pêlavên Vegan Native
Orjînal û her dem. Û ya balkêş - bes e ku meriv tenê mezinahiya lingan zanibe! Taybetmendiyek pêlavên ji bo vegan û vegetarianan tunebûna tevahî çermê xwezayî û materyalên mîna wan e. Di hilberînê de, qumaşên taybetî yên bijartî têne bikar anîn, ku bi karanîna teknolojiyên nûjen têne çêkirin.
sêwirana şêwaz di rengên klasîk de û cûrbecûr modelan ji bo her çêjekê. Pêlav domdar, sivik û rehet in. Hûn nekarin ji rewşa lingan xemgîn bibin, her çend hûn pir wext li ser lingên xwe derbas bikin - materyal "nefes digire" û danûstendina hewayê belaş peyda dike.
Şûşeya avê Flaska
Dahênanek hêsan û jêhatî ku li ber dest e! Di xuyangê de normal, bi rastî, ew dikare strukturê şilê biguhezîne. Welê, li ser feydeyên vexwarina avê ya birêkûpêk di nav rojê de gelek tişt hatine nivîsandin - dibe ku her kes jixwe vê rastiya bêkêmasî dizane. Lê digel kalîteya şilbûna jiyanê, pirsgirêk li her derê ne. Ava şûşê xwedan taybetmendiyên şikdar e, û kes nizane ka çi ji çokê diherike.
Teknolojiya TPS. Ev bernameyek siliconek nûjen e. Xeta jêrîn ev e ku av dema ku bi lûleyan ji xerîdar re tê veguheztin bandorên wêranker dike. Avahiya krîstalan H2A. Di şûşeyên Flaska de, av berevajî tê saz kirin û vedigere taybetmendiyên xwe yên xwezayî. Zêdeyî dozek parastinê û xuyangek xweşik a şûşeyê. Hilgirtina wê bi we re kêfxweşiyek e!
Selika firavînê ji 24veg.ru
Vebijarkek diyariyek din ji bo zilamek ku dê kêrhatî, geş û tamxweş be! hilberên nebatî û hilbijarkek berbiçav a hilberan biafirînin ku dê ji alîgirek xwarina rast re gazî bike. Set cûrbecûr bikin, lê tercîhên kesê ku selik jê re tê armanc kirin ji bîr nekin. Dexl, dexl, fêkiyên hişk, çîpên sebze û sosîsên sebze, xwarinên konservekirî û şîrînî ji bo 23ê Sibatê diyariyek hêja ne. Bînin bîra xwe, hemî mêr ji xwarinê hez dikin - ji ber vê yekê bila ew bi feydeyên tenduristiyê bikin.
hilberên xwezayî, malzemeyên xurek û sêwirana xweşik a hem hilberên kesane hem jî tevahiya selikê.
Germinator ji "Vse Juices"
Heger hevalê we xurekek xav e, wê hingê germinatorek bidin wî (blender, ava vexwarinê jî vebijarkek baş e).
Di nav wê de katalogek heye, û ji bo kelûmelên malê yên taybetî yên ji bo zebzevanek tê de ew qas vebijark hene ku çav fireh dibin. Hûn ê bê guman modelek ji bo çareserkirina armancên taybetî bibînin. Germinator di çend astan de hene, bi şiyana şînbûna tovan bi axê û bê axê. Rêzeya modela blender û ava vexwarinê li ser her daxwazê ye.
Û bonusek din - ji bo erzaniyek xweş heye.
Pêşîn, hûn ê her gav hilberên teze û xwezayî (bê GMO û kurteyên din ên tirsnak) hebin. Ya duyemîn, ev hobiyek mezin e - ku hûn celebên cûrbecûr hilberan bi tena serê xwe mezin bikin, her ava û tevlihevan amade bikin, û hêj bêtir.
Dersa li ser simulatorê "Rêya Caduceus"
Rêbazên kevneşopî yên xurtkirina laş û pratîkên rojhilatî yên xebata li ser xwe - ev forma rihetbûnê "xeterek" xwe heye, ji ber ku hûn dikarin jê re bibin alîkar. Ev fezîletên teknîka qigong in. Lê simulatora bi navek efsûnî taybetî ye!
Afirînerê simulatorê, Konstantin Mukhin, sêwiranek xuya hêsan îcad kir ku li ser bingeha ezmûna kesane ya di dirêjkirina masûlkeyên rast de, û her weha ezmûna di hînkirina qigong de ye. Bandora derhênerî ya li ser movik û masûlkan pozîsyon û tevahiya çarçoweya masûlkeyê rast dike. Yên ku berê kêfa derbasbûna danişîna perwerdehiyê ya li ser simulatorê hebûn, li ser bandora psîkolojîk a hêzdar a pêvajoyê diaxivin. Çawa, ev ji ber bandora li ser reaksiyonên îdeomotor ên laş e (heke hêsan be, girêdana rewşa laşî û hestyarî).
dersên di bin çavdêriya mamosteyek xwedî ezmûn de, karanîna teknîkên cihêreng û xebata bi deverên bi pirsgirêk ên laş re wekî stûn. Ew wekî werzîşek hêsan xuya dike, û stûna we dixuye ku dirêj dibe, êş û tansiyonê kêm dike. Bi jiyanek rûniştî, ev bi taybetî ceribandin e.
