Stres ji we re dibe alîkar ku hûn bextewar bin

Em di kar de dişewitin, û stresa kronîk dibe hevalek dilsoz a jiyana me… Ma her tişt ew qas neyînî ye?

Piraniya me stresê ji bo tenduristiyê wekî faktorek nebaş û hetta xeternak dihesibînin. Lê pir caran ew stres e ku hêzên me yên afirîner seferber dike, dînamîzm û hişkbûna jiyanê dide. Ev yek ji hêla daneyên lêkolînê ve ji yek ji mezintirîn ajansên peywirdarkirinê yên cîhanê, Kelly Services, tê îspat kirin.

Ji wan diqewime ku 60% ji Rûsan bi rêkûpêk stresê di xebatê de dikişînin, dema ku bersiva pirsa "Hûn ji kar kêfxweş in?" 50% ji heman bersivdaran bi erênî bersiv didin. Û ya herî kêfxweş - 80% - di nav karkerên ku hefteyek ji 42 saetan zêdetir ofîsên xwe naterikînin. 70% dibêjin ku kar bandorek erênî li ser jiyana wan a kesane dike.

Ajans daneyên ku bi anketên bi vî rengî yên li welatên din ên Ewropî hatine berhev kirin. Û encam pir dişibin hev! Di nav niştecihên Norwêc û Swêdê de, ji sedî 70ê karkeran ji karê xwe razî bûn. Di heman demê de, Norwêcî di warê asta stresê de tenê %5 li pişt Rûsan in. Swêdî bêtir bêhêvî ne: tenê 30% ji wan di kar de stresê dibînin.

Leave a Reply