Xwarin di nexweşiya penceşêrê de. Meriv çawa enerjiyê bide kesek nexweş ku li dijî nexweşiyê şer bike?

Naveroka proven

Ji pênc nexweşên penceşêrê yek ne ji ber windabûna ji ber penceşêrê, lê ji kêmxwariniya ku ji ber şerkirina nexweşiyê dimire! * Ji ber vê yekê, di nexweşên penceşêrê de, parêz rolek sereke dilîze: ew e ku hêzê bide laş ku bi nexweşiyê re şer bike, nûjenkirina tevnên ku ji ber penceşêrê zirar dîtine, dibe alîkar ku bandorên alîgirê dermankirinê ji holê rabike. Dema ku baş were çêkirin, pêşî li têkçûna pergala berevaniyê digire.

Materyal bi hevkariya Nutramil Complex re hate afirandin.

Kêmxwarinê - kî di xetereyê de ye

Tê texmîn kirin ku ji 15 heta 40% ji nexweşên penceşêrê dibe ku di dema teşhîsê de ji kêmxwariniya proteîn û enerjiyê re bibin. Li gorî cîhê tîmorê, di qonaxa pêşkeftî ya nexweşiyê de dibe ku hejmara nexweşên kêmxwarinê heta %80 zêde bibe. Li gorî pisporan, kêmxwarinî dikare bibe sedema cachexia neoplastîk, ku bandorek neyînî li rewşa giştî ya nexweş û qursa dermankirinê dike. Di heman demê de metirsiyek zêde ya tevliheviyên piştî emeliyatê jî heye, xetera mirinê ya nexweş zêde dike **. Di heman demê de bi prosedurên neştergerî re rojiya perioperatîkî ya ku jê re tê gotin jî dikare rewşa nebaş a xwarina nexweş girantir bike.

Ger parêza normal têrê neke an di xwarina wê de dijwarî hebin, hêja ye ku hilberên wekî xwarina devkî ji bo armancên bijîşkî yên taybetî bikar bînin Nutramil Complex®. Nutramil dikare bi amadekirina xwarinek kokteylê di nav avê de jî were hilweşandin. Ev hilber di sê çêjên - vanilla, strawberry û xwezayî de peyda dibe, ji ber vê yekê hûn dikarin wê li xwarinên cûrbecûr wekî: şorbe, selete, kartol, mast zêde bikin.

Çima proteîn ew qas girîng e?

Proteîn blokên bingehîn ên avakirina hemî organên laş in. Ew ji bo domandina metabolîzma rast hewce ne, ji bo xebata rast a laş, û her weha ji nûvekirina zirarê berpirsiyar in. Ew ji asîdên amînî, endogenous - yên ku ji hêla laş ve têne hilberandin û exogenous - ji xwarinê têne çêkirin têne çêkirin. Nerazîbûnek di mîqdara yek ji van hêmanan de dibe ku bibe sedema têkçûna metabolîzmê, ku dibe sedem ku laş proteînên ku organên hundurîn pêk tînin bikar bîne. Di dema nexweşiyê de, hucreyên penceşêrê bandorê li pergala berevaniyê dikin, di laş de gelek pêvajoyên teşwîq dikin, ku di encamê de dibe sedema nexweşiyên metabolîk an jî astengiyên girtina maddeyan. Hîpermetabolîzm pêş dikeve, di dema ku laş digihîje proteînên masûlkeyên skeletal, ku beşdarî hilweşandina organîzma kanserê dibe.

Ev dibe sedema kêmbûna berevaniya nexweş, hestiyarbûna ji enfeksiyonên cûrbecûr, û bandorek neyînî li qursa dermankirina dijî-kanserê dike.

