Ew taybetmendî û taybetmendiyên hevpar parve dikin. Psîkoterapîst Lynn Azpeisha pêşkêşî dike ku hûn bi navnîşa van taybetmendiyan re nas bikin û fêm bikin ka em wan hene.
Pirsa yekem ku mezinên jêhatî ji min dipirsin dema ku têne perwerdekirin an psîkoterapiyê ev e, "Tu çawa dizanî ku ez jêhatî me?"
Pêşî, ez rave dikim ku ez tenê wê dibînim, û li ser çavdêriyên xwe diaxivim. Dûv re - ji ber ku ez dizanim ku mezinên jêhatî hewce ne ku tiştan bi xwe fêhm bikin - ez navnîşek taybetmendiyan didim wan, ji wan dipirsim ku wê bixwînin û bifikirin ka ew xwe di van ravekirinan de nas dikin an na. Paşê em dest bi xebatê dikin.
Gelek navnîşên weha hene, lê min ev yek bi taybetî ji bo bersiva herî bêkêmasî ya pirsa sereke çêkir, ku derî li rêyek bi tevahî nû ya têgihîştin û têgihîştina xwe û cîhanê bi tevahî vedike: gelo hûn mirovek jêhatî ne?
Vê navnîşê bixwînin û bi xwe biryar bidin ka we van taybetmendiyan hene.
Ji ber vê yekê, mezinên jêhatî:
1. Rewşenbîrî ji yên din cuda. Ramana wan gerdûnîtir e, safîkirin e, şiyana wan heye ku encamên giştî derxînin û di cîhana li dora xwe de têkiliyên tevlihev bibînin.
2. Ew bi şiyana zêde ya têgihîştina bedewiyê, bi kûrahiya dewlemendiya rengên cîhanê û dîtina ahengê di têkiliyên mirovan, xweza û wêjeyê de têne cûda kirin.
henekên nazik, sarkazm, lîstika peyvan tercîh bikin. henekên mirovên jêhatî kêm kêm ji hêla temaşevanan ve têne fêm kirin.
3. Dixwaze bi mezinên din ên jêhatî re ramanan biguherîne. Gelek kes ji nîqaşên rewşenbîr ên germ hez dikin.
4. Pêdiviya hundurîn heye ku li gorî hêviyên xwe bijîn. Gava ku negihin armancên xwe, ew xwe sûcdar hîs dikin.
5. Ew xwedî hesta mîzahê ya taybet in: henekên nazik, qerf, qisûran tercîh dikin. henekên mirovên jêhatî kêm kêm ji hêla temaşevanan ve têne fêm kirin.
6. Gelek caran hestên xurt hene. Ji wan re zehmet e ku meriv reftarên nehevgirtî û kurtbîn ên kesên din fam bikin. Bêaqilî, nesamîmî û metirsiya gelek kiryaran ji wan re eşkere ye.
7. Dikare encamên çalakiyan pêşbînî bike, têkiliyên sedem û encaman fam bike, û pêşbîniya pirsgirêkên ku dibe ku derkevin pêş.
8. Zehmet e ku meriv li ser veberhênanên xeternak biryar bide, ji ber ku ew ji xetereyan bêtir agahdar in. Bi gelemperî, ji wan re bêtir dem hewce ye ku biryarek bidin.
9. Ew gelek caran awayên xwe yên zanîn û têgihîştina rastiyê îcad dikin, ku dibe sedema pevçûnan bi kesên ku van rêbazan bikar neynin an jî wan fêm nakin.
10. Ew xemgîniyê, hestek nerazîbûnê ji xwe re tecrûbir dikin, hewl didin ku hewcedariyên kesane têr bikin.
Wan dorhêlek hevalek teng heye, lê ev têkilî ji wan re pir tê wateya.
11. Zehmetiya wan heye ku li ser tiştekê bisekinin: di warên cûda de pir şiyanên wan hene, û li her deverê ku ew dixwazin biserkevin.
12. Pir caran zexta enerjiya afirîner pir zêde tecrûbir dikin. Talent ajotin, zext, hewcedariya tevgerê ye. Ew di warên rewşenbîrî, afirîner û laşî de pêşveçûnê teşwîq dike. Sedem hewce ye ku hûn fêm bikin ka cîhana me çawa dixebite û ya xwe biafirîne.
13. Ji bo ku jiyana xwe ya hundurîn sererast bikin û xwe fam bikin, wext hewce ne. Zelalkirina raman û hestan ne pêvajoyek bilez e, lênihêrînek fikirî, tenêtî û derfeta xewnan hewce dike.
14. Ew kesên ku berjewendîyên wan parve dikin herî baş bi wan re muamele dikin.
15. Hevalên wan ên pir teng hene, lê ev têkilî ji wan re pir wate ne.
16. Ramana serbixwe nîşan bidin, bixweber guh nedin biryarên mirovên bilind. Ew bi awayekî bêkêmasî di nav civakek ku endamên wê bi wekhevî beşdarî jiyana civakê dibin û bi kesên ku helwest û nûbûnên wan dipejirînin re baş li hev dikin.
17. Li gorî qaîdeyên exlaqî yên hişk tevbigerin, jêhatîbûn, îlham û zanîna wan bikar bînin da ku cîhan xweştir bikin.
18. Têkiliyên tevlihev ên di navbera bûyerên cîhanî yên cihêreng de fam bikin û dikarin li şûna tedbîrên nebaş ên demkurt çareseriyên tevlihev ên hevseng pêşkêş bikin.