Nexweşiyên xwarinê (an jî tevliheviyên) anorexia, bulimia, orthorexia, zêdexwarina mecbûrî û hemî tevliheviyên gengaz ên van pirsgirêkan hene. Lê em zelal bin: Xwarinên nebatî dibin sedema nexweşiyên xwarinê. Pirsgirêkên tenduristiya derûnî dibe sedema xwarina bêserûber, ne helwestek exlaqî ya li ser hilberên heywanan. Gelek vegan ji hemnivoran ne kêmtir xwarinên nebaş dixwin. Naha li ser bingeha nebatê hejmareke mezin ji çîp, xwarin, şîrîn û xwarinên hêsan hene.
Lê ne rast e ku mirov bibêje ku kesên ku ji nexweşiyên xwarinê derketine an dikişînin ji bo başbûnê serî li veganîzmê nadin. Di vê rewşê de, dijwar e ku meriv li ser aliyên exlaqî yên mirovan dadbar bike, ji ber ku rewşa tenduristiyê ji bo wan bi piranî girîngtir e, her çend îstîsna hebin. Lêbelê, ne asayî ye ku kesên ku ji nexweşiyên xwarinê dikişînin ku bi demê re nirxa exlaqî ya hilbijartina xwarina vegan kifş bikin.
Digel ku bloggerên cihêreng ên vegan îdîa dikin ku veganîzm meylek paqij e, pir zelaltir xuya dike ku yên ku ji bo kêmkirina kîloyan / qezenckirin / îstîqrar parêzek sînordar bişopînin, tevgera vegan bikar tînin da ku adetên xwe rastdar bikin. Lê gelo pêvajoya saxbûna bi veganîzmê re di heman demê de pêwendiyek mezintir bi pêkhateya exlaqî û hişyarbûna berjewendiyê ji mafên heywanan re jî heye? Werin em serî li Instagram bidin û li bloggerên vegan ên ku ji nexweşiyên xwarinê xelas bûne temaşe bikin.
mamosteyek yogayê ye ku zêdetirî 15 şopînerên wê hene. Ew di ciwaniya xwe de ji anorexia û hîpomaniya cefayê kişand.
Wekî beşek ji pabendbûna bi veganîzmê, di nav tasên şilav û seleteyên vegan de, hûn dikarin wêneyên keçek di dema nexweşiya wê de bibînin, li kêleka wan ew wêneyên xwe di dema niha de datîne. Veganîzmê eşkere bextewarî û dermanek ji nexweşiyan re ji Serena re aniye, keçik jiyanek bi rastî tendurist rêve dibe, li parêza xwe temaşe dike û diçe werzîşê.
Lê di nav veganan de gelek ortoreksîkên berê jî hene (nexweşiyek xwarinê, ku tê de mirov xwedan xwestekek domdar a "xwarinê saxlem û rast" e, ku dibe sedema astengiyên mezin di hilbijartina hilberan de) û anoreksîk, ji bo kê ew e. ji hêla moralî ve hêsantir e ku meriv komek tevahî xwarinan ji parêza wan derxîne da ku di nexweşiya xwe de başbûnê hîs bike.
Henia Perez veganek din e ku bûye blogger. Wê ji orthorexia êş kişand dema ku wê hewl da ku enfeksiyonek fungal bi parêzek xav derman bike, ku tê de fêkî û sebzeyên xav xwar heya demjimêr 4 êvarê. li nexweşxaneyê.
"Min xwe pir bêhest hîs kir, her çend min rojê 4 lître vedixwar jî, ez zû birçî û hêrs bûm," ew dibêje. Ez ji hejandina ew qas xwarinê bêzar bûm. Min êdî nedikarî xwarinên ku di parêzê de ne wek xwê, rûn û hetta xwarinên pijandî bihezînim, têkoşînek mezin bû."
Ji ber vê yekê, keçik vegeriya parêza vegan "bê sînor", destûr da xwe ku xwê û şekir bixwe.
«Veganîzm ne parêzek e. Ji ber ku heywan li kargehan tên îstîsmarkirin, îşkencekirin, tacîzkirin û kuştin tên kirin û ez ê tu carî beşdarî vê nebim. Ez difikirim ku girîng e ku ez çîroka xwe parve bikim da ku kesên din hişyar bikim û di heman demê de destnîşan bikim ku veganîzm bi parêz û nexweşiyên xwarinê re têkildar nîne, lê pêwendiyek wê bi bijartinên şêwaza jiyana exlaqî û rizgarkirina heywanan re heye, "Perez nivîsand.
