Fêkiyek şêrîn-zirav, xwecihê Çînê ye, teze, hişk, kelandî tê xwarin. Li gorî lêkolînek nû, hurm yek ji wan kêm xwarinan e ku bi şaneyên penceşêrê yên di pêsîrê de şer dike bêyî ku zirarê bide yên saxlem. Persimmon girîng. Ew mîqdarek mezin a vîtamîn C heye, di yek fêkî de bi qasî% 80 hewcedariya rojane ya vê xurekê heye. Vîtamîn C pergala berevaniyê teşwîq dike û hilberîna şaneyên xwînê yên spî zêde dike, ku parastina sereke ya laş li dijî enfeksiyonên mîkrobîal, vîrus û fungal û her weha jehrîn in. Mîna piraniya fêkiyan, hurmûn jî dihewîne, ku tevgera rûvî teşwîq dike, derziya ava mîdeyê zêde dike. Hin pêkhateyên di hurmiyê de ji bo tenduristiya çavan feydeyên xwe hene! Hûrm ji hêla mîneralên wekî potasyûmê ve dewlemend e. Ew . Digel vê yekê, persimmon pêkhateyên organîk ên cihêreng ên vazodîlatan hene ku kêmkirina tansiyona xwînê teşwîq dike. Li gel potasyum, hêmanek bingehîn a ji bo hilberîna hucreyên xwînê yên sor, sifir jî heye. Zêdebûna gera xaneyên sor ên xwînê Bi saya vîtamînên B yên wekî pyridoxine, asîda folîk, thiamine, ku bingeha pêvajoyên enzîmatîk û fonksiyonên metabolê li seranserê laş in,.
2022-11-11