Menûya nexweşan - bala xwe bidin çi

Dema sêwirana parêza nexweşek penceşêrê, hêja ye ku çend rêzikên bîr bînin:

1. dev ji parêzan berde, kesê nexweş ji bo şerkirina nexweşiyê hewceyê hemî maddeyên xwarinê ye,
2. beş divê piçûk bin, lê pir caran rojê 5-7 caran (her 2-3 demjimêran carekê)
3. girîng e ku xwarin bi rêkûpêk hevseng be, ango rêjeya proteîn, rûn, şekir, mîneral û vîtamîn tê de hebe,
4. di parêzê de ji monotoniyê dûr bixin, menuyê bi qasî ku gengaz dibe cihêreng bikin,
5. dev ji xwarinên bi bîhnek pir xurt ku dikarin nexweş ji xwarinê nehêlin dûr bigirin. Odeya ku lê xwarin lê tê dayîn hewa bikin,
6. rûnê nebatî, şîrê rûn û berhemên wê li xwarinê zêde bikin,
7. heke nexweş biharatên germ tehamul neke - wan ji menuyê derxînin,
8. Di navbera xwarinan de, ji bilî avê, dikare ji nexweş re vexwarinên bi enerjiyê yên bilind, wek mînak ava fêkiyan, kokteylên bi şîr an jî bi hilberên devkî ve were dewlemend kirin, wek xwarina ji bo armancên bijîşkî yên taybetî, Protein Nutramil Complex®. Dema ku li xwarinê tê zêdekirin, ew nirxa kaloriya xwe zêde dike, û di heman demê de dozek mezin a proteîna pir jêhatî peyda dike.

Ger nexweş radiyoterapiyê bike, ava fêkiyên teze, ji ber naveroka zêde ya asîdên fêkiyan, dibe ku bibe sedema acizbûna mûkozê. Bînin bîra xwe ku ava behîv, gêzer an sebzeyên din ên kok bi nisbeten baş têne tolerans kirin;

- Gava ku gengaz be, xwarinên bijare yên nexweş amade bikin, çêjên bijarte zêde bikin.

Pêwîstiya firaqan divê wisa be ku nexweş bê pirsgirêk wan bixwe. Heger di daqurtandina madeyên hişk de kêşeya mirov hebe û wan wek mûş bixwin, wan tev li hev nekin. Biceribînin ku xwarina we xweş û tama xweş bimîne. Doktor her weha pêşniyar dikin ku xwarina xwê û rûnê heywanan sînordar bikin.

Çavkaniyên proteînê di parêza nexweşek penceşêrê de

Laşê nexweşek ku bi penceşêrê re têdikoşe bi taybetî hewceyê proteînê ye. Daxwaza wê dikare li gorî daxwaziya kesek saxlem du qat an sê caran jî zêde bibe. Proteîn ji bo şerkirina penceşêrê, lê di heman demê de ji bo ji nû ve avakirina tevnên xerabûyî jî hewce ye, û kêmasiyên wê dibe ku bandorek neyînî li tevahiya pêvajoya dermankirinê bike, û bi vî rengî - şansê serkeftina şerê li dijî nexweşiyê kêm bike.

Tête pêşniyar kirin ku nexweşên penceşêrê rojane 1,5 gram proteîn ji her kg giraniya laş bixwin. Xwarinên ku bi spî dewlemend in goşt, berhemên şîr, hêk û baqil in. Ger nexweş ji xwarina vî celebê xwarinê nerazî be, hêja ye ku meriv xwe bigihîne hilberên xwarina bijîjkî, wek Nutramil Complex®Protein, ku di her servîsê de bi qasî 18,8 g proteîn dihewîne. Ev celeb hilber dikarin wekî xwarinek serbixwe, di forma kokteylê de bêne bikar anîn. Di heman demê de ew dikarin li xwarinên kevneşopî jî werin zêdekirin - şîrîniyên şîr, şorbe, sos an paste - nirxa wan a enerjiyê û naveroka proteînê zêde dikin.

Hêjayî bibîrxistinê ye ku monotonî di menuya nexweş de dernakeve. Xwarinên bi proteîn zêde zû hestek têrbûnê didin we, ji ber vê yekê hêja ye ku hûn di her xwarinê de proteînê "qaçax" bikin.

