Ger havîn bi gelemperî bi avjenî û germê re hevwate ye, ew di heman demê de heyamek e ku terîn zêde dibe. Di beşên taybetî de, ev zêde tîrêjê dikare di jinan de bibe sedema hin pirsgirêkên samîmî yên wekî enfeksiyona hevîrtirşkê an vajînozê. Di rewşa hewaya germ de ji bo ku ji van enfeksiyonan dûr bikevin kiryarên rast çi ne?

albicans Candida

Germahiya bilind dikare bandorek li ser hawîrdora fîzyolojîk a parçeyên taybet bike. Bi rastî, terbûna zêde ya di qirikê de dê mêl bike ku pH-ya vulvayê bişewitîne û aciz bike. Ev dikare enfeksiyona hevîrtirşkê, enfeksiyonek vajînalê bi gelemperî ji hêla fungus, Candida albicans ve, pêşve bibe.

Dûr paqijiya kesane ya zêde

Wekî din, zêdehiya tuwaletê ya samîmî, ji bo kêmkirina nerehetiya ji ber xwêdanê an jî tirsa bêhnê, dikare bibe sedema nehevsengiya flora vajînayê û wekî enfeksiyonek bakterî, vajînozê, xuya bike. Céline Couteau piştrast dike: "Ji bo pêşîgirtina li vaginosis an enfeksiyona hevîrtirşkê vajînalê, em berî her tiştî baldar in ku rêzgirtina hevsengiya flora vajînalê bigirin." Flora vajînalê bi xwezayî ji bakteriyên asîda laktîk (ku jê re lactobacilli tê gotin) pêk tê. Ew bi rêjeya ji 10 heta 100 mîlyon yekîneyên avakirina kolonî li ser gram (CFU / g) ji şilava vajînê têne dîtin, di nav jinên ku ji patholojiyên vajînalê de nabin. Ev flora di asta dîwarê vajînayê de astengiyek parastinê çêdike û pêşî li girêdan û pêşkeftina mîkroorganîzmayên pathogenîk digire.

Ji ber hilberîna asîda laktîk ji hêla flora di vajînayê de, pHya navgînê nêzî 4 (di navbera 3,8 û 4,4) de ye. "Heke pH ji wê astîtir be, em qala vagînoza sîtolîtîk dikin ji ber ku pHya pir asî dibe sedema nekroza şaneyên ku epîteliya vajînalê pêk tînin. Şewitandin û dakêşana vajînalê nîşanên klînîkî yên berbiçav in."

Bikaranîna probiyotîkên vajînalê

Ji bo pêşîgirtina enfeksiyonan, probiyotîkên vajînalê (di kapsulan de an jî di dozên krema vajînalê de) hene ku dê bibin alîkar ku hevsengiya flora vajînalê biparêzin.

Bînin bîra xwe ku vajîna "xwe-paqijker" tê hesibandin: paqijiya kesane divê tenê ji derve be (lêv, vulva û klîtoris). “Tê pêşniyar e ku meriv rojê carekê bi avê bişon û bi tercîh bi jelê samîmî were şuştin. Ew bi gelemperî xweş têne formulekirin û ji gêlên serşokê yên asayî pir maqûltir in, ku berevajî vê yekê, bi hilweşandina florayê re xetera enfeksiyonan çêdike. Gellên ku ji bo paqijiya kesane hatine veqetandin rêzê li pH-ya asîdî ya parçeyên taybet digirin an, berevajî, heke pH-ya navgînê pir asîdî be, ew dihêlin ku ew were bilind kirin. Di dema hewa germ an jî terbûna giran de, gengaz e ku rojê du tuwalet bikar bînin.

Ji bo sînorkirina terbûnê

Wekî din, ji bo sînorkirina terbûnê:

• Ji kincên binî yên pembû hez bikin. Synthetics meyl dikin ku maceration û ji ber vê yekê belavbûna bakteriyan pêşve bibin;
• Ji kincên pir teng dûr bixin, nemaze dema ku ew nêzî parçeyên taybet in (pantor, şort û berg);
• Destmalên samîmî an xêzikên pantikan bikar neynin ku dikarin alerjîk bin û macerasyonê zêde bikin.

Ger avjenî cîhê herî xweş bimîne dema ku ew germ e, ew cîhek e ku dikare li ser erdek jixwe nazik, nehevsengiya flora vajînalê pêş bixe. Û ji ber vê yekê enfeksiyonek hevîrtirşkê.

"Klor acizker e û dikare mûkozên herî hesas aciz bike û ava hewzê jî pHya xwe heye ku ne wek pHya vajînalê ye."

Mîna li deryayê, qûm dikare fungî bihewîne ku, li ser flora zirav, dikare enfeksiyonek hevîrtirşkê çêbike.

Çi bikin?

• Piştî avjeniyê baş serş bikin da ku qûm an ava klorê jê bikin;
• Cilûbergê xweya serşokê şil nehêlin, ku dikare pirbûna fungî û pêşkeftina enfeksiyonên hevîrtirşkê hêsantir bike;
• Baş zuwa bikin û pantikên hişk li xwe bikin.

Ger hûn nekarin şuştin an biguhezînin, spraya ava termal bihesibînin, da ku devera samîmî bişon.

Ji bo jinên ku bi enfeksiyona hevîrtirşkê û vaginosisê ve mijûl in

Ji bo jinên ku bi enfeksiyona hevîrtirşkê an vajînozê dubare dibin, di dema serşokê de tamponek Florgynal bikar bînin ku lactobacilli peyda dike.

"Di bûyera enfeksiyona hevîrtirşkê de, em hilberên aram ên ku bi taybetî ji bo paqijiya samîmî hatine çêkirin, bi bingehek paqijkirina nerm pêşniyar dikin. PH wan a alkalîn dê bi vî rengî flora vajînayê biparêze. Ger xiş giran be, li dermanxaneyan hêkên bê reçete hene ku dikarin rehetiyê bidin.

Tenê bijîjk dikare tedawiyek bêkêmasî ya ku hêk û kremên antifungal bi hev re vedihewîne destnîşan bike.