Hemû jiyan. Zehmetiyên sereke yên ku hûn bigihîjin armancên xwe (Canfield, Hewitt, Hansen)

Abstract

Kengî, piştî destpêkirina tiştekê, hûn ji hêla tiştek balkêştir an sadetir ve bala we kişandiye, û di encamê de, we dev jê berdaye? Te çend caran ji xwe re gotiye ku hûn ê di saet 7an de ji kar derkevin da ku kur an keça xwe berî ku biçin razanê maç bikin, û dûv re jî xwe sûcdar bikin ku hûn vê carê jî nexebitin? Û we çend mehan li ber xwe da berî ku hûn hemî pereyên ku ji bo dravdana apartmanekê hatine veqetandin xerc bikin?

Pir caran sedema têkçûnê tenê kêmbûna baldarîyê ye, ango nekarîna balkişandin û domandina balê li ser armancê.

Bi dehan kaxez li ser girîngiya danîna armancê hatine nivîsandin. Nivîskarên vê pirtûkê gavek pêşde diçin - ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin armancê… adet! Dûv re, ji karekî dijwar, "balkêşiya li ser armancê" dê bibe çalakiyek naskirî, pir maqûl û bi rêkûpêk, û encam dê demek dirêj nemîne.

Û di rê de, hûn ê li ser hêza adetên me fêr bibin, fêm bikin ka meriv çawa adetên nû yên baş çêdike û wan bikar tîne da ku ne tenê kar, lê di heman demê de jiyana kesane jî baştir bike.

Ji hevkarê çapa rûsî

Ez ji vê gotinê ji rahênerê serketî yê bejsbolê Yogi Berra hez dikim: "Di teoriyê de, di navbera teorî û pratîkê de cûdahî tune. Lê di pratîkê de, heye. Ne mimkûn e ku dema xwendina vê pirtûkê hûn ê tiştek bibînin ku we qet nebihîstiye an jî li ser nefikirîne - hin ramanek top-veşartî di derbarê bidestxistina serfiraziyê de.

Wekî din, di perwerdehiya min de li ser bidestxistina encamên awarte hem ji bo pargîdan û hem jî ji bo kesan di şeş salên borî de, min dît ku gelek prensîbên meriv çawa "tendurist, bextewar û dewlemend" ji mirovan re baş têne zanîn. Hevkarên min ên di pargîdaniya Têkiliyên Karsaziyê de ku ji 20 sal zêdetir ezmûna hevseriyê heye jî vê rastiyê piştrast dikin.

Wê demê çima ew çend kesên “tendurist, bextewar û dewlemend” li derdorê hene? Her yek ji me dikare vê pirsê ji xwe bike: "Çima di jiyana min de tiştê ku ez li ser xewnim tune, tiştê ku ez bi rastî dixwazim?" Û bi qasî ku hûn dixwazin bersivên wê hebin. Ya min pir kurt e: «Ji ber ku ew hêsantir e!».

Nebûna armancên zelal, tenê xwarina tiştekî, derbaskirina dema vala bi temaşekirina TV-yê, acizbûn û hêrsbûna ji hezkiriyên xwe re HESANtir e ji derketina her sibeh ji bo bazdanê, her êvarê raporkirina ji xwe re li ser qonaxên projeyek kar û aşkirina rastdariya xwe. rewşên nakokiyê li malê.

Lê heke hûn li rêyên hêsan negerin û ciddî ne ku jiyana xwe bigihînin astek nû, ev pirtûk ji bo we ye!

Ji bo min, ew ji têgînên teorîkî berbi çalakiyê ve wekî hêzek lanetî ya bihêz xizmet kir. Ji bo vê yekê ya girîng jî durustî bû. Ew e ku ez bipejirînim ku ez gelek tiştan dizanim, lê ez pir zêde nakim.

Taybetmendiyek din a vê pirtûkê ew hest e ku ew rûpel bi rûpel dide xwendevanan: sivikî, îlham û bawerî ku her tişt dê bi ser bikeve.

Û gava ku hûn dest bi xwendinê dikin, bînin bîra xwe: “Di teoriyê de, di navbera teorî û pratîkê de ferq tune. Lê di pratîkê de, heye. Nivîskaran ne tenê peywirên di dawiya her beşê de kirine.

Ji we re serkeftinê dixwazim!

Maksim Žurilo, coach Têkiliyên Business

Jack

Ji mamosteyên min re, yên ku hema hema her tişt li ser hêza armancê ji min re got:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Le Marks Victor Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn û Ron Scolastico.

Delîl

Elizabeth û Melanie: pêşeroj di destên baş de ye.

Daristan

Fran, Jennifer û Andrew: hûn armanca jiyana min in.

Qeyd

Çima ev pirtûk hewce ye

Xwendevanê delal (an jî xwendevanê paşerojê, heke we hîn biryar nedaye ku hûn vê pirtûkê bistînin)!

Lêkolîna me ya dawî nîşan dide ku karsaz îro bi sê pirsgirêkên sereke re rû bi rû ne: nebûna dem, drav, û xwestina lihevhatina di kar û têkiliyên kesane (malbatî de).

Ji bo pir kesan, rîtma nûjen a jiyanê pir zû ye. Di karsaziyê de, mirovên hevseng her ku diçe bêtir daxwaz dikin, nikanin "şewitînin" û nebin xebatkarên ku wextê wan ji malbat, heval û qadên jiyanê yên bilindtir re tune.

Ma hûn bi rewşa "şewitandina li ser kar" dizanin?

Ger erê, wê hingê ev pirtûk ji bo arîkariya we hatî çêkirin, gelo hûn CEO, Cîgirê Serok, Rêvebir, Serpereşker, Firoşkar, Karsaz, Şêwirmend, Pratîka Taybet an Ofîsa Malê ne.

Em soz didin ku fêrbûn û hêdî hêdî pêkanîna tiştê ku em di pirtûka xwe de pê diaxivin dê bihêle ku hûn encamên xebata xweya heyî bi girîngî baştir bikin û di karsaziyê, jiyana kesane û darayî de bigihîjin armancên xwe. Em ê nîşanî we bidin ka meriv çawa balê dikişîne ser hêza xwe û jiyanek tendurist, bextewar û lihevhatîtir xweş bike.

Ramanên di vê pirtûkê de berê alîkariya me û bi hezaran xerîdarên me kirine. Tecrûbeya karsaziya me ya hevbeş, ku bi bihayê xeletiyên bêhejmar û hewldana jêhatîbûnê bi dest xistiye, 79 sal in berdewam dike. Bêyî ku hûn bi teorî û ramanên nezelal êş bikin, em ê vedîtinên herî girîng bi we re parve bikin û bi vî rengî ji we re bibin alîkar ku hûn ji tengasiyê, stresê dûr bixin, ji bo tiştên mezin dem û hewl bidin.

Meriv çawa ji pirtûkek herî zêde sûd werdigire

Pêdivî ye ku em nêçîrvanan ji formula efsûnî ya "bi fermana piçikê, bi daxwaza min" hişyar bikin: ew di vê pirtûkê de tune. Wekî din, hemî ezmûna me nîşan dide ku formûlek weha di prensîbê de tune. Guhertin ji bo çêtir hewldanek rastîn hewce dike. Ji ber vê yekê ji% 90 kesên ku beşdarî semînerên kurt bûne, guhertinên di jiyana xwe de hîs nakin. Wextê wan tune bû ku tiştên ku di pratîkê de fêr bûne bicîh bikin - tomarên semîneran li ser refikan toz kom dikirin…

Armanca me ya sereke ev e ku em we teşwîq bikin ku hûn bi pirtûka xwe tavilê tevbigerin. Ew ê hêsan were xwendin.

Di her beşê de, hûn ê bi gelek stratejî û hîleyan re werin nasîn, ku bi çîrokên xweş û hînker "dilaq bûne". Sê beşên pêşîn bingehê pirtûkê danî. Her yek dûv re komek teknîkî ya taybetî ji bo damezrandina adetek taybetî pêşkêşî dike ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser armancek hûr bibin, bi serfirazî bêtir performansê bikin û ji jiyanek têr kêf bikin. Di dawiya her beşê de rêbernameyek pratîkî heye ku ji we re dibe alîkar ku hûn materyalê çêtir fam bikin. Wê gav bi gav bavêjin - bila ev pirtûk ji we re bibe alîkarek pêbawer, ku hûn her gav dikarin serî lê bidin.

Alîkar e ku hûn defterek û pênûsek li ber destê we hebe, da ku hûn tavilê ramanên balkêş ên ku dema ku hûn dixwînin dikevin serê we binivîsin.

Bînin bîra xwe: her tişt li ser armancê ye. Ji ber "balkêşiya" nebaş e ku pir kes jiyana xwe ya pîşeyî û kesane di nav têkoşînek domdar de derbas dikin. Ew an tiştan paşde dihêlin an jî dihêlin ku bi hêsanî bala xwe bidinê. Derfetek we heye ku hûn nebin. Werin em dest pê bikin!

PS

Ger hûn derhênerê pargîdaniyek in û hûn plan dikin ku di çend salên pêş de karsaziya xwe bi lez mezin bikin, her yek ji xebatkarên xwe kopiyek pirtûka me bikirin. Enerjiya ji hewildana hevpar a pêkanîna rêbazên me dê bihêle ku hûn ji ya ku hûn hêvî dikin zûtir bigihîjin armanca xwe.

Stratejiya #1: Pêşeroja we bi adetên we ve girêdayî ye

Bawer bikin an na, jiyan ne tenê rêzek bûyerên rasthatî ye. Di rewşek diyarkirî de bijartina kiryarên taybetî ye. Di dawiyê de, bijarteyên weyên rojane ne ku diyar dikin ka hûn ê sedsalek di nav xizanî an bextewarî, nexweşî an tenduristî, bêbextî an bextewarî de bijîn. Hilbijartina we ye, ji ber vê yekê bi aqilmendî hilbijêrin.

Hilbijartin bingeha adetên we datîne. Û ew, di encamê de, rolek pir girîng dileyzin ka dê di pêşerojê de çi were serê we. Em behsa adetên kar û adetên we yên şexsî dikin. Di pirtûkê de hûn ê stratejiyên ku hem li ser kar û hem jî li malê têne sepandin bibînin, ji bo mêr û jinan wekhev bi bandor in. Erka we ev e ku hûn wan bixwînin û ji xwe re yên herî guncan hilbijêrin.

Ev beş hemû tiştên herî girîng ên di derbarê adet de vedihewîne. Pêşîn, ew diyar dike ka ew çawa dixebitin. Wê hingê hûn ê fêr bibin ka meriv çawa adetek xirab nas dike û wê biguhezîne. Û di dawiyê de, em ê ji we re "Formula Adetên Serkeftî" pêşkêşî we bikin - teknîkek hêsan a ku pê hûn dikarin adetên xirab biguhezînin adetên baş.

Mirovên Serkeftî Xwedî Adetên Serkeftî ne

Habits Çawa Kar

Adet çi ye? Bi hêsanî, ev kiryarek e ku hûn ew qas pir caran dikin ku hûn jî guh nadin wê. Bi gotinek din, ew şêwazek tevgerê ye ku hûn bixweber û dîsa dubare dikin.

Mînakî, heke hûn fêrî ajotina gerîdeyek bi destan dibin, çend dersên pêşîn bi gelemperî ji we re balkêş in. Yek ji kêşeyên weya herî mezin ev e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa pedalên xwe û pedalên gazê hevdeng dike da ku veguheztin hêsan be. Ger hûn kilsê pir zû berdin, dê otomobîl raweste. Ger hûn gazê bêyî ku kelikê berdin derbas bikin, motor dê biqelişe, lê hûn ê nelivin. Carinan dema ku ajokarê nûciwan bi pedalan re mijûl dibe, erebe wek kengûran dadikeve kolanê û dîsa dicemide. Lêbelê, hêdî hêdî gemar dest bi guheztina bêkêmasî dikin, û hûn dev ji ramana wan berdidin.