Ecotour ji bo Kirimê
Rêwîtî diyariya herî baş e. Ew dihêle hûn ji fikaran veguherînin, tiştên nû fêr bibin û hestên zindî bistînin. Li gerê binihêrin - li vir hewaya çiyê, xwezaya ekolojîkî paqij û çalakiyên li derve heye. Eko-erdên (cotkarên organîk, eko-kamp û kamp) xwedan binesaziyek pêşkeftî ye ku bi rengek xwezayî hatî sêwirandin - rûniştina li kampek kon an xaniyên hêsan ên ku ji materyalên xwezayî hatine çêkirin, qehwexaneyên zebzeyan û deverên veqetandî ji bo rekreasyon, lîstik û ragihandinê. Û dersên balkêş ên ji mamosteyên naskirî li benda we ne - bê guman hûn ê aciz nebin!
Pêdivî ye ku meriv (ji kar û her tiştê din) bêhna xwe bigire. Ji ber vê yekê çima neçin serpêhatiyek piçûk, ha?
Pirtûkên li ser xwe-pêşkeftinê
Ger hûn bixwînin, wê hingê tiştek hêja bixwînin! Ev dirûşma piraniya mêran e ku pir zehmet e ku xwe bi zorê pirtûkek vekin. Lê edebiyata bi kalîte ya li ser xwe-pêşketinê dibe alîkar ku sînorên cîhanbîniyê berfireh bike.
Li vir navnîşek piçûk a pirtûkên kêrhatî yên "mêran" heye:
1. Neil Fiore "Rêyek hêsan a destpêkirina jiyanek nû" - dê ji we re bibe alîkar ku hûn di her temenî de ji qeyranê derkevin.
2. Tina Seelig Xwe Xwe Bike pirtûkek alîkar e ji bo karsazên dilxwaz. Erê, û ji bo karsazên pispor jî.
3. Kelly McGonigal "Vê îrade: meriv çawa pêş dikeve û bihêz dike" - baş e, hûn fêm dikin ka çi…
4. Hugh Weber "Dude to Father" - zarok ji dayik bû? Paşê bixwînin!
5. Larisa Parfentyeva "100 awayên ji bo guhertina jiyana xwe" - çîrokên motîvasyona ji bo her kesî.
6. Sharon Melnick "Berxwedana stresê" - ji bo her rojê kêrhatî.
7. Brian Tracy Ji herêma xwe ya rehetiyê derkeve. Jiyana Xwe Biguherînin yek ji pirtûkên kultê yên li ser xwe-pêşkeftinê ye.
8. Eric Bertrand Larssen "Li ser Sînor" - ji bo 7 rojan întensîviyek bêhempa. Nivîskar dibêje ku ew di hêzên taybet ên Norwêcê de tê bikaranîn.
ne tenê xwendina bikêr û pêşkeftî, lê di heman demê de bidestxistina jêhatîbûnên pratîkî yên girîng jî.
Endamtiya Yogayê li Navenda Yoga Bajarang ya Dr
Zilamê xwe teşwîq bikin ku yoga biceribîne. Ma ew ji wê guman dike? Ev normal e: 9 ji 10 mêr hez dikin henekê xwe bi yogayê bikin. Ez ê ji xwe re ji we re bibêjim: heya ku jina min ez neçar kirim çend temrîn biceribînim (derket ku tenê yên bingehîn - wê li min rehm kir), min yoga ji werzîşek rastîn bêtir projeyek kirrûbirrê hesibandin. Niha her tişt hatiye guhertin. Ji ber vê yekê bexş bikin û bila xwe were ceribandin!
yoga pêşveçûna berfireh a laş û kesayetiyê dikişîne. Ji bilî başkirina laşî û bihêzkirina komên masûlkeyên kesane, mirov bi giyanî pêş dikeve. Û di vê dibistanê de rasterast ji Hindistanê mamoste jî hene…
Fucus VIRIDI ji bo tenduristî, bîhnfirehî û perwerdehiyê
xwedî gelek vîtamîn, mîneral û asîdên amînî ye ku danasîna wan dê rûpelek tevahî bigire. Li ser bingeha fucuses, tevliheviyên taybetî têne afirandin ku laş bi têra hêmanên kêrhatî peyda dike. Bonûsek xweş - heya 8ê Adarê, bi koda promosyonê "vegcard" re 50% daxistin derbasdar e.
hilberek xwezayî û xurek, ji bo werzîş û jiyana çalak bikêr e.
Kozmetîk ji bo mêran "Levrana"
Bixwaze yan nexwaze, pêdiviya mêrekî ji jinê 100 qat kêmtir bi kosmetîkan heye. Û ew mezin e! Û heke hûn jî jelek serşokê, deodorant an kremek şûştinê ya bi pêkhateyek xwezayî û bîhnek xweş hilbijêrin, ew ê ducar xweş bibe. Levrana heye, ku li ser asîdên xwezayî, ekstraktên nebatan û jêgirtinên ji fêkiyên herî biyanî pêk tê. Lênêrîna çerm û xwarina berfireh ji bo her kesî pir girîng e, bêyî ku zayendî hebe.
pêkhateyên ewle û bihayên demokratîk.