Contents
Nîşan, mirovên di xetereyê de û pêşîlêgirtina aritmiya dil
Nîşaneyên aritmiyê
Arîtmiya dil her gav dibe sedema nîşanan. Di heman demê de, hebûna nîşanan nayê vê wateyê ku pirsgirêk cidî ye. Hin kes bêyî ku pirsgirêkên cidî hebin çend nîşaneyên aritmiyê hene, lê hinên din tevî pirsgirêkên cidî yên dil jî nîşanên wan nînin:
windabûna hişê;
Nîşan, mirovên di xetereyê de û pêşîlêgirtina aritmiya dil: di 2 hûrdeman de her tiştî fam bikin
Dizziness;
Bêrêkûpêkiya nebzê, nebza hêdî an bilez;
Palpitations;
Daketina tansiyona xwînê;
Ji bo hin cûreyên aritmiyê: qelsî, bêhna kurt, êşa sîngê.
Kesên di xetereyê de ne
Seniors;
Kesên ku kêmasiyek genetîkî, nexweşiya dil, şekir, tansiyona bilind, pirsgirêka tîrîdê an apnea xewê hene;
Kesên li ser hin dermanan;
Kesên ku ji qelewbûnê dikişînin;
Kesên ku alkol, titûn, qehwe an jî hîşyarek din bikar tînin.
Bergirtinî
Ma em dikarin pêşî lê bigirin? |
Ji bo ku dilek saxlem bimîne, pêdivî ye ku meriv şêwazek jiyanek tendurist bipejirîne: bi tendurist bixwin, ji hêla laşî ve çalak bin (feydeyên çalakiya laşî ya sivik û nerm, wek meşîn û baxçevanî, tewra di mirovên 65 salî û 1 salî mezintir de jî hatine xuyang kirin), dev jê berdin. ji cixarekêşanê, vexwarina alkol û kafeînê bi nermî (qehwe, çay, vexwarinên nerm, çîkolata û hin dermanên bê derman), asta stresê kêm bikin. Divê were zanîn ku çêtir e ku berî ku hûn dest bi çalakiyên laşî yên nû bikin an jî di şêwaza jiyana xwe de guhertinên mezin çêbikin, bi doktorê xwe şêwir bikin. Ji bo bêtir fêr bibin ka meriv çawa dil û damarên xwînê saxlem bihêle, li bernameyên meya Rastiyên Nexweşiyên Dil û Hîpertansiyon binêre.
|