Les: Em hemî zarokên adetê ne. Her roj ez neh tîrêjên trafîkê di rê de ji ofîsê derbas dibim. Pir caran gava ez diçim malê, nayê bîra min ronî li ku bû, mîna ku dema ajotinê ez ji ser hişê xwe winda dibim. Ez dikarim bi hêsanî jina xwe ji bîr bikim ku ji min xwest ku ez di riya malê de biçim deverek, ji ber ku min xwe "bername" kiriye ku her şev bi heman awayî ajotina malê bikim.

Lê mirov kengî bixwaze dikare xwe «ji nû ve bername» bike. Em bibêjin ku hûn dixwazin ji hêla aborî ve serbixwe bin. Dibe ku hûn di warê qezenckirina drav de adetên xwe ji nû ve binirxînin? Ma we xwe perwerde kiriye ku hûn bi rêkûpêk bi kêmî ve 10% ji dahata xwe xilas bikin? Peyva sereke li vir "bi rêkûpêk" e. Bi gotineke din, her meh. Her meh adeta baş e. Pir kes dema ku dor tê teserûfkirina drav tevlihev dikin. Ev mirovên hanê ne.

Bifikirin ku we dest bi bernameyek spartinê û veberhênanê kiriye. Ji bo şeş mehên pêşîn, wekî ku hatî plan kirin, bi xîret 10% ji dahata xwe veqetînin. Hingê tiştek diqewime. Mînakî, hûn van pereyan ji bo betlaneyê digirin, soz didin ku hûn di nav çend mehên pêş de wê bidin. Bê guman, tiştek ji van niyeta baş dernakeve, û bernameya weya serxwebûna darayî berî ku ew bi rastî dest pê bike raweste.

Bi awayê, hûn dizanin ka ew çiqas hêsan e ku meriv ji hêla aborî ve ewleh bibe? Ger ji 18 saliya xwe ve hûn her meh sed dolar bi 10% salane teserif bikin, di 65 saliya xwe de hûn ê ji 1 dolaran zêdetir bibin! Hêvî heye ku hûn ji 100 dest pê bikin, her çend hûn neçar in ku mîqdarek mezintir hilînin.

Ji vê pêvajoyê re polîtîkaya ne-îstîsna tê gotin û tê vê wateyê ku hûn her roj ji bo afirandina pêşerojek darayî ya geş terxan dikin. Tiştê ku kesên xwedî paşerojeke wisa ji yên bê wan cuda dike ev e.

Ka em li rewşeke din binêrin. Ger ji bo we girîng e ku hûn xwe di şeklê xwe de bihêlin, divê hûn hefteyê sê caran werzîşê bikin. Siyaseta "bê îstîsna" di vê rewşê de tê vê wateyê ku hûn ê çi bikin bila bikin, ji ber ku encamên demdirêj ji we re hêja ne.

"Hackers" piştî çend hefte an mehan dev jê berdidin. Bi gelemperî ji bo vê yekê hezar raveyên wan hene. Ger hûn dixwazin ji elaletê cûda bibin û jiyana xwe bijîn, fêm bikin ku adetên we pêşeroja we diyar dikin.

Rêya serkeftinê ne meşa xweş e. Ji bo ku hûn tiştek bi dest bixin, hûn hewce ne ku her roj bi armanc, dîsîplîn, enerjîk bin.

Adet qalîteya jiyana we diyar dikin

Îro, gelek kes li ser şêwaza jiyana xwe difikirin. Hûn pir caran dikarin bibihîzin: "Ez li jiyanek çêtir digerim" an "Ez dixwazim jiyana xwe hêsantir bikim." Xuya ye ku rehetiya madî ji bo bextewariyê têrê nake. Bi rastî dewlemendbûn ne tenê azadiya darayî ye, lê hebûna nasên balkêş, tenduristiya baş, û jiyanek pîşeyî û kesane ya hevseng e.

Tiştekî din ê girîng zanîna ruhê xwe ye. Ew pêvajoyek bêdawî ye. Her ku hûn xwe nas bikin - awayê ramana we, paleta hestan, nepeniya armanca rastîn - jiyan ewqas geştir dibe.

Ev asta bilind a têgihîştinê ye ku qalîteya jiyana weya rojane diyar dike.

Adetên xerab bandorê li pêşerojê dike

Ji kerema xwe çend paragrafên paşîn pir bi baldarî bixwînin. Ger hûn têra xwe baldar nebin, biçin û rûyê xwe bi ava sar bişon da ku hûn girîngiya ramana bingehîn a jêrîn ji bîr nekin.

Îro, gelek ji bo xelatên yekser dijîn. Ew tiştên ku bi rastî nikarin debara xwe bikin dikirin, û heya ku dibe bila bibe drav didin paş. Otomobîl, şahî, "lîstokên" teknîkî yên herî dawî - ev ne navnîşek bêkêmasî ya destkeftiyên weha ye. Yên ku bi vî karî bi kar tînin, mîna ku dilîzin catch-up. Ji bo ku debara xwe bikin, ew pir caran neçar in ku dirêjtir bixebitin an li hatina zêde bigerin. «Pêvajoyek» weha dibe sedema stresê.

Ger lêçûnên we bi domdarî ji dahata we zêdetir be, encam dê heman be: îflas. Ger adetek xirab kronîk bibe, zû an dereng hûn ê neçar bimînin ku bi encamên wê re mijûl bibin.

Çend mînakên din. Ger hûn dixwazin dirêj bijîn, hûn hewce ne ku adetên tendurist hebin. Xwarina rast, werzîş û kontrolên birêkûpêk pir girîng in. Di rastiyê de çi dibe? Piraniya mirovên li Rojava kîloyên zêde ne, hindik werzîşê dikin û kêmxwarinê dixwin. Çawa wê rave bike? Dîsa, rastiya ku ew di demê de dijîn, bêyî ku li ser encamên xwe bifikirin. Xwarina bi berdewamî li ser bazdanê, xwarina bilez, tevliheviya stresê û kolesterolê bilind metirsiya mejî û krîza dil zêde dike. Van encam dikarin kujer bin, lê pir kes meyla dikin ku tiştên eşkere paşguh bikin û ji jiyanê derbas bibin, li ser vê yekê nefikirin ku dibe ku li derûdora quncikê qeyranek cidî li benda wan be.

Werin em têkiliyek kesane bistînin. Saziya zewacê di bin tehdîdê de ye: hema ji% 50 malbatan li Dewletên Yekbûyî ji hev vediqetin. Heger hûn ji wext, hewildan û evînê bêpar kirina têkiliyên herî girîng, çawa dikare encamek xweş jê derkeve?

Bînin bîra xwe: di jiyanê de ji bo her tiştî bedelek heye. Adetên neyînî encamên neyînî hene. Adetên erênî ji we re xelatan tînin.

Hûn dikarin encamên neyînî veguherînin xelatan.

Niha dest bi guhertina adetên xwe bikin

Avakirina adetên baş wext digire

Ji bo guhertina adeta xwe çiqas dem digire? Bersiva asayî ya vê pirsê "sê-çar hefte" ye. Dibe ku ev rast be dema ku ew bi verastkirinên piçûk di behrê de tê. Li vir mînakek kesane ye.

Les: Tê bîra min ku ez her gav kilîtên xwe winda dikim. Êvarê min tirimbêl xist garajê, ketim hundurê malê û min ew avêt cihê ku diviya bû, û paşê, gava ku ez neçar bûm derkevim kar, min nedikarî wan bibînim. Li dora malê beziyam, ez di stresê de bûm, û gava ku min van kilîtên nexweş dîtin, min dît ku ez jixwe bîst deqîqeyek baş ji bo civînê dereng bûm…

Derket holê ku çareserkirina vê pirsgirêka domdar hêsan e. Carekê min perçeyek dar bi dîwarê li hember deriyê garajê ve girêda, du çengelê pê ve girêda û nîşanek mezin "Kîlît" çêkir.

Êvara din ez hatim malê, li ber mifteya xwe ya nû 'parkê' meşiyam û ew avêtin cihekî dûrî odê. Çima? Ji ber ku ez jê îstîfade kirim. Nêzîkî sî roj derbas bû ku ez zorê bidim min ku wan bi dîwêr ve daliqînim heta ku mejiyê min ji min re got, "Xuya ye ku em niha tiştan cûda dikin." Di dawiyê de, adetek nû bi tevahî ava bûye. Ez êdî mifteyên xwe winda nakim, lê hînkirina xwe ne hêsan bû.

Berî ku hûn dest bi guheztina adetên xwe bikin, ji bîr mekin ku we ew çend dirêj e. Ger hûn sî sal in tiştek bi domdarî dikin, ne gengaz e ku hûn di çend hefteyan de xwe ji nû ve perwerde bikin. Mîna ku hûn hewl bidin ku ji fîberek ku bi zeman re hişk bûye, xelekek biweşînin: ew ê li ber xwe bide, lê bi dijwariyek mezin. Çixarekêşên demdirêj dizanin ku dev ji adeta nîkotînê çiqas dijwar e. Gelek berdewam dikin ku nikaribin dev ji cixarê berdin, tevî ku delîlên zêde dibin ku cixare jiyanê kurt dike.

Bi heman awayî, yên ku bi gelek salan xwebaweriya wan kêm bûye, dê nikaribin bibin mirovên ji xwebawer ên ku amade ne di bîst û yek rojan de cîhanê serûbin bikin. Avakirina çarçoveyek referansê ya erênî dikare salek bigire, carinan ji yekê zêdetir. Lê guhertinên girîng hêjayî xebata salan in, ji ber ku ew dikarin hem jiyana weya kesane û hem jî ya pîşeyî bi erênî bandor bikin.

Xaleke din jî xetereya vegerandina berê ye. Dema ku stres zêde bibe an qeyranek ji nişka ve çêbibe ev dibe. Dibe ku derkeve holê ku adetên nû têra xwe ne hêzdar e ku li hember dijwariyan bisekinin, û ji bo ku ew di dawiyê de çêbibe ji ya ku pêşî xuya dikir bêtir dem û hewldan hewce dike. Bi gihîştina otomatîzmê, kozmonot ji bo hemî proseduran bêyî îstîsna ji xwe re navnîşên kontrolê çêdikin, da ku dîsa û dîsa ji rastbûna kiryarên xwe piştrast bibin. Hûn dikarin heman pergala bênavber biafirînin. Ev meseleyeke pratîkê ye. Û ew hêjayî hewldanê ye - hûn ê di demek nêzîk de wê bibînin.

Bifikirin ku her sal hûn çar adet diguherînin. Di pênc salan de, hûn ê bîst adetên baş ên nû hebin. Naha bersiv bidin: Dê bîst adetên nû yên baş encamên xebata we biguhezînin? Bê guman, erê. Bîst adetên serketî dikarin dravê ku hûn dixwazin an hewce ne, têkiliyên kesane yên mezin, enerjî û tenduristî, û gelek derfetên nû bidin we. Ger hûn her sal ji çar adetên bêtir çêbikin? Tenê wêneyek wusa ceribandî bifikirin! ..

