Ger we nû fêhm kir ku we penceşêrê heye, bi îhtîmalek mezin hûn xemgîn û fikar in. Normal e ku reaksiyona yekem yek ji panîkê be. Tevî pêşkeftinên di bijîşkiyê de, tespîtkirina penceşêrê wekî ragihandinek xeternak dimîne. Şîreta min a yekem ew e ku hûn xwe baş agahdar bikin, gava ku şok derbas bû. Xwendina vê pelgeya rastiyê dê bi rastî ji we re bibe alîkar ku hûn vê nexweşiyê fam bikin, û şîreta ku li vir hatî dayîn rast e. Ji ber vê yekê ne hewce ye ku ez wan dubare bikim. Ez eşkere jî pêşniyar dikim ku hûn bi taybetî di derbarê penceşêra we de baş agahdar bin. Li gorî hewcedariyên me yên din ên rastiyê bişêwirin.

Ji kesên ku "dermanên mûcîze" pêşkêş dikin dûr bisekinin: dermanên mûcîze tune. Ger hûn dixwazin rêyên neasayî bigerin, baldar bin û pê ewle bin ku kes qelsiya we îstîsmar neke an binpê bike.

Bi dîtina min, divê nêzîkatiya ji bo dermankirina penceşêrê berfireh be, pêşî tîmê bijîjkî (pir caran piralî) û, ger bixwaze, nêzîkatiyên temamker ên ku ji we re têkildar in.

Têkoşîna bi penceşêrê gelek cesaret û îrade dixwaze. Tenê nebin, xwe bispêrin malbat, heval û malbata xwe; heke pêwîst be komek piştgirî bikar bînin. Bextê te xweş bî!

D^r Jacques Allard, MD, FCMFC