Çavkaniyên hêja yên proteînê ev in:

1. hêkên mirîşk û mûyan,
2. goştê bêhêz (spî û sor),
3. masî,
4. şîr,
5. penîr,
6. gewre,
7. leguman,
8. tofu

Tewra xwarinek kêm-proteîn jî divê bi beşek proteînê ve were dewlemend kirin, mînakî, Nutramil Cmoplex Protein®. Girîng e ku, di beşek piçûk a xwarinê de jî, nexweş bi qasî ku gengaz dibe enerjî û proteîn werdigire.

Xwarin berî û piştî emeliyatê girîng e

Rewşa xwarinê ya rast a nexweş berî neştergeriyê bandorê li ser xweşiya nexweş dike, lê her weha li ser pêvajoya başbûnê ya piştî emeliyatê jî bandor dike.

Xwarinek bi rêkûpêk hatî çêkirin dê enerjiyê bide nexweş ku bi nexweşiyê re şer bike, bibe alîkar ku laş li hember windabûnê biparêze, ku pir caran dibe sedema mirina nexweşên penceşêrê.

Xwarina nexweşan berî emeliyatê divê ji wan re mîqdarek têr proteîn, rûn, karbohîdartan, elektrolît, hêmanên şop û vîtamîn peyda bike. Proteîn di vê serdemê de rolek taybetî dilîze ji ber ku ew berevaniya nexweş zêde dike ***, lê di heman demê de nûjenbûnê zûtir dike û bandorek erênî li ser pêvajoya başbûna birînan dike ****.

Li gorî rêwerzên ERAS (Rêvekirina Pêşkeftî Piştî Kirrûbirrê) yên derbasdar, nexweş ji bo neştergeriyê amade dikin:

1. armanc ew e ku hem berî neştergeriyê hem jî piştî emeliyatê dema rojiyê kêm bikin;
2. yek ji hêmanên protokola ERAS-ê rêveberiya devkî ya vexwarinek bi karbohîdarta bilind 2-3 demjimêran berî emeliyatê ye;
3. li gorî rêwerzên civakên anesthesiya navxweyî û biyanî, ev pêvajo bi tevahî ewledar e û xetera pêşkeftina tevliheviyên têkildarî anesthesiya gelemperî zêde nake.

Feydeyên xizmetkirina vexwarinek bi karbohîdrate bilind, mînak Nutramil Complex®:

1. hestiya devê hişk kêm dike;
2. ji bo domandina hêza masûlkeya orîjînal dibe alîkar;
3. bandor li vegera zûtir ya peristalsisa rovî dike;

Birçîbûna demdirêj û bi têra xwe bêhevseng a nexweş dibe sedem ku kêmxwariniya proteîn-calorîk pir zû pêşde bibe, li gorî giraniya pêvajoya nexweşiyê. Di heman demê de, qelsbûna berevaniya hucreyî, kêmxwînî, astengiyên di peristalsisa rovî de, ku bi nexweşiyên digestî û vegirtina xwarinê ve girêdayî ye, heye. Ger wendahî di wextê xwe de neyên telafîkirin, xirabûna pêşkeftî ya organîzmê xirabtir dibe, heta dibe sedema mirina nexweş.

Girîng e ku hûn bi alîkariya parêzvanek an bijîjkî gumanên xwarinê ji holê rakin. Pispor dê ji we re bibe alîkar ku hûn xurek an hilberên rast hilbijêrin, heke ji ber hin sedeman nexweş di xwarinê de pirsgirêkek hebe.

çavkaniyên:

* Nutr. J. 2015:14:123

** Stasik Z., Skotnicki P., Jakubowicz J., Brandys K., Kanty-Kulpa J., Nîşaneyên biyokîmyayî yên kêmxwarinê di nexweşên penceşêrê de, Journal of Laboratory Diagnostics, 2009, vol. 45, no. 1, 91-85

*** Crit Care Med., 1990 Reşemî: 18 (2Suppl): S86-93.

**** Br. J. Nurs., 2001, MarŁ10) 6 Suppl = Ł S42., P44 + 9

Materyal bi hevkariya Nutramil Complex re hate afirandin.