Reftara me li ser adetên xwe ava bûye

Wekî ku berê jî behs kir, gelek çalakiyên me yên rojane ji bilî rûtîniya herî asayî ne tiştek in. Ji gava ku hûn serê sibê radibin heta êvarê hûn diçin nav nivînan, hûn bi hezaran tiştên rûtîn dikin - cil li xwe dikin, taştê dixwin, rojnameyê dixwînin, diranên xwe firçe dikin, ajotina berbi ofîsê, silavkirina mirovan, paqijkirina malê. maseya xwe, danîna randevûyan, li ser projeyan dixebitin, bi têlefonê dipeyivin û hwd. Bi salan re, hûn komek adetên ku bi zexm bi cih bûne pêş dixin. Berhevoka van hemî adetên riya jiyana we diyar dike.

Wekî zarokên adet, em pir pêşbîn in. Bi gelek awayan, ev baş e, ji ber ku ji bo yên din em pêbawer û hevgirtî dibin. (Balkêş e ku meriv bala xwe bide ku mirovên nepêşbînîkirî jî xwedan adet e - adetek nelihevkirinê!)

Lêbelê, heke pir rûtîn hebe, jiyan bêzar dibe. Em ji destê xwe kêmtir dikin. Kiryarên ku tevgera me ya rojane pêk tînin, bêhiş, bê fikir têne kirin.

Ger jiyan li gorî we nema, hûn hewce ne ku tiştek biguhezînin.

Kalîte ne kiryar e, lê adet e

Adetên nû dê di demek nêzîk de bibin beşek ji tevgera we.

Çi nûçeyek! Bi îqnakirina xwe re ku tevgera weya nû ji ya weya niha girîngtir e, hûn dikarin dest bi kirina tiştan bi rengek bi tevahî nû bikin, ango adetên xweyên xirab ên kevn bi yên nû yên serfiraz veguherînin.

Mînakî, heke hûn pir caran ji bo civînan dereng dimînin, dibe ku hûn di bin stresê de ne. Ji bo ku vê yekê rast bikin, di çar hefteyên pêş de ji xwe re pabendiyek zexm bikin ku deh hûrdem berî destpêkirina wê bigihîjin her civînê. Ger hêza we hebe ku hûn vê pêvajoyê bi rê ve bibin, hûn ê du tiştan bibînin:

1) hefteya yekem an du dê dijwar be. Tewra dibe ku hewce be ku hûn çend şîretan bidin xwe da ku hûn li ser qursê bimînin;

2) Her ku hûn pir caran di wextê xwe de werin, ew ê hêsantir be ku hûn wiya bikin. Dê rojekê ji rojan bibe taybetmendiya tevgera we.

Ger kesên din dikarin bi girîngî xwe biguhezînin, çima hûn heman tiştî nekin? Bînin bîra xwe: heta ku hûn neguherin tiştek nayê guhertin. Bila guhertin bibe katalîzatorê we ji bo jiyanek çêtir ku dê azadî û aramiya hişê we bide we.

Ger hûn tiştê ku we her gav kiriye berdewam bikin, hûn ê tiştê ku we her gav girtiye bi dest bixin.

Meriv çawa adetên xirab nas dike?

Hişyarî: adetên ku li dijî we dixebitin

Gelek şêwazên tevger, taybetmendî û xerîbiyên me nayên dîtin. Werin em bi hûrgilî li adetên ku we diparêzin binêrin. Dibe ku hûn çend ji wan bi bîr bînin. Li vir herî gelemperî hene:

- nekarîna vegerandina di wextê de;

- adeta derengbûna civînan;

- nebûna avakirina têkiliyên bi hevkaran re;

- nebûna rastbûna di formulekirina encamên çaverêkirî, plansaziyên mehane, armanc, hwd.;

- Hesabkirina çewt a dema rêwîtiyê (pir hindik);

- nekarîna bi lez û bez bi kaxezan re bixebite;

- paşxistina dravdana fatoreyan ji bo kêliya dawî û di encamê de - girtina cezayan;

- adet ne guhdarîkirin, lê axaftin;

- şiyana jibîrkirina navê kesekî piştî pêşkêşiyê an berî deqeyekê;

- adeta ku berî sibehê rabe çend caran alarmê vemirîne;

- tevahiya rojê bêyî werzîş an bêhnvedanên birêkûpêk dixebitin;

- ne bes dema ku bi zarokan re derbas dibe;

- Ji Duşemê heta Înê xwarinê di fast foodê de;

- Di nava rojê de di saetên cuda de xwarin;

- adeta ku serê sibê ji malê derkeve bêyî ku jin, mêr, zarokên xwe hembêz bike;

- adeta anîna karê malê;

- axaftinên pir dirêj ên li ser têlefonê;

- adeta veqetandina her tiştî di deqeya paşîn de (restoran, rêwîtî, şano, konser);

- berevajî sozên xwe û daxwazên kesên din, nekarîne ku tiştan bi dawî bikin;

- Ji bo bêhnvedanê û malbatê dema kêm;

- adeta girtina têlefona desta her dem;

- adeta bersivdana telefonên dema ku malbat li ser sifrê kom dibe;

- adeta kontrolkirina her biryaran, nemaze di tiştên piçûk de;

- adeta paşxistina her tiştî heya paşerojê - ji dagirtina depoyên bacê bigire heya birêkûpêkkirina tiştan di garajê de;

Naha xwe biceribînin - navnîşek adetên ku we aciz dikin çêbikin. Nêzîkî saetekê ji bo vê yekê bigirin ku her tiştî baş bi bîr bînin. Bawer bikin ku hûn di vê demê de aciz nebin. Vê xebata girîng dê bingehê bide we ku hûn adetên xwe baştir bikin. Di rastiyê de, adetên xirab - astengên ku li pêşiya armancê radiwestin - di heman demê de ji bo serkeftina pêşerojê wekî biharê xizmetê dikin. Lê heya ku hûn bi zelalî fêm nekin ka çi we di cîh de dihêle, dê ji we re dijwar be ku hûn adetên hilberînertir pêşve bibin.

Wekî din, hûn dikarin kêmasiyên tevgera xwe bi hevpeyivîna kesên din nas bikin. Ji wan bipirsin ka ew li ser adetên we yên xerab çi difikirin. Lihevhatî bin. Ger hûn bi deh kesan re bipeyivin û heşt ji wan bibêjin ku hûn qet di wextê xwe de nagerin, bala xwe bidinê. Bînin bîra xwe: tevgera we, wekî ku ji derve ve tê dîtin, rast e, û dîtina we ya tevgera we pir caran xeyalek e. Lê bi danîna xwe ji bo danûstendina dilpak, hûn dikarin zû verastkirina tevgera xwe bikin û her û her ji adetên xirab xilas bibin.

Adetên we encama hawîrdora we ne

Ev tezek pir girîng e. Kesên ku hûn bi wan re danûstandinê dikin, hawîrdora we bi girîngî bandorê li jiyana we dike. Her kesê ku di hawîrdoreke nebaş de mezin bûbe, timî rastî tundiya fizîkî û exlaqî hat, cîhanê ji zarokê ku di atmosfereke germ, hezkirin û piştevaniyê de mezin bûye, cuda dibîne. Ew li hember jiyanê xwedî helwestên cûda û xwebaweriya cûda ne. Jîngehek êrîşkar bi gelemperî hestek bêqîmetiyê, nebûna xwebaweriyê derdixe holê, nexasim tirsê. Ev pergala baweriya negatîf, ku di mezinan de hatî birin, dikare bibe sedema pêşkeftina gelek adetên xirab, heya narkotîkê an meylên sûcdar.

Bandora nasan jî dikare rolek erênî an neyînî bilîze. Li dora mirovên ku bi berdewamî gilî dikin ku tiştên xirab in, hûn dikarin dest pê bikin ku ji wan bawer bikin. Ger hûn xwe bi mirovên bihêz û geşbîn dorpêç bikin, cîhan ji bo we dê tijî serpêhatî û derfetên nû be.

Harry Alder, di pirtûka xwe ya NLP: Hunera Bidestxistina Ya ku Hûn Dixwazin, rave dike: “Guhertinên piçûk ên di baweriyên bingehîn de jî dikarin di tevger û şêwaza jiyanê de guhertinên ecêb çêkin. Ev yek di zarokan de ji mezinan zelaltir tê dîtin, ji ber ku zarok ji pêşniyar û guhertina baweriyê hesastir in. Mînakî, heke zarokek bawer bike ku ew werzîşvanek baş e an jî di her dersa dibistanê de baş biser dikeve, ew ê bi rastî dest bi çêtir bixebite. Serkeftin dê ji wî re bibe alîkar ku bi xwe bawer bike, û ew ê bi pêş ve biçe û pêşve bibe."

Carinan yekî ku xwe kêm dibîne dibêje, "Ez nikarim di tiştekî de bibim serketî." Baweriyek wusa ji bo her tiştê ku ew dike pir xirab e, heke ew biryar bide ku dest bi tiştek bike. Ev e, bê guman, rewşeke awarte. Ji bo piran, xwebawerî di astek navînî de ye, carinan pozîtîf û îlham, û carinan jî neyînî an kêmker e. Mînakî, kesek dikare di warê kariyerê de xwe pir kêm binirxîne û di werzîşê, civakîbûnê de, an cûreyek dema vala de xwe "li ser hespê" hîs bike. An jî berevajî. Em hemî di derbarê gelek warên xebata xwe, jiyana civakî û kesane de komek raman hene. Dema ku hûn adetên ku di nav we de asteng dikin nas dikin, hûn hewce ne ku pir rast bin. Yên ku hêzê distînin, divê li şûna yên din ên ku dê bidin wan werin cîh.

Tewra ku hûn bêbext bûn ku di hawîrdorek nebaş de mezin bibin, hûn dîsa jî dikarin biguhezin. Dibe ku tenê yek kes dikare bi vê yekê alîkariya we bike. Rahênerek mezin, mamoste, terapîst, şêwirmend, an kesek ku hûn dikarin wekî modelek behremendiya serfiraz bifikirin dikare di paşeroja we de cûdahiyek mezin çêbike. Pêwîstiya tenê ev e ku hûn bixwe ji guhertinê re amade bin. Dema ku ew diqewime, mirovên rast dê dest pê bikin û alîkariya we bikin. Tecrûbeya me ev e ku biwêja "Dema xwendekar amade ye, mamoste xuya dike" bi tevahî rast e.

Meriv çawa adetên xirab têk bibe?

Adetên Mirovên Serkeftî fêr bibin

Wekî ku berê jî behs kir, adetên serfiraz berbi serfiraziyê ve diçin. Fêr bibin ku wan bala xwe bidin. Li mirovên serkeftî temaşe bikin. Ger we neçar ma ku her meh bi kesek serfiraz re hevpeyivîn bikira? Kesekî weha vexwîne taştê an firavînê û li ser adetên wî pirsan bike. Ew çi dixwîne? Ew endamê kîjan klûb û komeleyan e? Hûn wextê xwe çawa plan dikin? Bi nîşandana xwe wekî guhdarek baş, ji dil eleqedar, hûn ê gelek ramanên balkêş bibihîzin.

Jack and Mark: Piştî qedandina yekem pirtûka Chicken Soup for the Soul, me ji her nivîskarê herî firotanê yê ku em pê nas dikin pirsî - Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer, û Scott Peck-çi teknîkên taybetî dihêle ku pirtûk bibe bestseller. Van kesan hemûyan bi comerdî fikr û dîtinên xwe bi me re parve kirin. Me her tiştê ku ji me re digotin kir: me kir qaîdeyek ku ji bo du salan rojê herî kêm hevpeyivînek bikin; karmendê reklamê xwe kir; rojê pênc pirtûk ji rexnegir û rayedarên cihêreng re dişand. Me mafê rojname û kovaran da ku çîrokên xwe bêpere ji nû ve çap bikin û ji her kesê ku pirtûkên me difirotin re atolyeyên motîvasyonê pêşkêş kirin. Bi gelemperî, em fêr bûn ku ji bo afirandina bestsellerek pêdivî ye ku em çi adetên xwe biafirînin, û wan bixebitin. Di encamê de, me heta îro pêncî mîlyon pirtûk li seranserê cîhanê firotiye.

