Ya bingehîn bi binpêkirina asta hormona zayendî ya jin prostaglandin ve girêdayî ye. Rastî ev e ku, wek hûn jî dizanin, mejî bersiva laş e li hember nefertilîzasyona hêkê, ango nebûna ducaniyê. Û tenê di heyama ji dawiya ovulationê heya menstruasyonê de, paşxaneya hormonal di laşê jinê de diguhezîne, ku di dema menstruasyonê de dibe sedema êşa binê zikê. Ger jinek gelek hormona prostaglandin hilberîne, wê hingê mîgren, gêjbûn û nexweşiya gelemperî li êşa zik zêde dibin. Ger van nîşanan bi rêkûpêk têne dîtin, divê hûn bi doktor re şêwir bikin.
Digel dysmenorrhea duyemîn, êşa di binê zikê de di dema menstruasyonê de behsa pêvajoyek înflamatuar di laş de dike, û dibe ku ew qet bi organên zayendî re têkildar nebe. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku bi lezgîn bi bijîşkek şêwir bikin û çavkaniya iltîhaba bibînin. Êşa binê zikê di dema menstruasyonê de dikare ji ber gelek qutkirinên ducaniyê, zayîna dijwar, emeliyat, nexweşiyên vîrus û birînan çêbibe. Di heman demê de, êşa di binê zikê de di dema menstruasyonê de dikare bibe encama karanîna amûrek intrauterine wekî amûrek pêşîlêgirtinê.
Êşa di binê zikê de di dema menstruasyonê de: meriv çawa ji wan xilas bibe?
Divê her jin rêbaza xwe ya xilaskirina êşa binê zikê di dema menstruasyonê de hilbijêrin. Alîkarên herî hêsan ên di vê rewşê de êşkêşên cihêreng in, bê guman ew dibin alîkar, lê hûn hewce ne ku li kokê binêrin û pêşî li êşên weha bigirin.
Bijîşk şîret dikin ku jiyanek tendurist rêve bibin, dev ji cixare, alkol û qehwê berdin. Diruşma navdar "ji bo her tiştî bi rêkûpêk bihêlin - li pêvekên xwe xwedî derkevin" wekî berê têkildar e - binê zikê xwe germ bikin û li ser sar rûneniştin. Pêdivî ye ku giran ji hêla mêran ve werin hilanîn, ji ber vê yekê ji ronahiya dikanê vegerin. Zêdetir wextê xwe li derve derbas bikin û wextê xwe veqetînin. Hûn jî hewceyê çalakiya laşî ne. Ger werzîşên çalak eşkere ne ji we re ne, yogayê bikin, werzîş ne werzîş in, lê ji hêla laşî ve hûn dikarin li wir westiya bibin û çawa. Ji yogayê hez nakin? Dûv re dansên rojhilatî yên ku îro moda ne, bikin, keçên Rojhilat her dem bi tenduristiya xwe ya jinên hêja navdar bûne.
Êşa binê zikê di dema mêzê de pirsgirêkek e ku jin ji mêj ve pê re têdikoşin. Ger ew we zêde aciz neke, hûn dikarin bibêjin ku hûn bi şens in. Heke hûn dikarin êşên weha ragirin, û ji bilî wan hûn êdî hîs nexweşiyan nakin, çêtir e ku hûn heban nexwin, lê li vê heyamê bisekinin, bila laş bixwe bi vê pêvajoyê re rû bi rû bimîne. Lê heke hûn her carê êşek bêserûber dikişînin, hûn dikarin û divê doktorek bibînin. Nexweşiyên jinan carinan pir dirêj in û dermankirina wan dijwar e, çêtir e ku ew dest pê nekin.