Her roj bi hemû hûrguliyên xwe bîr bînin: kê çi got û çi li xwe kiribû, hewa çawa bû û çi muzîk lêxist; çi di malbatê de, li bajêr an jî li tevahiya cîhanê qewimî. Kesên ku xwedî bîranîneke otobiyografîk a fenomenal in, çawa dijîn?
Diyarî an ezab?
Kî ji me naxwaze bîranîna xwe baştir bike, kî naxwaze ku zarokê xwe ji bo ezberkirinê hêza super pêş bixe? Lê ji bo gelek ji wan ên ku "her tiştî ji bîr dikin", diyariya wan a xerîb dibe sedema nerehetiyek girîng: bîranîn bi domdarî ew qas zelal û bi hûrgulî derdikevin holê, mîna ku ew her tişt niha diqewime. Û ew ne tenê li ser demên xweş e. Neuropsychologist ji Zanîngeha California li Irvine (DYA) James McGaugh dibêje: "Hemû êşa ku tê jiyîn, kîn ji bîrê nayê paqij kirin û êşa xwe didomîne." Wî li ser 30 jin û mêrên xwedî bîranîna fenomenal lêkolîn kir û dît ku her roj û saetên jiyana wan bêyî ti hewldanek her û her di bîran de ye *. Ew tenê nizanin ka meriv çawa ji bîr bike.
bîra hest.
Yek ji raveyên gengaz ên vê diyardeyê, girêdana bîr û hestan e. Em bûyeran çêtir bi bîr tînin, ger bi wan re serpêhatiyên zindî bin. Ew kêliyên tirs, xemgînî an dilşadiya dijwar e ku bi salan bi rengekî neasayî zindî, fîşekên bi hûrgulî, mîna ku hêdî hêdî dimeşin, û bi wan re - deng, bîhn, hestên taktîkî. James McGaugh pêşniyar dike ku dibe ku cûdahiya sereke di navbera kesên xwedî superbîr ev e ku mêjiyê wan bi domdarî astek pir bilind a heyecana nervê diparêze, û supermemorization tenê bandorek alîgiriya hestiyarbûn û dilşewatiyê ye.
Bi bîranînê ve mijûlbûn.
Neuropsychologist destnîşan kir ku yên ku "her tiştî ji bîr dikin" û yên ku ji nexweşiya obsessive-compulsive dikişînin, heman deverên mejî çalaktir in. Nexweşiya obsessive-mecbûrî di vê rastiyê de diyar dibe ku mirov hewl dide ku bi alîkariya kirinên dubare, rîtuelan ji ramanên acizker xilas bibe. Bibîranîna domdar a bûyerên jiyana we di hemî hûrguliyan de dişibihe kiryarên berbiçav. Kesên ku her tiştî ji bîr dikin, bêtir meyla depresyonê ne (bê guman - ku bi domdarî hemî beşên xemgîn ên jiyana xwe di serê xwe de bigerin!); ji bilî vê, gelek rêbazên psîkoterapiyê bi kêrî wan nayê - ew çiqas rabirdûya xwe fam bikin, ew qas li ser xirabiyê sax dikin.
Lê mînakên "têkiliyên" ahengdar ên kesek bi super-bîra xwe re jî hene. Mînakî, lîstikvana Amerîkî Marilu Henner (Marilu Henner) bi dilxwazî vedibêje ka bîranîn çawa di karê xwe de alîkariya wê dike: gava ku senaryo hewce dike tiştek bi girî û kenê nade wê - tenê beşek xemgîn an xweş ji jiyana wê bi bîr bîne. "Herweha, wekî zarokatî, min biryar da: ji ber ku ez hîn jî rojek, baş an xirab tê bîra min, wê hingê çêtir e ku ez hewl bidim ku her roja xwe bi tiştek geş û dilşadî tijî bikim!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.