Pirsgirêk ev e ku pir kes dê li ser tiştek nepirsin. Û ji xwe re sed hincetan bibînin. Ew pir mijûl in an jî difikirin ku mirovên serketî wextê wan tune. Û hûn çawa digihîjin wan? Kesên serketî li ser xaçerêyan nobetê nagirin li benda kesek ku bi wan re hevpeyivînê bike. Gelek baş. Lê bîr bînin, ev li ser lêkolînê ye. Ji ber vê yekê, afirîner bin, fêr bibin ka ev mirovên serketî li ku dixebitin, dijîn, dixwin û li ku derê dixebitin. (Di Beşa 5 de, li ser adetên afirandina têkiliyên mezin, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa şêwirmendên serfiraz bibîne û bikişîne.)

Her weha hûn dikarin bi xwendina jînenîgarî û otobiyografiyên wan, temaşekirina belgefîlman ji mirovên serfiraz fêr bibin - bi sedan ji wan hene. Ev çîrokên jiyanê yên ecêb in. Mehê yek bixwîne, û di salekê de hûn ê ji gelek qursên zanîngehê zêdetir ramanên we hebin.

Wekî din, me hersêyan xwe perwerde kir ku dema ajotin, dimeşin, an jî werzîşê dilîzin guhdariya dengê îlham û perwerdehiyê bikin. Ger hûn rojê nîv saetê, heftê pênc rojan li qursên dengbêjiyê guhdarî bikin, di nav deh salan de hûn ê zêdetirî 30 demjimêran agahdariya nû ya kêrhatî bistînin. Hema hema her kesê serketî ku em nas dikin ev adet pêşxistiye.

Hevalê me Jim Rohn dibêje, "Heke hûn mehê pirtûkekê di warê xwe de bixwînin, hûn ê di nav deh salan de 120 pirtûkan bixwînin û di warê xwe de bibin yê herî baş." Berevajî vê, wekî Jim bi aqilmendî destnîşan dike, "Hemû pirtûkên ku hûn nexwendin dê alîkariya we nekin!" Li firotgehên taybetî yên ku naveroka vîdyoyê û bihîstwerî difroşin ku ji hêla rahênerên mezinbûna kesane û serokên karsaziyê ve hatî berhev kirin bigerin.

Adetên xwe biguherînin

Mirovên ku di her wateya peyvê de dewlemend in, fêm dikin ku jiyan hînbûnek berdewam e. Her gav tiştek heye ku meriv jê re bixebite - ferq nake ku hûn berê xwe gihandiye kîjan astê. Karaktera di lêgerîna domdar a kamilbûnê de tê çêkirin. Her ku hûn wekî kesek pêşve diçin, hûn bêtir ji cîhanê re pêşkêş dikin. Ev riya balkêş dibe sedema serkeftin û bextewariyê. Lê mixabin carinan ji bo me ne hêsan e.

Les: Qet kevirên gurçikên te hebûn? Pir nerehet e û mînakek girîng a ku adetên xirab çawa dikarin jiyana we xera bikin.

Di şêwirmendiya bijîjk de, diyar bû ku çavkaniya êşa min adetên xirab ên gastronomî ne. Ji ber wan çend kevirên mezin ketin destê min. Me biryar da ku riya herî baş a xilasbûna wan lîtotripsî ye. Ev pêvajoyek lazerê ye ku bi qasî saetekê dom dike, piştî ku nexweş bi gelemperî di çend rojan de baş dibe.

Demeke kin berî vê, min ji bo min û kurê xwe rêwîtiyek dawiya hefteyê li Torontoyê veqetand. Kur - ew hê neh salî bû - berê qet neçûbû wir. Tîma ku em hemî piştgirî dikin, û tîmê hokeyê yê bijare yê kurê min, Los Angeles Kings, diviyabû di fînala şampiyoniya futbolê ya neteweyî de jî bilîze, wê demê jî li Toronto bû. Me plan kir ku em sibeha şemiyê bifirin. Lîtotripsî ji bo Sêşema heman hefteyê hate plansaz kirin - ji min re xuya bû ku gelek dem maye ku ez berî firînê vegerim.

Lêbelê, roja înê piştî nîvro, piştî pêleke dijwar a kolika gurçikê û sê rojan ji êşa giran, ku tenê bi derzîlêdanên birêkûpêk ên morfînê sivik bû, eşkere bû ku planên rêwîtiyek balkêş bi kurê wî re li ber çavên me çikiyan. Li vir encamek din a adetên xirab heye! Xwezî, di kêliya paşîn de bijîjk biryar da ku ez ji rêwîtiyê amade me û ez berdan.

Dawiya hefteyê çû. Tîma futbolê bi ser ket, me li maçeke mezin a hokeyê temaşe kir û bîranînên vê gerê dê bi kurê min re her û her di bîra me de bimîne. Lê ji ber adetên xerab, hema min ev fersenda mezin winda kir.

Ez niha biryardar im ku di pêşerojê de ji pirsgirêkên kevirên gurçikê dûr bikevin. Her roj ez deh qedeh av vedixwim û hewl didim ku xwarinên ku çêbûna keviran pêşdixin nexwim. Biçûk, bi gelemperî, bihayê. Û naha, adetên min ên nû bi serfirazî min ji tengasiyê diparêzin.

Ev çîrok diyar dike ka jiyan çawa bersivê dide kiryarên we. Ji ber vê yekê berî ku hûn qursek nû bistînin, li pêş binêrin. Ma ew ê di pêşerojê de bibe sedema encamên neyînî an sozek xelatek bide? Bi zelalî bifikirin. Lêpirsînan bistînin. Berî ku adetên nû pêşve bibin, pirsan bipirsin. Ev ê piştrast bike ku hûn di pêşerojê de bêtir kêfa we di jiyanê de hebe, û hûn neçar in ku ji bo kêmkirina êşê şûşeyek morfînê bixwazin!

Naha ku hûn fam dikin ku adetên we bi rastî çawa dixebitin û meriv çawa wan nas dike, em werin ser beşa herî girîng - meriv çawa wan bi domdarî biguhezîne.

Adetên Nû: Formula Serkeftinê

Li vir rêbazek gav-bi-gav heye ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn adetên çêtir pêşve bibin. Ev rêbaz bi bandor e ji ber ku ew hêsan e. Ew dikare di her qada jiyanê de were sepandin - li kar an di têkiliyên kesane de. Bi karanîna domdar, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn her tiştê ku hûn hewce ne bi dest bixin. Li vir sê beşên wê hene.

1. Adetên xwe yên xerab nas bikin

Girîng e ku hûn bi ciddî li ser encamên adetên xwe yên xirab bifikirin. Dibe ku ew sibe, an hefteya pêş, an jî meha bê xuya nebin. Bandora wan a rastîn dikare gelek sal şûnda xuya bibe. Ger hûn rojê carekê li tevgera xweya nehilber binêrin, dibe ku ew qas xirab xuya neke. Çixarekêş dikare bibêje: “Tenê bifikire, rojê çend cixare! Ez pir rehet im. Ne bêhna min tê û ne jî kuxuka min heye.” Lêbelê, roj bi roj derbas dibe, û bîst sal şûnda, ew li nivîsgeha doktor li rontgenek dilşikestî dinêre. Tenê bifikirin: eger hûn bîst salan rojê deh cixare bikşînin, hûn 73 cixare distînin. Ma hûn difikirin ku 000 cixare dikare zirarê bide pişikên we? Dîsa jî dê! Encam dikarin mirinê bin. Ji ber vê yekê, dema ku adetên xwe dixwînin, encamên wan ên dereng bi bîr bînin. Bi xwe re bi tevahî rastdar bin - dibe ku jiyan di xetereyê de be.

2. Adetên xwe yên nû yên serkeftî diyar bikin

Ev bi gelemperî berevajî adetek xirab a hêsan e. Di mînaka cixarekêş de, ev dev ji kişandina cixarê ye. Ji bo ku hûn xwe motîve bikin, hemî feydeyên ku adetek nû dikare ji we re bîne bifikirin. Her ku hûn wan bi zelalî pêşkêş bikin, hûn ê bi rengek çalaktir dest bi çalakiyê bikin.

3. Plana çalakiyê ya sê xalî çêbikin

Li vir her tişt dest pê dike! Di mînaka me de cixarekêş çend vebijark hene. Hûn dikarin pirtûkên li ser çawa dev ji cixarê berdin bixwînin. Hûn dikarin hîpnoterapiyê bikin. Hûn dikarin cixarê bi tiştek din veguherînin. Bi hevalê xwe re behîs bikin ku hûn dikarin adeta xwe ragirin - ev ê berpirsiyariya we zêde bike. Ji bo werzîşên li derve biçin. Patchek nîkotîn bikar bînin. Bi cixarekêşên din re têkilî nekin. Ya sereke ev e ku hûn biryar bidin ka hûn ê çi tedbîrên taybetî bavêjin.

Divê em tevbigerin! Bi yek adeta ku hûn bi rastî dixwazin biguhezînin dest pê bikin. Li ser sê gavên yekser li pêş bisekinin û wan temam bikin. Niha. Bînin bîra xwe: heta ku hûn dest pê bikin, tiştek nayê guhertin.

Xelasî

Ji ber vê yekê, naha hûn dizanin ku adet çawa dixebitin û meriv çawa yên xirab di nav wan de nas dike. Zêdeyî, we naha formulayek pejirandî heye ku dikare hem di jiyana karsaziyê û hem jî di jiyana kesane de ji bo adetên nû yên serketî bibe zemînek biber. Em bi tundî ji we re şîret dikin ku hûn bi baldarî beşên vê formulê, ku di dawiya vê beşê de hatine diyar kirin, derbas bikin. Vê yekê bi pênûs û kaxezek di destên xwe de bikin: ne pêbawer e ku meriv her dem agahdarî di serê xwe de bihêle. Ya sereke ev e ku hûn li ser hewldanên xwe bisekinin.

Rêbera Çalakiyê

A. Kesên serkeftî yên ku ez dixwazim bi wan re biaxivim

Navnîşek kesên ku hûn rêzdar in ku jixwe serfiraz in çêbikin. Armancek destnîşan bikin ku her yek ji wan vexwînin taştê an firavînê, an jî li ofîsa xwe civînek saz bikin. Ji bo ku hûn ramanên xwe yên çêtirîn binivîsin defterek ji bîr nekin.

C. Formula Adetên Serkeftî

Li mînakên jêrîn binêrin. Sê beşên we hene: A, B, û C. Di beşa A de, adetên ku we paşde dihêlin bi qasî ku gengaz dibe nas bikin. Hingê encamên wê bifikirin, çimkî her tiştê ku hûn dikin encamên wê hene. Adetên xirab (tevgera neyînî) encamên neyînî hene. Adetên serketî (tevgera erênî) dê rê li ber we bidin.

Di beşa B de, adetên xwe yên nû yên serketî bi nav bikin - bi gelemperî berevajiyê ya ku di beşa A de hatî destnîşan kirin. Heke adetên we yên xirab ji bo pêşerojê xilas nebe, ya nû dikare wekî: "10% ji hemî dahatê xilas bike."

Di beşa C de, sê gavên ku hûn ê bavêjin ji bo pêkanîna adetên nû navnîş bikin. Taybet be. Dîrokek destpêkê hilbijêrin û biçin!

