Reçeteyek bilez û hêsan ji bo hêkek di şûşek de

Li gorî mîsyona xwe, Desteya Edîtoran a MedTvoiLokony her hewl dide ku naveroka bijîjkî pêbawer peyda bike ku ji hêla zanyariya zanistî ya herî dawî ve tê piştgirî kirin. Ala zêde "Naveroka kontrolkirî" destnîşan dike ku gotar rasterast ji hêla bijîjkek ve hatî vekolandin an jî hatî nivîsandin. Vê verastkirina du-gavekî: rojnamevanek bijîjkî û bijîjk rê dide me ku em li gorî zanîna bijîjkî ya heyî naveroka herî kalîteyê peyda bikin.

Peydabûna me di vî warî de, di nav yên din de, ji hêla Cemiyeta Rojnamevanên ji bo Tenduristiyê ve, ku Desteya Weşanê ya MedTvoiLokony bi navê rûmetê yê Perwerdekarê Mezin xelat kir, hate pesend kirin.

Egg in a glass – most people know by name, but really few know how to make it properly. Learn to prepare this unusual dish. It doesn’t have to be difficult at all. Check!

Materyal bi hevkariya Nutramil Complex re hate afirandin.

Reçeteya 1 servîsê:

  1. Hêk - 2 perçe
  2. Butter – ½ teaspoon
  3. Chives / dill – 2 tsp
  4. Xwê û îsotê - ji bo tama
  5. Kompleksa Nutramil - 1-2 tbsp

CALORICITY

Bêyî amadekariyê Nutramil

kcal - 176

Proteîn - 12,5 g

rûn - 13,8 g

Karbonhîdrat - 0,6 g

Bi lêzêdekirina Nutramil

kcal - 301

proteîn - 20,3

rûn - 18,25 g

Karbonhîdrat - 14 g

Amadekarî

At room temperature, put the eggs in boiling water and cook for about 5 minutes. Cool the boiled eggs a little, then peel them from the shell and place in a glass with chopped chives, butter and a pinch of salt and a spoon of Nutramil. Use a spoon or fork to beat the egg and the toppings. Serve with a slice of soft bread.

Materyal bi hevkariya Nutramil Complex re hate afirandin.

Leave a Reply