Dezgehek lêkolînê ya Brîtanî fermanek ji yek ji hilberînerên hilberên çermkirina sûnî wergirt. Wekî beşek ji lêkolînê, pêdivî bû ku meriv fêr bibe ka ji bo jinan rojên herî nebaş kengê, gelo ew bi roja hefteyê ve girêdayî ne.
Lêkolîner gihîştin encamek balkêş. Derket holê ku rojek nebaş rasterast bi hefteya xebatê re têkildar e û her hefte jinan dişopîne. This ev roj roja Çarşemê ye.
Roja Çarşemê piştî nîvro weke xala herî bilind a nerazîbûna jinan tê dîtin. Rastî ev e ku di vê rojê de tansiyona ku jin di destpêka hefteyê de bi stresê re rû bi rû dimînin digihîje lûtkeyê. Û her weha dawiya hefteyek bahoz xwe hîs dike. Bi rastî, li gorî lêkolînê, 46% ji jinên li Brîtanyayê di dawiya hefteyê de alkol vedixwin. Wekî din, 37% ji wan alkolê bi qasê vexwarinê vedixwin ku bi dijwarî dikarin roja Duşemê bixebitin.
Bi xwezayî, laş stresê dikişîne, ku roja Çarşemê digihîje herî zêde. Pêdivî ye ku laş li hember stresa Duşemê, kêmbûna xewa rojek berî rojane, û jehrên alkolê jî derxîne. Bi saya çavkaniyên laş roja Duşem û Sêşemê, jin bi vî karî radibin. Lê li hawîrdora jina ku van herdu adetan heye - dawiya hefteyê vedixwar û di destpêka hefteya xebatê de stresê dikişîne - xwe westiyayî û pîr hîs dike.
Meriv çawa ji stresê dûr dikeve
- Ya yekem, di êvarê hefteya xebatê de vexwarin. Çêtir e ku hûn roja Fridayn an Saturdayemiyê xwe bidin alkolê.
- Ya duyemîn, têra xwe razê!
- Ya sêyemîn, helwestên karê xwe ji nû ve binirxînin. Divê şahiyê bîne. Heke ew cûda derkeve, ji xwe hez bikin ku ji Duşemiyan hez bikin. Mînakî, şîraniya xweya bijartî duşemî bixebitînin, muzîka xweya bijarte li ser rêça rêwîtiyê bikin. An jî xwe ji bo her rojê bikin kevneşopek. Mînakî, Duşem, yekê baş pêk bînin, Sêşem - nivîsek afirîner binivîsin "li ser masê" an jî di tora civakî de, Çarşem - bi xwe bi rêgezek lênihêrînê, hwd.
Tendurist û bextewar bin!