A. Adet ku min paşde digre

C. Habita Serkeftî ya Nû

C. Plana Çalakiyê ya Sê Gavekî ji bo Çêkirina Adeteke Nû

1. Şêwirmendek darayî bibînin ku ji we re bibe alîkar ku hûn plansaziyek teserûf û veberhênanê ya demdirêj biafirînin.

2. Debitkirina otomatîkî ya mehane ya mîqdara ji hesabê saz bikin.

3. Lîsteya lêçûnên çêbikin û yên nepêwîst betal bikin.

Dîroka Destpêkê: Duşem, 5ê Adarê, 2010.

A. Adet ku min paşde digre

C. Habita Serkeftî ya Nû

C. Plana Çalakiyê ya Sê Gavekî ji bo Çêkirina Adeteke Nû

1. Ji bo alîkarek reklamek kar binivîse.

2. Namzedan bibînin, bi wan re hevdîtin bikin û yê çêtirîn hilbijêrin.

3. Alîkarê xwe baş perwerde bikin.

Dîroka Destpêkê: Sêşem, 6ê Hezîran, 2010.

Li ser kaxezek cihêreng di heman formatê de, adetên xwe diyar bikin û plansaziyek çalakiyê çêbikin. A niha!

Stratejiya Focus 2. Focus-hewldan!

Dilema Entrepreneur

Ger karsaziya we heye an hûn ê dest bi yekê bikin, ji dubendiya karsazê haydar bin. Esasê wê ev e. Ka em bibêjin ku hûn ji bo hilberek an karûbarek nû ramanek we heye. Hûn ji her kesî çêtir dizanin ka ew ê çawa xuya bikin, û, bê guman, hûn ê ji wan gelek drav bidin.

Di destpêkê de, armanca sereke ya karsaziyek ev e ku xerîdarên nû bibîne û yên heyî biparêze. Ya din ew e ku meriv qezenc bike. Di destpêka çalakiyên xwe de, gelek karsaziyên piçûk xwedî sermayek kêm in. Ji ber vê yekê, karsaz neçar e ku bi yekcarî çend fonksiyonan pêk bîne, bi şev û roj, bêyî betlane û dawiya hefteyê bixebite. Lêbelê, ev heyam dema herî balkêş a damezrandina têkiliyan, hevdîtina bi xerîdarên potansiyel û başkirina mal û karûbaran e.

Dema ku bingeh were avêtin, pêdivî ye ku mirovên jêhatî li cîhên wan werin danîn, pergalên danûstendinê werin avakirin û şert û mercên xebatê yên bi îstîqrar werin afirandin. Hêdî-hêdî, karsaz her ku diçe bêtir xwe dide karên îdarî yên rojane. "Kaxezan" vediguhere rûtînek ku berê xebatek balkêş bû. Pir wext ji bo çareserkirina pirsgirêkan, zelalkirina têkiliyên bi bindestan û çareserkirina pirsgirêkên darayî re tê terxan kirin.

Nas? Hûn di vê yekê de ne tenê ne. Pirsgirêk ev e ku gelek karsaz (û rêvebir) hez dikin ku di bin kontrolê de bin. Ji bo we zehmet e ku hûn rewşê "destûr" bikin, bihêlin yên din tiştên xwe bikin, desthilatdariyê bihêlin. Di dawiyê de, kî ji bilî we, damezrînerê pargîdaniyê, hemî hûrguliyên karsaziya we fam dike! Ji we re xuya dike ku kes nikare ji we çêtir bi karên rojane re mijûl bibe.

Di wê de paradoks heye. Gelek fersend li ber çavan xuya dikin, peymanên mezintir, lê hûn nekarin bigihîjin wan ji ber ku hûn di rûtîniya xweya rojane de asê mane. Ev xemgîn e. Hûn difikirin: belkî heke ez bêtir bixebitim, teknîkên rêveberiyê fêr bibim, wê hingê ez dikarim her tiştî ragirim. Na, ew ê ne alîkar be. Bi xebata dijwar û dijwar, hûn ê vê dubendiyê çareser nekin.

Çi bikim? Reçeteya hêsan e. Piraniya dema xwe bi kirina tiştê ku hûn çêtirîn dikin derbas bikin û bihêlin yên din tiştê ku ew çêtirîn dikin bikin.

Bala xwe bidin ser tiştê ku hûn jê pêşde diçin. Wekî din, hûn îhtîmal e ku hûn stresek neçar bijîn û di dawiyê de li kar bişewitin. Wêneyek xemgîn… Lê meriv çawa di ser xwe re derbas dibe?

Li ser jêhatîbûna xwe bisekinin

Ji bo ku vê yekê hêsantir bikin, werin em li cîhana rock û rollê binêrin.

The Rolling Stones di dîrokê de yek ji komên rockê yên herî berhemdar û mayînde ne. Nêzîkî çil sal in dilîzin. Mick Jagger û sê hevalên wî di salên şêstan de ne û hîn jî stadyûmên li seranserê cîhanê tije dikin. Dibe ku hûn ji muzîka wan hez nekin, lê rastiya ku ew serketî ne rastiyek bêhempa ye.

Beriya ku konser dest pê bike em li pişt perdê binêrin. Jixwe dîmen hatiye danîn. Çêkirina vê avahiya abîdeya, çend qat bilind û nîvê qadeke futbolê, keda dused kesî girt. Ji bo ku wê ji cihê konsera berê were veguheztin, diviyabû zêdetirî bîst romork werin girtin. Beşdarên sereke ku di nav wan de mûzîkjen jî hene, dê bi du firokeyên taybet ji bajarî bo bajarekî bêne veguhestin. Ev hemû gelek kar e. Di sala 1994-an de, gera komê ya cîhanê zêdetirî 80 mîlyon dolar dahat anî - ji ber vê yekê ew bê guman hêjayî hewildanê ye!

Lîmûzînek xwe dikişîne ber deriyê qonaxê. Çar muzîkjen jê derdikevin. Dema ku navê koma wan tê ragihandin û heftê hezar kes di nav qîrîneke kerr de dikevin hundirê wan hinek dilgeş dibin. Rolling Stones dadikevin sehnê û enstrumanan digirin. Du saetên pêş de, ew bi heybet dileyizin, girseya temaşevanên xwe kêfxweş û razî dihêle. Piştî enkorê xatir dixwazin, siwar dibin li lîmûzîna li benda wan e û ji stadyumê derdikevin.

Wan bi rengek bêkêmasî di xwe de adeta ku bala xwe bidin ser tiştê sereke. Ev tê vê wateyê ku ew tenê tiştê ku ew dikarin mezin bikin dikin - muzîkê tomar bikin û li ser sehneyê performansê bikin. Û xal. Piştî ku her tişt di destpêkê de li hev kirin, ew bi alav, plansaziya rê ya tevlihev, organîzekirina qonaxê, an bi sedan karên din re mijûl nabin ku, ji bo ku ger bi rêkûpêk bimeşe û sûd werbigire, divê bêkêmasî were meşandin. Ev ji hêla kesên din ên xwedî ezmûn ve tê kirin. Ev ji bo we demek pir girîng e, xwendevanê hêja! Tenê bi balkişandina piraniya dem û enerjiya xwe li ser tiştê ku hûn bi rastî jêhatî ne, hûn ê serkeftinek girîng bi dest bixin.

Bijî pratîk!

Ka em çend mînakên din bibînin. Her werzişvanek şampiyon bi domdarî jêhatîyên xwe berbi astek bilindtir û bilindtir dixe. Em çi werzîşê bikin jî, hemî şampiyonan yek tişta hevpar heye: pir caran ew li ser hêza xwe dixebitin, ku xwezayê wan bi wan vekiriye. Demek pir hindik ji bo çalakiyên nehilber tê xerckirin. Ew perwerde dikin û perwerde dikin û perwerde dikin, gelek caran rojê gelek saetan.

Superstarê basketbolê Michael Jordan her roj bi sedan fîşekên bazdanê digirt, çi dibe bila bibe. George Best, yek ji baştirîn lîstikvanên fûtbolê yên XNUMXs, pir caran piştî ku yên din qedandin perwerdehiya xwe domand. George dizanibû ku xala wî ya herî xurt lingên wî bûn. Wî gog li dûrên cihêreng ji gol avêt û guleya xwe car bi car pratîk kir - di encamê de, şeş demsalên li pey hev ew ma golekerê herî mezin ê Manchester United.

Bala xwe bidinê ku ya herî çêtirîn wextê xwe pir hindik li ser tiştên ku di wan de ne baş in derbas dikin. Sîstema dibistanê dikare ji wan gelek tiştan fêr bibe. Gelek caran ji zarokan re tê gotin ku tiştên ku ew xerab dikin bikin, û ji bo wan tiştên ku baş dikin dem nema. Tê texmîn kirin ku bi vî awayî meriv fêrî fêrkirina gelek tiştan dibe. Ne rast e! Wekî ku rahênerê karsaziyê Dan Sullivan got, heke hûn li ser xalên qels ên xwe pir dijwar bixebitin, hûn ê bi gelek xalên qels ên bihêz biqedin. Xebatek weha dê awantajê nede we.

Girîng e ku hûn bi zelalî fêm bikin ka hûn di çi de çêtirîn in. Di hin tiştan de hûn bi tevahî baş fam dikin, lê yên din jî hene - û divê hûn bi dilpakî vê yekê ji xwe re bipejirînin - ku hûn tê de sifirek tam in. Zehfên xwe li ser pîvanek ji XNUMX-ê heya XNUMX-ê navnîş bikin, ku XNUMX xala weya herî qels e û XNUMX li cihê ku we wekhev tune ye. Xelatên herî mezin di jiyanê de dê ji derbaskirina piraniya dema we li ser XNUMX-ê li ser pîvana jêhatiya weya kesane werin.

Ji bo ku hêza xwe bi zelalî nas bikin, çend pirsan ji xwe bipirsin. Hûn dikarin bêyî hewldan û amadekariyek pêşîn çi bikin? Derfetên ku hûn jêhatîbûna xwe di sûka îro de bikar bînin çi ne? Hûn dikarin bi wan re çi biafirînin?

Zehmetiya xwe derxînin

Xwedê hin jêhatî an jî yekî din daye me hemûyan. Û beşek girîng a jiyana me ji bo têgihîştina ew çi ne, û dûv re çêtirîn karanîna wan tê veqetandin. Ji bo gelekan, pêvajoya hînbûna jêhatîbûna wan bi salan dirêj dibe, û hin ji vê dinyayê derdikevin bêyî ku zanibin diyariya wan çi ye. Jiyana mirovên wiha ji aliyê wateyî ve ne dewlemend e. Ew xwe ji şer diwestînin ji ber ku ew piraniya dema xwe di karek an karsaziyek ku bi hêza wan re li hev nayê derbas dikin.

Stêrkê komediyê Jim Carrey ji her fîlmê 20 mîlyon dolar qezenc dike. Zehmetiya wî ya taybetî jêhatîbûna avakirina gemiyên herî bêbawer û girtina pozên fantastîk e. Carinan xuya dike ku ew ji lastîk hatiye çêkirin. Di xortaniya xwe de, rojê gelek saetan li ber neynikê tetbîq dikir. Digel vê yekê, wî fêm kir ku ew di parodiyan de jêhatî bû, û bi wan re bû ku kariyera wî ya lîstikvaniyê dest pê kir.

Rêya Kerry ya berbi navdariyê gelek zehmetî kişand. Di demekê de, wî du salan dev ji lîstikê berda, bi xwebaweriyê re têkoşîn kir. Lê wî dev jê berneda, û di encamê de, di dawiyê de rola sereke di fîlimê "Ace Ventura: Pet Detective" de hate pêşniyar kirin. Wî bi awayekî balkêş lîst. Fîlm serkeftinek berbiçav bû û ji bo Carrey bû gava yekem li ser riya stêran. Tevliheviya baweriya xurt a bi şiyanên min û gelek demjimêrên xebata rojane di dawiyê de berdêl da.