Û keçik rast dibêje. Veganîzm ne parêzek e, lê hilbijartinek exlaqî ye. Lê ma ne mimkûn e ku mirov xwe li pişt hilbijartinek exlaqî veşêre? Li şûna ku hûn bibêjin hûn penîr naxwin ji ber ku kaloriya wê zêde ye, hûn dikarin bibêjin ku hûn penîr naxwin ji ber ku ji berhemên heywanan tê çêkirin. Gelo mimkûn e? Heyf, belê.
Tu kes dê zorê bide we ku hûn tiştek ku hûn bi bingehîn naxwazin bixwin bixwin. Ji bo ku pozîsyona weya exlaqî xera bike, kes wê êrîşî we neke. Lê psîkolog bawer dikin ku veganîzma hişk di nav nexweşiya xwarinê de ne riya çêtirîn e ku ji rewşê derkeve.
Psîkolog Julia Koaks dibêje, "Wek psîkologek, dema ku nexweşek radigihîne ku ew dixwazin di dema saxbûna xwe de bibin vegan, ez pir kêfxweş dibim." - Veganîzm xwarina bi kontrolkirî ya sînordar hewce dike. Anorexia nervosa bi girtina xwarina sînordar ve tête diyar kirin, û ev tevger pir dişibihe vê rastiyê ku veganîzm dikare bibe beşek ji başbûnek psîkolojîk. Di heman demê de pir dijwar e ku meriv bi vî rengî giraniya xwe zêde bike (lê ne ne gengaz), û ev tê vê wateyê ku yekîneyên nexweşxaneyê bi gelemperî di dema dermankirina hundurîn de destûr nadin veganîzmê. Di dema saxbûna ji nexweşiyên xwarinê de pratîkên xwarinê yên sînordar têne paşguh kirin."
Bipejirînim, ew pir acizker xuya dike, nemaze ji bo veganên hişk. Lê ji bo veganên hişk, nemaze yên ku tûşî nexweşiyên derûnî ne, girîng e ku were fam kirin ku di vê rewşê de em behsa nexweşiyên xwarinê dikin.
Dr Andrew Hill Profesorê Psîkolojiya Bijîjkî li Zanîngeha Bijîşkî ya Leeds e. Tîma wî lêkolîn dike ka çima mirovên ku bi nexweşiyên xwarinê ve diçin veganîzmê.
"Bersiv belkî tevlihev e, ji ber ku bijartina bê goşt bijarteyên exlaqî û parêzî nîşan dide," profesor dibêje. "Divê bandora nirxên exlaqî li ser xweşiya heywanan neyê paşguh kirin."
Profesor dibêje ku gava vegetarian an veganism bibe bijarek xwarinê, sê pirsgirêk hene.
Profesor dibêje: "Berî her tiştî, wekî ku me di gotara xwe de encam da, "vejeterîbûn redkirina xwarinê rewa dike, rêza xwarinên nebaş û nayên qebûlkirin berfireh dike, vê hilbijartinê ji bo xwe û yên din rewa dike." "Ew rêyek hêsankirina hilbijartina xwarinên ku her gav hene. Di derbarê hilbijartina van berheman de jî danûstandina civakî ye. Ya duyemîn, ew îfadeya xwarina tendurist ya têgihîştî ye, ku bi peyamên tenduristiyê yên di derbarê parêzên çêtirkirî de ye. Û ya sêyemîn, ev bijarteyên xwarinê û sînorkirin ronîkirina hewildanên kontrolê ne. Dema ku aliyên din ên jiyanê ji destê xwe derkevin (têkilî, kar), wê demê xwarin dikare bibe navenda vê kontrolê. Carinan zebze/veganîzm îfadeya zêde kontrolkirina xwarinê ye.”
Di dawiyê de, ya ku girîng e niyeta ku kesek bi vegantiyê hildibijêre ye. Dibe ku we parêzek nebatî hilbijartibe ji ber ku hûn dixwazin di dema parastina ajalan û jîngehê de bi kêmkirina emîsyonên CO2-ê bi giyanî çêtir hîs bikin. An jî dibe ku hûn difikirin ku ew celebê xwarinê ya herî tendurist e. Lê girîng e ku meriv fêm bike ku ev du niyet û tevgerên cûda ne. Veganîzm ji bo mirovên xwedan nirxên exlaqî yên bihêz dixebite, lê ji bo kesên ku hewl didin ji nexweşiyên eşkere û xeternak xelas bibin, ew pir caran dikare henekek hovane bilîze. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku mirov dev ji veganîzmê berdin heke ew tenê bijartina hin xwarinan be, û ne pirsgirêkek exlaqî be.
Sûcdarkirina veganîzmê ji bo nexweşiya xwarinê bi bingehîn xelet e. Nexweşiya xwarinê bi veganîzmê ve girêdayî ye wekî rêyek ji bo domandina têkiliyek netendurist bi xwarinê re, ne berevajî.