Cara din ku hûn şîvek hindî pêşkêşî hevalên xwe bikin û ew deng bidin hamburgeran, ji wan re bibêjin ku biharat dê jiyana wan xilas bike! Bi kêmanî, ew ê beşdarî jiyanek dirêjtir û tendurist bibin. Li gorî lêkolînekê, kesên ku bi rêkûpêk îsotên hişk an teze dixwin, dirêjtir û bi kêm nexweşiyan re dijîn. Biharat bandorek girîng li ser flora rûvî heye, û her weha xetera sindroma metabolîk û şekirê şekir kêm dike, ji ber ku ew homeostaza glukozê baştir dikin. Bi vî rengî, biharat alîkariya hevsengiya laş dikin, ku dihêle ew çêtir bi bermahiyên xwarinê re rû bi rû bimîne û şekir rasttir belav bike. Lêkolîn her weha piştrast dike ku zêdebûna vexwarina baharatan, wek toza chili, xetera mirina ji enfeksiyonan di jinan de kêm dike. Ev rastî ji hêla lêkolînên din ve tê piştgirî kirin ku vexwarina kapsaicin bi baştirkirina tenduristiyê ve girêdide, û hem jî kapasîteya wê ya rawestandina mezinbûna bakteriyên pathogenîk. Sedemek din ku dibe ku biharat bi dirêjbûna jiyanê re têkildar be, şiyana wan a sistkirina îştah e, pêşîgirtina qelewbûnê ye. Wekî din, biharat beşdarî pêvajoya metabolê dibin, şewitandina rûnê teşwîq dikin. Bi kurtasî, em dikarin bibêjin ku.
2022-11-11