Kerry bi dîtinê ve çêtir bû. Wî ji xwe re çekek bi 20 mîlyon dolarî nivîsand, ji bo karûbarên pêşkêşkirî îmze kir, tarîx kir û xiste berîka xwe. Di demên dijwar de, ew li ser girek rûnişt, li Los Angeles-ê nihêrî û xwe wekî stêrkek ekranê xeyal dikir. Dûv re wî çoka xwe ji nû ve xwend wekî bîranînek dewlemendiya pêşerojê. Balkêş e, çend sal şûnda, wî ji bo rola xwe di The Mask de peymanek 20 mîlyon dolarî îmze kir. Tarîx hema hema bi çeqeya ku wî ewqas dirêj di berîka xwe de hiştibû, li hev kir.

Li ser pêşîniyan bisekinin - kar. Vê bikin adet û hûn ê serfiraz bibin. Me metodolojîyek pratîkî çêkiriye ku fêrbûn û kifşkirina jêhatîyên weyên taybetî hêsan dike.

Gava yekem ev e ku hûn navnîşek ji hemî tiştên ku hûn li ser kar di hefteyek gelemperî de dikin çêbikin. Pir kes navnîşek ji deh-bîst tiştan dinivîsin. Yek ji mişteriyên me bi qasî çil bû. Ne hewce ye ku meriv zanibe ku meriv her hefte çil tiştan bike, li ser her yekê ji wan bisekine ne mimkûn e. Bîst tişt jî dê pir zêde bin - hewl bidin ku wan bikin, hûn bala xwe dikişînin û bi hêsanî bala we dikişînin.

Pir kes ecêbmayî dimînin ku çend caran ew hîs dike ku ew ji hev qut dibin. "Bi kar re dagirtî!", "Her tişt ji kontrolê derketiye!", "Stresek wusa," em her dem van hevokan dibihîzin. Bernameyek pêşanî dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi vê hestê re mijûl bibin - bi kêmanî hûn ê dest pê bikin ku hûn fêm bikin ka wextê we li ku derê diçe. Heke hûn zehmet dibînin ku hûn her tiştê ku hûn dikin bi bîr bînin (ev jî destnîşan dike ku meriv pir zêde heye ku were kirin), hûn dikarin çalakiyên xwe di wextê rast de bi navberek 15 hûrdemî tomar bikin. Vê yekê ji bo çar pênc rojan bikin.

Gava ku nexşeya baldariya pêşîn qediya, sê tiştên ku hûn difikirin ku hûn di wan de baş in navnîş bikin. Ew li ser tiştên ku ji we re hêsan têne, ku we teşwîq dike û encamên berbiçav tîne. Bi awayê, heke hûn rasterast beşdarî hilberîna dahatê ji bo pargîdaniyê nebin, kî beşdar e? Ma ew wiya bi şehrezayî dikin? Heke ne, dibe ku hûn di demek nêzîk de hin biryarên mezin hebin.

Niha pirsa girîng a din. Hûn ji sedî çendê wextê xwe di hefteyek normal de ji bo kirina tiştê ku hûn bi şehrezayî dikin derbas dikin? Bi gelemperî ew hejmar 15-25% dibêjin. Her çend 60-70% ji wextê we bikêrhatî derbas bibe jî, ji bo pêşkeftinê gelek cîh heye. Ger em rêjeyê ji %80-90 zêde bikin?

Asta jêhatiya we derfetên we yên jiyanê diyar dike

Awirek li navnîşa xweya heftane ya orîjînal bidin û sê tiştên ku hûn jê hez nakin bikin an jî di wan de ne baş in hilbijêrin. Qebûlkirina hin qelsiyên xwe ne şerm e. Bi gelemperî, mirov kaxezê, hesaban, randevûyan, an şopandina dozan bi têlefonê digirin. Wekî qaîdeyek, ev navnîş hemî tiştên piçûk ên ku bi cîbicîkirina projeyê re têkildar in vedihewîne. Bê guman, hûn hewce ne ku wan bikin, lê ne hewce ne bi serê xwe.

We bala xwe dayê ku ev tişt hêzê nadin we, lê ji we dimijin? Ger wusa be, wextê çalakiyê ye! Cara din ku hûn karekî ku hûn jê nefret dikin bikin, bînin bîra xwe ku ew her tişt ne ji bo tiştek e, bi gotina axaftvana navdar Rosita Perez: "Eger hesp mirî ye, jê rabe." Dest ji îşkencekirina xwe berde! Vebijarkên din hene.

Ma hûn destpêkek an qedandî ne?

Ma ev demek baş e ku hûn bifikirin ka çima hin tiştên ku hûn hez dikin bikin û hinên ku hûn nakin? Ji xwe bipirsin: tu destpêker î an qedandî? Dibe ku heta radeyekê hûn herdu jî bin, lê hûn pir caran wekî kîjan hîs dikin? Heke hûn destpêk in, hûn ji afirandina proje, hilber û ramanên nû kêfxweş dibin. Lêbelê, pirsgirêka destpêkê nebûna qedandina tiştan e. Bêzar dibin. Piraniya karsazan destpêkek mezin in. Lê gava ku pêvajo dest pê kir, ew pir caran her tiştî di lêgerîna tiştek nû de davêjin, li dû xwe tevliheviyek dihêlin. Paqijkirina xirbeyan banga kesên din e ku jê re qedandî tê gotin. Ew hez dikin ku tiştan bikin. Pir caran ew di qonaxa destpêkê ya projeyê de karekî belengaz dikin, lê dûv re pêkanîna wê ya serfiraz piştrast dikin.

Ji ber vê yekê biryar bide: tu kî yî? Ger destpêkek be, sûcê ku hûn dest pê kirine qet neqedînin ji bîr bikin. Hûn tenê hewce ne ku hûn pêdawiyek mezin bibînin da ku hûrguliyan lênihêrin û hûn bi hev re gelek projeyan temam bikin.

Nimûneyek bifikirin. Pirtûka ku hûn di destên we de ne, bi ramanek dest pê kir. Nivîsandina rastîn a pirtûkê - beş, nivîsandina metnê - bi eslê xwe karê destpêkê ye. Her sê hevnivîskar li vir roleke girîng lîstin. Lêbelê, ji bo afirandina hilberek qediyayî, xebata gelek kesên din, temamkerên hêja - edîtor, rastnivîser, tîpnivîs û hwd. pirs ji we re: Kî dikaribû tiştên ku hûn jê hez nakin bikin?

Mînakî, heke hûn ji tomarkirina tomaran hez nakin, di vê rewşê de pisporek bibînin. Heke hûn ji randevûyan hez nakin, bila sekreter an jî karûbarê telemarketing wê ji we re bike. Ji firotanê, «motîvasyona» mirovan hez nakin? Dibe ku ji we re rêveberek firotanê ya baş hewce bike ku karibe tîmek peyda bike, wan perwerde bike û her hefte encamên xebatê bişopîne? Heke hûn nefret dikin ku bi bacê re mijûl bibin, karûbarên pisporek guncan bikar bînin.

Li bendê bin ku bifikire, "Ez nikarim debara xwe bikim ku van kesan kar bikim, ew pir biha ye." Ger hûn karên «nehezkirî» bi bandor di nav mirovên din de belav bikin ka we çiqas wext azad kiriye hesab bikin. Di dawiyê de, hûn dikarin plan bikin ku hêdî hêdî van arîkaran bixin nav karsaziyê an jî serî li alîkariya karûbarên serbixwe bidin.

Ger hûn xeniqîbin, banga alîkariyê bikin!

Fêr bibin ku dev ji tiştên piçûk berdin

Ger karsaziya we mezin dibe û pozîsyona we di pargîdaniyê de hewce dike ku hûn li ser çalakiyek taybetî bisekinin, arîkarek kesane bikirin. Bi dîtina kesê rast, hûn ê bê guman bibînin ka jiyana we dê çawa ber bi çêtirbûnê ve dramatîk biguheze. Ya yekem, arîkarek kesane ne sekreter e, ne kesek e ku peywirên xwe bi du-sê kesên din re parve dike. Alîkarek kesane ya rastîn bi tevahî ji we re dixebite. Karê sereke yê kesek wusa ev e ku we ji rûtîn û tevliheviyê azad bike, ji we re fersendê bide ku hûn bala xwe bidin aliyên herî bihêz ên çalakiya xwe.

Lê hûn çawa merivê rast hilbijêrin? Li vir hinek şîret hene. Pêşîn, navnîşek hemî karên ku hûn ê berpirsiyariya tam bidin alîkarê çêbikin. Di bingeh de, ew ê bibe karê ku hûn dixwazin ji navnîşa karên xweya heftane derxînin. Dema ku bi berendamên arîkar re hevpeyivînê dikin, ji sê jorîn bipirsin ku bi hevpeyivînek şopandinê re derbas bibin da ku çêtir taybetmendiyên xwe yên pîşeyî û kesane yên potansiyel binirxînin.

Berî ku hûn dest bi hilbijartinê bikin, hûn dikarin di pêş de profîlek berendamê îdeal biafirînin. Profîlên sê berendamên jorîn bi berendamê xweya «îdeal» re bidin ber hev. Bi gelemperî yê ku profîla wî herî nêzik îdealê ye dê çêtirîn pêk bîne. Bê guman, di hilbijartina dawîn de, divê faktorên din jî bêne hesibandin, wekî mînak, helwest, rastgoyî, durustî, ezmûna xebata berê, hwd.

Hişyar bin: Hilbijartina xwe li ser kesê ku mîna du dilopên avê dişibin we nesekinin! Bînin bîra xwe: arîkarek divê jêhatîyên we temam bike. Kesek bi heman tercîhên we dibe ku hê bêtir tevliheviyê biafirîne.

Çend xalên girîngtir. Tewra ku ji hêla xwezayê ve mêldarê zêdekirina kontrolê bin, nekaribin bi hêsanî tiştan "bihêlin" li alîkî, divê hûn xwe bi ser bixin û "serdestiya dilovaniya" arîkarê xweya kesane bikin. Û ji peyva «teslîm» netirsin, di wateya wê de kûrtir bigerin. Bi gelemperî hezkirên kontrolê pê ewle ne ku kes nikare ji xwe çêtir vî an wî tiştî bike. Dibe ku ev wisa be. Lê heke arîkarek kesane ya baş-bijartî di destpêkê de dikare tenê çaryek ji we xirabtir bike? Wî perwerde bikin û di dawiyê de ew ê ji we derbas bibe. Dest ji kontrola tevahî berdin, ji yekî ku dizane her tiştî birêxistin bike û ji we çêtir hûrguliyan bigire bawer bikin.

Tenê di rewşê de - heke hûn hîn jî difikirin ku hûn dikarin her tiştî bi yekcarî ragirin - ji xwe bipirsin: "Satek karê min çend e?". Ger we qet hesabên weha negirtiye, niha wan bikin. Tabloya jêrîn dê alîkariya we bike.

Bi rastî hûn çiqas hêja ne?

Li ser bingeha 250 rojên xebatê salê û rojek xebatê ya 8 demjimêran.

Ez hêvî dikim ku notên we bilind bin. Wê hingê hûn çima karsaziya kêm-qezencê dikin? Davêjin wan!

Xalek din di derbarê arîkarên kesane de: pêdivî ye ku ji bo her roj an bi kêmî ve hefteyek planek xebatê were danîn û bi arîkar re nîqaş bikin. Têkilî, têkilî, danûstandin! Sedema bingehîn ku têkiliyên potansiyel bi fêde qut dibin nebûna pêwendiyê ye. Bawer bikin ku arîkarê we dizane ku hûn dixwazin wextê xwe li ser çi derbas bikin.

