Ji bo pêşîlêgirtina qelewbûnê, li gorî kurba Baby bişopînin!
Mifteya pêşîlêgirtina qelewbûnê ye zû tevbigerin di dema mezinbûnê de ji dînamîkên organîzmê sûd werbigirin! Li ber tiliyên we, nîşanek bikêr: kêşeya avakirinê an encamên girseyî (BMI), garantiya çêtirîn a pêşkeftina rêjeya bilindî / giraniya zarokê we (li çarçovê binêre)! Ev kevroşk destnîşan dike ka zarokê we di "normê" de ye (ji bo 15 kg bi qasî yek metre heya sê salan) an na.
Qelewî tehdîd dike gava ku giraniya Pitik, li gorî bejna wî, ji navînî %20 derbas dibe. Bo nimûne, 16 kg ji bo zarokek du salî ku 90 cm mezin e! Ji bo pêşîlêgirtina qelewbûnê, pêdivî ye ku meriv çavdêriya birêkûpêk a qelewbûnê bike (lê ne rojane jî, hay ji qelewbûnê be!) Û tedbîrên pêwîst bigirin. Lê, ya girîngtir, ev kevçî du demên stratejîk ronî dike ku divê bi taybetî ji bo Baby were temaşe kirin.
Kursa yekem : Nêzîkî salekê diqewime… Di sala xwe ya yekem de, Pitik bi “sot û enerjiyê” tijî dibe, û ji bo diwanzdeh mehan de 25 cm bi dest bixe, hinek hewce dike! Di encamê de, berî salekê, ew piçekî gêj dibe û keviya laş bilind dibe. Ya girîng ew e lûtkeya, li dora salekê, ku kulm "kave". Ji vê gavê û pê ve, Pitik "bêhnfireh" dibe û hewcedariyên wî pir kêm dibin. Bi gavên xwe yên yekem re, ew dest bi xerckirina enerjiya berhevkirî û paqijkirinê dike. Hêdî hêdî, her li dora, Pitik her dem dirêj dibe… Beriya her tiştî, ev ne sedemek zêdekirina rasyonek zêde ye!
Kefa duyemîn : dora 5-6 salî ye. Zaroka we mezin dibe û keviya laşê bilind dibe. Ew normal e. Garis hay ji xwe hebin, ger ev “lûtkeya” duyemîn a kevçî zû çêbibe, ango li dora sê salî. Li wir, em tavilê qala giraniya zêde dikin û divê em tevbigerin!
Gotara li ser kîloyên zêde ji bo zarokên 3 û 12 salî bixwînin
Li ser xwarina 10 sibê çi ye?
Çûye, ji sala 1954-an vir ve şûşeya şîr a efsanewî li hemû dibistanan danê sibehê bi xwarinek piçûk tê pêşkêş kirin? Dibe… Afssa (Ajansa Ewlehiya Xwarinê ya Fransî) pêkhateya wê (berhemên pir rûn an jî pir şîrîn), bernameya wê (pir nêzî firavînê) dipirse û destnîşan dike ku ew jî ne çareserî ye. ji bo nebûna taştê û ku ew ê teşwîq bike xwarina xwarinê… Li gorî serokê beşa xwarinê ya Hôtel-Dieu (Parîs), peyama ku divê were ragihandin girîngiya taştêyek hişk û cihêreng e ku ji vexwarinek germ pêk tê, fêkî û xwarinên niştecîh, û ev di 8ê sibehê de û ne di 10…