Contents
- Di vîdyoyê de: Piştî zayînê û fikarên piçûk: ev stêrkên ku ji me re dibin alîkar ku em piştî zayînê xwe sûcdar bikin (slideshow)
- Wê nîşan da ku hûn dikarin xweşik, navdar bin û xwedan brayê pompeya pêsîrê bin
- Top Ashley Graham laşê xwe yê nû û nîşanên dirêjbûnê hembêz dike
- Nîşanek hindik naskirî: windabûna por
- Amy Schumer, pitika wê, pantikên wê yên zikmakî
- Silav keçik dudilî nake ku bi pantikên yekcarî û bi katetera mîzê re poz bike
- Hapsatou Sy êdî natirse ku piştî ducaniyê zikê pitika xwe nîşan bide
- Chrissy Teigen top di pantikên mesh
- Rachel Legrain-Trapani behsa silhoueta xwe ya piştî zayînê dike
- Caroline Receveur û bîdoya wê (piçûk): ji bo bandorkerek ku jixwe pir tê wateya
- Meghan Markle keriyên xwe yên piştî zayînê dihesibîne, bi xesûya xwe Kate Middleton re diqete.
- Laure Manaudou: derdorên tarî, westandin û hêsir… tewra gava ku hûn şampiyon bin
- Şy'm: "eynî abs û pelikên zarokê"!
- Katy Perry û kincên wê yên bijare yên nû!
- Maeva Martinez li D + 9: "Zêde vala, werimî, zirav ... Min ew deyn da kurê xwe, lewra ew normal e"
Piştî zayînê, ew tiştekî tîne bîra te? Ger jin bi gelemperî di dema ducaniyê de pir baş werin dorpêç kirin û agahdar bibin, ew carinan piştî zayîna zarokê xwe bêçare dibin. Ma hûn difikirin ku beşa dijwar li pişt we bû? Dîsa bifikire! Her wiha piştî zayînê jî laş û hormon bi me dileyizin. Û ji van nerehetiyên xerab re westandin û rêvebirina hebûneke biçûk ku ne mecbûrî lihevhatiniyê nîşan dide jî tê zêdekirin.
Êş, westandin, depresiyon, nerehetî û fikarên din bi rastî dikarin çend mehên ewil ên jiyana bi pitika we re xira bibin. Dayika ciwan xetera wê yekê heye ku xwe di nav tevliheviyek kûr de bibîne ger ew baş agahdar nebe, nemaze heke ew nizanibe ku ew normal e, û ku ew ne tenê ye. Bi afirandina hashtag #monpostpartum, jin serpêhatiyên xwe parve dikin, ku ji hêla navdarên navdar ve têne hilgirtin û bawer dikin ku torên civakî ne tenê divê wêneyên erênî û balkêş ragihînin, lê di heman demê de rastiya jiyana piştî zayînê jî nîşan bidin.
Ashley Graham di pêşengiyê de (me tewra slideshowek jê re veqetand) lê her weha Katy Perry, Amy Schumer, Shy'm, Laure Manaudou, Meghan Markle, gelek ji wan îro tabûya piştî zayînê dişkînin, wekî ku hûn dikarin di me de fêr bibin. slide li jêr.