Feyde û zirarên şeraba hişk ji bo laşê mirov

Wineeraba hişk Yek ji wan vexwarinên alkol ên herî populer e ku bi şîrîn, masî, penêr û gelek hilberên goştê sivik re xweş tê. Jê re hişk tê gotin ji ber ku di dema amadekirina wê de hema hema hemî şekir dihele û hêza wê di nav cûreyên din ên vexwarinên şerabê de herî kêm e.

Tevî gelek daxuyaniyan ku şeraba hişk, mîna ya din, zirarê dide tenduristiyê, zanyar îsbat kirin ku karanîna wê ne tenê ne zirar e, lê heya radeyekê ji bo laşê mirovan jî sûdmend e, lê tenê bi şertê ku mirov wê bikar bîne di nermbûnê de.

Ji ber vê yekê, em bi berfirehî li ser feyde û xetereyên şeraba hişk bipeyivin, gelo ev vexwarin çawa bandorê li tenduristiya mirovan dike?

Feydeyên şeraba hişk

Wekî ku me li jor behs kir, şeraba hişk dê tenê kêrhatî be ger mirov her roj lîtreyan ji wê venexwe. Ji ber vê yekê, divê hûn nefikirin ku ji ber ku ew kêrhatî ye, wê hingê di hêjmarên mezin de feydeyên wê tenê zêde dibin. Ji ber vê yekê, taybetmendiyên bikêr ên şeraba hişk çi ne û di kîjan rewşan de ew bi bandor e?

• Di şeraba tirî ya hişk de, pathogensên her celebê tifusê tenê di çend hûrdeman de dimirin.… Tewra di şeraba hişk a ku çend caran tê vedihewandin de jî, vibriosên kolera nikarin bijîn. Di heman demê de gengaz e ku meriv gelek nexweşiyên gastrointestinal jî bi ava ku bi şerabê ve hatî şilandin derman bike. Ava ku bi bakterî û mîkroban qirêj bûye, bi tanînên ku di şeraba hişk de hene tê deşîfrekirin;
• Li hember toksîn û bakteriyan disekine… Bi xêra şeraba hişk, hucreyên xwînê yên spî bi hêztir dikevin mîdeyê, li wir pêşî li ber madeyên jehrî ava dikin. Wekî din, ev vexwarin xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e, pêşîlêgirtina hepatît A û pênc vîrusên grîpê yên sereke asteng dike;
• Balansa xwê vedigerîne… Ev taybetmendiya şeraba hişk bi taybetî ji bo kesên ku pir caran rêwîtiyê dikin kêrhatî ye. Digel firînên birêkûpêk an veguheztinên di navbera welatên ku li deverên avhewa yên cihê cihê ne, xwêkirina laş heye. Yek piyalek şeraba hişk roja firînê û roja din piştî ku ew ji bo normalîzekirina balansa xwê dibe alîkar;
• Depresiyonê Kêm DikeLi gorî lêkolîneke li Danîmarkayê, jinên ku rojane 1 heta 2 qedeh şeraba sor a hişk vedixwin, asta stresê %50 kêm dibin. Zilamên ku alkola wan pir zûtir ji laş tê derxistin, dikarin rojane 2-3 qedeh şeraba hişk vexwin. Kesên ku bi rêkûpêk û bi nermî şeraba hişk vedixwin, bi girîngî kêmtir bi nexweşiya dil ve girêdayî ne;
• Asta kolesterolê baş bilind dike… Bikaranîna dubare ya şeraba sor a hişk sûdmend e ji ber ku ew di laş de lipoproteînên bi qelewiya bilind çêdike, ku berevajî lipoproteînên bi tewra kêm, kolesterolê "baş" çêdike, ku dibe alîkar ku pêşî li hejmarek mezin ji nexweşiyên pergala kardiovaskuler bigire;
• Di dema xwarinê de asîmîlasyona pêkhateyên kêrhatî zêde dike… Ji ber vê yekê, heke hûn şeraba spî ya hişk vexwin dema ku hûn xwarinên, wek nimûne, bi hesin dewlemend dixwin, ev hêmana şopê ya girîng ji hêla laş ve pir çêtir tê mêtin;
• Vexwarina birêkûpêk û nerm a şeraba hişk kêmasiya vîtamînê ji holê radike û pergala berevaniyê xurt dike, berxwedana laş li hember enfeksiyonan zêde dike;
• Li ser laşê mirovan bandorek dîuretîk, dijî-alerjîk, tonîk û dijî-stres heye;
• Xwestekên parêzek tendurist zêde dike;
• Xwînhênerên mêjî xurt dike;
• Bîr, têgihîştin û ramana di mêjî de baştir dike.

Di nav tiştên din de, cûrbecûr şerabên hişk ji bo pêşîlêgirtin û dermankirinê têne pêşniyar kirin:

• Atherosclerosis;
• Nexweşiya Alzheimer.

Lê divê were zanîn ku ev feydeyên hanê dema ku şeraba hişk a rastîn bikar tînin dê girîng bin, û ne vexwarinên erzan ên ku di bin navê şerabê de têne firotin.

Zirara şeraba hişk

Vexwarina şeraba hişk dema ku:

• Mîabetî… Di pêkhatina tiriyên ku şerab jê tê çêkirin de şekir heye;
• Dema ducaniyê û şîrdanê… Piştî ketina laş, alkol dikare zirarê bide şaneyên mejî û mejî, û ev guherîn dê venegerin;
• Gout an kesên ku laşê wan ji vê nexweşiyê re pêşeng e;
• Nexweşiya kezeb û gurçikê ya kronîk;
• Reaksiyonên alerjîk ên ji fêkî, tozkulîlk, hevîrtirş û histamînên ku dibin sedema xurîniya çerm, kuxik, bronçospazm, xurîn û nîşaneyên alerjiyê yên din.

Digel vê yekê, zirara şeraba hişk dikare were hêvî kirin dema ku ew pir zêde tê vexwarin, mîna her vexwarinek alkolî ya din. Destdirêjiya şeraba hişk dibe sedema xetereya kezeb û dil, û her weha nexweşiyên giyanî.

Ji ber vê yekê, sûd ji şeraba hişk-kalîte ya bilind tenê bi karanîna wê ya maqûl dikare were wergirtin-rojê zêdetirî 1-2 qedeh, û wê hingê jî ne bi rêkûpêk. Bi aqil vexwin!

Nirxa xwerû û berhevoka kîmyewî ya şeraba hişk