Di heman demê de, wextê hevjîna xweya nû bidin ku hûn bi pergala xebata xwe re bikar bînin. Kesên sereke yên ku hûn dixwazin bala xwe bidin ser danûstendinê bi wî re destnîşan bikin. Bi wî re, li ser awayên kontrolkirinê bifikirin ku dê bihêle ku hûn bala xwe nekişînin û li ser tiştê ku hûn çêtirîn dikin, hewildanan seferber bikin. Ji ragihandinê re vekirî bin!

Naha em bibînin ka hûn çawa dikarin adeta ku bala xwe bidin ser pêşiyên xwe yên kesane da ku hûn bêtir wextê xwe bi malbat û hevalan, hobî an werzîşê re derbas bikin.

Li ku derê hûn lê dijîn, hûn hewce ne ku hewl bidin ku xaniyê xwe di rewşek bêkêmasî de bihêlin. Di hebûna zarokan de, ev pirsgirêk li gorî temen û şiyana wan a hilweşandinê ve girêdayî ji sê-çaran pêk tê. Bifikirin ku di nav hefteyek normal de çiqas dem tê xerckirin ji bo paqijî, xwarinçêkirinê, şûştina firaxan, tamîrên piçûk, lênihêrîna gerîdeyê, hwd. We bala xwe da ku dawiya van pirsgirêkan tune? Ev rûtîniya jiyanê ye! Bi karakterê ve girêdayî, hûn dikarin jê hez bikin, bi wê re bihêlin an jê nefret bikin.

Hûn ê çawa hîs bikin ger we bikariba rêyek ji bo kêmkirina van aloziyan, an jî çêtir jî, ji wan xilas bike bibînin? Belaş, rehettir, hûn dikarin ji tiştê ku hûn dixwazin bikin kêfê bistînin? Dîsa jî dê!

Dibe ku hûn hewce ne ku hişê xwe biguhezînin da ku tiştê ku li jêr hatî nivîsandin bixwînin û qebûl bikin. Cûreyek berbi nenasiyê li benda we ye. Lêbelê, feydeyên bê guman dê ji veberhênana we zêdetir bin. Bi kurtasî: heke hûn dixwazin wextê xwe azad bikin, alîkariyê bixwazin. Mînakî, kesek bikire ku heftê carekê an du caran mala we paqij bike.

Les: Me cotek zewicî ya delal dît ku ev diwanzdeh sal in mala me paqij dikin. Ew ji karê xwe hez dikin. Xanî niha tenê dibiriqîne. Serdana me şêst dolar e. Û di berdêla me de çi heye? Çend demjimêrên belaş û bêtir enerjiyê ji bo kêfa jiyanê.

Dibe ku di nav cîranên we de teqawidiyek hebe ku hez dike tiştan çêbike? Gelek mirovên pîr xwedan jêhatîbûnên hêja ne û li tiştekî digerin ku bikin. Karê bi vî rengî wan hestiyar dike.

Navnîşek ji her tiştê ku di xaniyê we de hewce dike ku tamîr, lênihêrîn, an nûvekirinê hewce dike çêbikin - tiştên piçûk ên ku qet nayên kirin. Bi şandina wan ji yên din re ji stresê xilas bibin.

Texmîn bikin ku hûn ê di encamê de çiqas wextê belaş hebin. Hûn dikarin van demjimêrên hêja ji bo bêhnvedanek baş bi malbat an hevalên xwe re bikar bînin. Dibe ku ev azadiya nû ya ji "tiştên piçûk" yên hefteyî rê bide we ku hûn hobiya ku we her gav xewna xwe pê dihesibîne. Jixwe, hûn wê heq dikin, rast?

Bînin bîra xwe: çendeya dema belaş a hefteyê ya ku we heye sînordar e. Dema ku hûn li ser nexşeyek bi bandor û lêçûnek kêm dijîn jiyan xweştir dibe.

Formula 4D

Girîng e ku bi rastî mijarên ku jê re tê gotin lezgîn ji pêşîniyên herî girîng werin veqetandin. Bi gotinên pisporê rêveberiyê Harold Taylor vemirandina agir li ofîsekê tevahiya rojê tê wateya "teslîmbûna ji zilma lezgîn re."

Li ser pêşîniyan bisekinin. Kengê ku bijare kirin an nekirina tiştekê ye, pêşî li karanîna formula 4D-ê bidin û yek ji çar vebijarkên jêrîn hilbijêrin.

1. Bike!

Fêr bibe ku bêje, "Na, ez ê wiya nekim." Û di biryara xwe de hişk bin.

2. Delege

Divê ev tişt bên kirin, lê ne ji aliyê hêzên we ve. Ji xwe re bi azadî wan ji kesekî din re derbas bikin.

3. Heta demên çêtir

Ev dozên ku divê li ser bên xebitandin dihewîne, lê ne niha. Ew dikarin bêne paşxistin. Ji bo ku hûn vî karî bikin demek diyar bikin.

4. Were!

A niha. Projeyên girîng ên ku tevlêbûna weya bilez hewce dike. Here pêş! Ji bo kirina wan xwe xelat bikin. Li bersivan negerin. Bînin bîra xwe: di rewşa bêçalaktiyê de, encamên ne xweş dikarin li benda we bin.

sînorê ewlehiyê

Xala balkişandina li ser pêşîniyan ev e ku hûn sînorên nû yên ku hûn ê derbas nekin destnîşan bikin. Pêşîn, ew hewce ne ku pir bi zelalî bêne diyar kirin - hem li nivîsgehê û hem jî li malê. Di jiyana xwe de bi kesên herî girîng re wan nîqaş bikin. Pêdivî ye ku ew rave bikin ka çima we biryar da ku van guhertinan bikin, û ew ê piştgirî bidin we.

Ji bo ku hûn bi zelalî fêm bikin ka meriv çawa sînoran destnîşan dike, zarokek piçûk li ser deryayek sandî ya li kêleka deryayê bifikirin. Deverek ewle heye, ku bi çend çîpên plastîk ên bi zindek stûr ve hatine dorpêç kirin. Tora giran a ku bi benekê ve hatiye girêdan nahêle zarok derkeve derveyî qada dorpêçkirî. Kûrahiya hundurê astengê tenê bi qasî nîv metre ye. Li wir aram e, û zarok dikare bêyî xema tiştekî bilîze.

Li aliyê din ê kaniyê herikînek xurt heye, û zozanek asê ya binê avê tavilê kûrahiyê heya çend metreyan zêde dike. Keştiyên motor û skîyên jetê li dora xwe diherikin. Li her derê îşaretên hişyariyê «Xetere! Avjenî qedexe ye.” Heya ku zarok li cîhê dorpêçkirî ye, her tişt baş e. Li derve xeternak e. Esasê nimûneyê: lîstina cihê ku bala we xera dibe, hûn ji sînorên ewlehtir diçin cihê ku hûn di xetereyên derûnî û darayî de ne. Di heman devera ku hûn çêtirîn dizanin, hûn dikarin bi ewlehî li dora rojê bişixulin.

Hêza peyva "na"

Di van sînoran de mayîna asteke nû ya xwerêveberiyê hewce dike. Bi gotineke din, divê hûn li ser tiştên ku hûn wextê xwe li ser xerc dikin bêtir agahdar û zelal bin. Ji bo ku hûn di qursê de bimînin, bi rêkûpêk ji xwe bipirsin: Ma tiştê ku ez nuha dikim ji min re dibe alîkar ku ez bigihîjim armancên xwe? Ev kêrhatî ye. Wekî din, hûn ê hîn bibin ku pir caran pirtir bibêjin "na". Her weha sê deverên ku hûn lê digerin hene.

1. Xwe

Şerê sereke her roj di serê we de pêk tê. Em bi berdewamî van an rewşên din winda dikin. Dev ji kirina wê berdin. Gava ku xirabiya weya hindirîn a piçûk ji kûrahiya hişmendiyê dest pê dike, hewl dide ku berbi pêşiyê vebike, raweste. Ji xwe re notek derûnî ya kurt bidin. Bala xwe bidin ser feyde û xelatên balkişandina li ser pêşînan û encamên neyînî yên tevgerên din bînin bîra xwe.

2. Din

Dibe ku kesên din hewl bidin ku baldariya we bişkînin. Carinan kesek tê nivîsgeha we da ku sohbet bike, ji ber ku hûn bi prensîba deriyên vekirî ve girêdayî ne. Meriv çawa pê re mijûl dibe? Prensîbê biguherînin. Bi kêmanî beşek ji rojê gava ku hûn hewce ne ku tenê bimînin û li ser projeyek nû ya mezin hûr bibin, derî girtî bimînin. Ger ew nexebite, hûn dikarin nîşanek «Areme Nekin» bikşînin. Kî bikeve hundir ez ê wî ji kar bavêjim!»

Danny Cox, şêwirmendê karsaziya sereke ya California û nivîskarê herî firotan, dema ku balê dikişîne ser pêşînan, analogiyek hêzdar bikar tîne. Dibêje: “Eger divê hûn beqekê daqurtînin, zêde dirêj lê nenêrin. Heke hûn hewce ne ku çend ji wan daqurtînin, bi ya herî mezin dest pê bikin. Bi gotineke din, tiştên herî girîng tavilê bikin.

Nebin mîna piraniya kesên ku şeş tişt di navnîşa karên wan ên rojane de hene û bi karê herî hêsan û herî kêm pêşîn dest pê bikin. Di dawiya rojê de, beqê herî mezin - ya herî girîng - bêkêmasî rûniştiye.

Dema ku hûn li ser projeyek girîng dixebitin, beqek plastîkek mezin bistînin ku hûn deynin ser maseya xwe. Ji karmendan re bêje ku beqek kesk tê vê wateyê ku hûn di vê demê de aciz nebin. Kî dizane - dibe ku ev adet ji hevkarên weyên din re derbas bibe. Wê demê dê karê li buroyê berhemdartir bibe.

3. Telefon

Dibe ku ji hemûyan astengiya herî acizker telefon e. Ecêb e ku mirov çiqasî dihêle ku ev cîhaza piçûk tevahiya roja xwe kontrol bike! Ger ji we re du demjimêran bêyî baldarî hewce bike, têlefona xwe vekin. Amûrek din a ku dikare bala we bikişîne, vekin. E-name, e-nameya deng, makîneyên bersivdanê dê ji we re bibin alîkar ku hûn pirsgirêka bangên tevlihev çareser bikin. Wan bi aqilmendî bikar bînin - carinan, bê guman, divê hûn berdest bin. Ji berê ve randevûyên xwe plansaz bikin, mîna bijîjkek bi nexweşan re: mînakî, roja Duşemê ji 14.00 heta 17.00, roja Sêşemê ji 9.00 heta 12.00. Dûv re dema çêtirîn ji bo têlefonên têlefonê hilbijêrin: mînakî, ji 8.00 heta 10.00. Heke hûn encamên berbiçav dixwazin, hûn hewce ne ku dem bi dem ji cîhana derve qut bibin. Dema ku têlefon lê dixe, dev ji adetê berdin ku tavilê bigihîjin wê ee. Bêje na! Ev jî dê li malê bi kêr were.

Pisporê rêveberiya demê me Harold Taylor rojên ku ew bi rastî bi têlefonê ve girêdayî bû bi bîr tîne. Rojekê, gava ew hat malê, wî telefonek bihîst. Bi lez û bez bersivê da, deriyê camê şikand û lingê xwe birîndar kir, çend perçe mobîlya hilweşand. Li ser zengila dawîn, wî bi tiliya lingê xwe girt û bi giranî nefes girt, qêriya: "Silav?". "Hûn dixwazin bibin abone li Globe and Mail?" ji dengê wî yê nemir pirsî.

