Melon fêkiyek havînê ye ku giraniya wê ji 700 g heya 1 kg e. Di her 30 gram de dora 100 kalorî dihewîne, ku pir hindik e.

Bi av û vîtamîn C tijî ye, ew ji bo westandin û xetereyên dil û damaran tê destnîşan kirin. Li gel behîv û mangoyê, melon yek ji fêkiyên ku herî zêde beta-carotene dihewîne ye. Tê pêşniyar kirin ku pîrbûn, û bi taybetî jî ya çerm sînordar bikin.