Melzeme Sosê mayoneza Horseradiş
| mayyonise | 820.0 (gram) |
| koka hespan | 200.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Hespê hûrkirî yê hûrkirî û sarkirî li mayonezê tê zêdekirin. Ji bo xwarinên masiyên sar, masiyên dagirtî, studyo, hilberên goştê kelandî sosê bidin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 522.4 kCal | 1684 kCal | 31% | 5.9% | 322 g |
| Proteins | 3.4 g | 76 g | 4.5% | 0.9% | 2235 g |
| Fats | 54.4 g | 56 g | 97.1% | 18.6% | 103 g |
| Carbohydrates | 5.1 g | 219 g | 2.3% | 0.4% | 4294 g |
| acîdên organîk | 0.5 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 2.1 g | 20 g | 10.5% | 2% | 952 g |
| Av | 42 g | 2273 g | 1.8% | 0.3% | 5412 g |
| Xwelî | 1.5 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 20 μg | 900 μg | 2.2% | 0.4% | 4500 g |
| rêtînolê | mg 0.02 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.03 | mg 1.5 | 2% | 0.4% | 5000 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.07 | mg 1.8 | 3.9% | 0.7% | 2571 g |
| Vîtamîna B4, kolîn | mg 11.6 | mg 500 | 2.3% | 0.4% | 4310 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.2 | mg 2 | 10% | 1.9% | 1000 g |
| Vîtamîna B9, folat | 10.4 μg | 400 μg | 2.6% | 0.5% | 3846 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 15.5 | mg 90 | 17.2% | 3.3% | 581 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 25.9 | mg 15 | 172.7% | 33.1% | 58 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.6644 | mg 20 | 3.3% | 0.6% | 3010 g |
| niacin | mg 0.1 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 202.4 | mg 2500 | 8.1% | 1.6% | 1235 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 56.3 | mg 1000 | 5.6% | 1.1% | 1776 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 19.1 | mg 400 | 4.8% | 0.9% | 2094 g |
| Sodyûm, Na | mg 439.9 | mg 1300 | 33.8% | 6.5% | 296 g |
| Fosfor, P | mg 77.2 | mg 800 | 9.7% | 1.9% | 1036 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 1.4 | mg 18 | 7.8% | 1.5% | 1286 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 1.1 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 1.9 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 522,4 kcal e.
Sosê mayoneza Horseradiş dewlemend bi vîtamîn û mîneralên wekî: vîtamîna C -% 17,2, vîtamîna E -% 172,7
- vîtamîna C û bi beşdarî reaksiyonên redox, xebitandina pergala parastinê dibe, vekêşana hesin pêşve dibe. Kêmasî dibe sedema gumên lewaz û xwînrijandî, xwînrîna pozê ji ber zêdebûna pejnbûn û nermbûna kapîlerên xwînê.
- Vitamin E xwedan taybetmendiyên antioxidant e, ji bo xebitandina zayendan, masûlkeya dil pêwîst e, stabilîzasyonek gerdûnî ya lebatên şaneyê ye. Bi kêmasiya vîtamîna E, hemolîzasyona erythrocytes û nexweşiyên neurolojîk têne dîtin.
Naveroka kaloriyê COMP pêkhateya kîmyewî ya melzemeyên RECSYONê Sauce mayoneza bi hesp PER 100 g
- 627 kCal
- 59 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 522,4 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza pijandinê Sosê mayoneza Horseradiş, reçete, kalorî, xwarin