan, sebum û toza ku di şevê de kom bûne paqij bikin. Di êvarê de, ji ber ku çermê we bi tevahî rojê hatî çêkirin, pîsîtî, gemarî ye.
Pak : Bi av yan bê av? Li gor hesasiyeta xwe hûn dikarin dadbar bikin: şîrekî pir nerm, rûnek qeremî, jelek teze, sabûnek nerm. Hûn ji bo rakirina makyajê hilberek makyajê bikar tînin, paşê ji bo rûyê xwe sabûnek taybetî bikar tînin. nerm be! Ji bo ku hûn çermê xwe "xurmê" nekin, bi serê tiliyên xwe, bêyî şuştinê, bi rengek dorhêl, ji eniyê heya stûyê xwe masaj bikin. Ji ber tembeliyê jî, tu carî rûyê xwe bi serşokê an jî şampuanê neşon! Ji bo serê serê an çermê stûrtir maqûl in, ew dikarin êrîşkar bin û çerm hişk bikin.
Deng : Hûn bi pembû, losîyonek nermik, zirav, teşwîqker an şilker dixin… Bi vî rengî epîdermîs çêtir dikare kremê an dermankirinê asîmîle bike. Bi destmalekê bi nermî hişk bikin.
hydrate : Di dawiyê de kremê xwe bixin. Di rojê de, ji bo parastina li dijî êrişên derveyî, û ji bo şevê, ew ê tedawiyek be ku tevne nûjen dike an kêmasiyan derman dike. Ger di zivistanê de hewcedariya we bi tevnên zengîn û xurek hebe, di havînê de kremek sivik û helandinê bes e.
Lênêrîna çermê min
Heftê carekê an du caran, em çermê paqij dikin da ku ronahiya rengê şiyar bikin! Scrub şaneyên mirî ji holê radike û pêketina baş a kozmetîkê pêşve dike. Ji kêmasiyan û devera çavê pir hesas dûr bixin. Dûv re, bi maskek veqetînek başbûnê. Ew çalakiya lênêrîna weya rojane xurt dike. Li gorî rewşa çermê xwe, hilberek dij-pîrbûn, paqijkirin, şilkirin, tonik û hwd hilbijêrin. Lê gava ku hûn dayik in, hûn pir kêm wext in. Êdî fikrên pêşwext tune! Ji bo belavkirina maskek tenê çend saniye, 5 hûrdeman ji bo zuwabûna wê dema ku hûn maseya taştê amade dikin û kêliyek jî hewce dike ku hûn wê bi ava germ bişon. Di dema razana Pitik de, ji navberek bedewiyê kêfê bikin. Dem ji xwe re birin ji bo moralê te baş e!
Ji bo her celebê çermê xwe
50% ji jinan guh nadin wê an jî bi nêrîna hevala xwe ya herî baş bawer dikin… Demê xwe bidin teşhîskirina çermê xwe bi dermatolog, bijîjkek an jî pirsên rast ji xwe bipirsin:Ew çawa bi destan e; dema ku ez ji nêz ve lê temaşe dikim û hestên min çi ne?”Hinek, qelew, bi gewriyek teng. Rengê min ê xweşik bê ronahiyê ye. Çermê min teng û xiş dixuye, nemaze li ser çîpên, ku bi hêsanî dikare were xerakirin. Çermê min zuwa, nerm û rûn, gewherê qalind, nerêkûpêk heye. Porên xuya û mezin dibin, bi meyla kêmasiyan. Çermê min rûn e, li devera navîn (enî, baskên poz, çeng) ji yên mayî yên rûyê min rûntir in û porên min carinan vediqetin. Çermê min têkel heye.
Ji berê kêmtir tonîk, li cihan rehet dibe, dehydrate dibe. Bi qirikên piçûk. Çermê min ê gihîştî heye. Hemî, hûn dikarin çermê hesas jî hebin: meyla alerjiyê û di dema stres û westandinê de meyla alerjiyê û pêlên sor an xurşî... Çi bername!