Pêşniyarek din: ji bo ku hûn ji bangên reklamê aciz nebin, di dema xwarinê de telefona xwe ya malê vekin. Beriya her tiştî, ew di vê demê de ye ku ew pir caran bang dikin. Malbat dê ji we re ji bo fersendê ku hûn bi gelemperî danûstendinê bikin spasdar be. Dema ku hûn dest bi kirina tiştekî ku ne di berjewendiya we de ye, bi zanebûn xwe rawestînin. Ji niha û pê ve çalakiyên bi vî rengî li derveyî sînor in. Êdî neçin wir!

Jiyan bi rengek nû

Ev beş li ser wê yekê ye ku meriv çawa di nav sînorên nû de bijî. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku awayê ramana xwe biguhezînin, û ya herî girîng jî, fêr bibin ku tevbigerin. Li vir mînakek baş e ku ji we re bibe alîkar. Doktor bi taybetî di diyarkirina sînoran de çalak in. Ji ber ku gelek nexweş hene, bijîjk neçar in ku bi domdarî jêhatîyên xwe li gorî rastiyê biguncînin. Dr. Kent Remington yek ji pisporên herî girîng e û dermatologek rêzdar e ku di terapiya lazerê de pispor e. Bi salan, pratîka wî bi domdarî mezin bûye. Li gorî vê yekê, rola rêveberiya demê ya bi bandor jî zêde bû - şiyana ku balê bikişîne ser pêşînan.

Dr. Remington nexweşê xwe yê yekem di heft û nîvê sibehê de dibîne (kesên serketî bi gelemperî zû dest bi kar dikin). Piştî gihîştina klînîkê, nexweş tê tomar kirin, paşê şandin yek ji odeyên pêşwaziyê. Hemşîre qerta wî kontrol dike, rewşa wî dipirse. Remington bi xwe çend hûrdem şûnda xuya dibe, ku berê qerta ku hemşîreyê berê li ser maseya nivîsgeha xwe danîbû xwendibû.

Ev nêzîkatî dihêle ku Dr. Remington tenê li ser dermankirina nexweş bisekine. Hemî xebata pêşîn di pêş de pêk tê. Piştî randevûyê, pêşniyarên din ji hêla xebatkarên pispor ên klînîkê ve têne dayîn. Bi vî rengî, bijîjk kar dike ku gelek nexweşan bibîne, û ew neçar in ku kêmtir li bendê bin. Her karmend li ser çend tiştên ku ew bi taybetî baş dikin balê dikişîne, û wekî encamek, hemî pergal bi rêkûpêk dixebite. Ma ew mîna karê nivîsgeha we xuya dike? Ez difikirim ku hûn bersivê dizanin.

Wekî din hûn dikarin çi bikin da ku hûn berbi astek nû ya karîgerî û baldariya serketîtir biçin? Li vir serişteyek girîng heye:

Adetên kevn ji armancê dûr dixe

Mînakî, adetên zêde temaşekirina televîzyonê. Heke hûn her şev sê saetan li ser textê razan in, û tenê çalakiya laşî tikandina bişkokên li ser dûravêjê ye, divê hûn vê adetê ji nû ve bifikirin. Hin dêûbav encamên vê tevgerê fam dikin û dema temaşekirina televîzyonê ya zarokên xwe di dawiya hefteyê de bi çend demjimêran sînordar dikin. Çima heman tiştî ji bo xwe nakin? Li vir armanca we ye. Xwe qedexe bike ku hefteyek li televîzyonê temaşe bike û bibîne ku hûn çend tiştan ji nû ve dikin.

Lêkolînek ji hêla Nielsen ve hat dîtin ku bi gelemperî mirov rojê 6,5 demjimêran TV temaşe dikin! Peyva sereke li vir "navîn" e. Bi gotineke din, hinek hîn bêtir lê temaşe dikin. Ev tê wê wateyê ku mirovekî asayî bi qasî 11 salên jiyana xwe li televîzyonê temaşe dike! Ger hûn bi kêmanî reklamê temaşe nekin, hûn ê bi qasî sê salan xilas bikin.

Em fêm dikin ku zehmet e ku meriv ji adetên kevn xilas bibe, lê jiyana me tenê yek e. Ger hûn dixwazin wê ne vala bijîn, dest ji adetên kevn berdin. Ji xwe re komek teknîkên nû biafirînin ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn jiyanek ku bi her awayî temam e bijîn.

Jack: Dema ku min di sala 1969-an de ji bo Clement Stone dest bi xebatê kir, wî ez vexwendim hevpeyvînek demjimêrek dirêj. Pirsa yekem ev bû: "Tu TV temaşe dikî?" Paşê jê pirsî: "Tu difikirî ku tu rojê çend saetan lê temaşe dikî?" Piştî hesapek piçûk, min bersiv da: "Rojê nêzîkî sê saetan.

Birêz Stone li çavên min nêrî û got: “Ez dixwazim ku tu rojê saetekê vê demê kêm bikî. Ji ber vê yekê hûn dikarin salê 365 demjimêran xilas bikin. Ger hûn vê hejmarê bi hefteyek xebata çil-saetê ve parve bikin, neh û nîv hefteyên nû yên çalakiya kêrhatî dê di jiyana we de xuya bibin. Mîna ku her sal du mehên din lê zêde bikin!

Min qebûl kir ku ev ramanek pir baş e û ji birêz Stone pirsî ka ew difikire ku ez dikarim rojê bi wê saeta zêde çi bikim. Wî pêşniyar kir ku ez pirtûkên li ser taybetmendî, psîkolojî, perwerdehî, fêrbûn û xwebaweriya xwe bixwînim. Herweha, wî guhdarîkirina materyalên dengî yên perwerdehî û motîvasyonî û fêrbûna zimanekî biyanî pêşniyar kir.

Min şîretên wî şopand û jiyana min pir guherî.

Formulên efsûnî tune

Em hêvî dikin ku hûn fêm bikin: hûn dikarin tiştê ku hûn dixwazin bêyî arîkariya sêrbazên sêrbaz an dermanên veşartî bi dest bixin. Hûn tenê hewce ne ku balê bikişînin ser tiştê ku encam tîne. Lêbelê, pir kes tiştek bi tevahî cûda dikin.

Pir kes di karên ku jê hez nakin de asê dimînin ji ber ku wan deverên xwe yên jêhatî pêşnexistine. Di mijarên tenduristiyê de jî heman kêmasiya zanînê tê dîtin. Komeleya Bijîjkî ya Amerîkî herî dawî ragihand ku 63% mêrên Amerîkî û 55% ji jinan (ser 25 salî) kîloyên zêde ne. Diyar e, em pir dixwin û hindik tevdigerin!

Ev xal e. Nêzîk binihêrin ka di jiyana we de çi kar dike û çi naxebite. Çi serkeftinên girîng tîne? Çi encamên nebaş dide?

Di beşa pêş de, em ê gav bi gav nîşanî we bidin ka meriv çawa tiştê ku em jê re dibêjin "zelaliya ecêb" biafirînin. Her weha hûn ê fêr bibin ka meriv çawa "armancên mezin" destnîşan dike. Dûv re em ê pergala balkişandina taybetî bi we bidin nasîn da ku hûn van armancan bi dest bixin. Van stratejiyan ji bo me pir baş xebitîn. Hûn ê jî biserkevin!

Serkeftin ne sêhr e. Ew hemî li ser baldarîkirinê ye!

Xelasî

Me di vê beşê de li ser gelek tiştan axivî. Wê çend caran ji nû ve bixwîne da ku bi tevahî tiştê hatî gotin fam bike. Van ramanan li rewşa xwe bicîh bînin û tevbigerin. Carek din, em girîngiya şopandina rêbernameyek çalakiyê tekez dikin, li dûv wê hûn dikarin bi rastî baldariya li ser pêşîniyan veguherînin adet. Di çend hefteyan de hûn ê cûdahiyê bibînin. Berhemdariya kar dê zêde bibe, têkiliyên kesane dê dewlemend bibin. Hûn ê ji hêla fîzîkî ve çêtir hîs bikin, dest bi alîkariya kesên din bikin. Hûn ê bêtir kêfa jiyanê bikin, û dê mimkun be ku meriv wan armancên kesane yên ku berê têra wan tunebû bigihîje.

Rêbera Çalakiyê

Scheme of Focusing on Priorities

Rêbernameyek şeş-gavekî ya çalakiyê - bêtir dem, bêtir hilberandin.

A. Hemî çalakiyên li ser xebatê ku hûn wextê li ser derbas dikin navnîş bikin.

Mînakî, telefon, civîn, kaxez, proje, firotin, kontrolkirina kar. Kategoriyên mezin ên mîna têlefon û randevûyan di binbeşan de bişkînin. Bi taybetî û kurt be. Bi qasî ku hûn hewce ne tiştan çêbikin.

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

7 _________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

deh. _______________________________________________________________

B. Sê tiştên ku hûn bi birûmet dikin rave bikin.

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

C. Sê tiştên sereke yên ku ji bo karsaziya we drav didin çi ne?

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

D. Navê sê tiştên ku hûn jê hez nakin bikin an jî baş nekin nav bikin.

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

E. Kî dikare vê yekê ji bo we bike?

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

yek. ________________________________________________________________

F. Çalakiyek demdirêj a ku hûn dikarin dev jê berdin an derbasî yekî din bikin çi ye?

Ev çareserî dê çi feydeya lezgîn ji we re bîne?

Stratejiya #3: Hûn wêneya mezin dibînin?

Pir kes ne xwediyê ramanek zelal in ku ew dixwazin di pêşerojê de çi bi dest bixin. Ya herî baş, ev wêneyek zelal e. Û tişt bi we re çawa diçin?

Ma hûn bi rêkûpêk wext digirin da ku li ser pêşerojek çêtir bifikirin? Hûn ê bibêjin: "Ez nikarim her hefte rojek ji bo ramanê veqetînim: Ez ê bikaribim bi karûbarên heyî re rû bi rû bim!"

Baş e, çi: rojê bi pênc deqeyan dest pê bikin, hêdî hêdî vê demê bigihînin saetekê. Ma ne ecêb e ku hûn heftê şêst deqeyan ji bo afirandina wêneyek îdylîk a pêşeroja xwe derbas bikin? Gelek zêdetir li ser plansazkirina betlaneyek du-hefte xerc dikin.

Em soz didin we ku heke hûn tengahiyê bigirin ku hûn adetê bi zelalî dîtina perspektîfa xwe pêşve bibin, hûn ê sed carî werin xelat kirin. Ma hûn dixwazin ji deynan xilas bibin, ji hêla aborî ve serbixwe bibin, ji bo dema vala bêtir wextê belaş bistînin, têkiliyên kesane yên mezin ava bikin? Heke hûn wêneyek zelal a tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin, hûn dikarin van hemîyan û hêj bêtir bi dest bixin.

Dûv re, hûn ê stratejiyek gerdûnî ya ji bo afirandina "canva mezin" ji bo salên pêş bibînin. Di beşên jêrîn de, em ê nîşanî we bidin ka hûn çawa bi planên xebata heftane, komên şêwirmendiyê, û piştgiriya şêwirmendiyê piştgirî û xurtkirina vê dîtinê bikin. Bi saya van hemîyan, hûn ê li dora xwe kelehek bihêz biafirînin, ku ji neyînî û gumanê nayê têkbirin. Ka em dest pê bikin!

Çima armanc danîn?

Ma hûn bi zanebûn ji bo xwe armanc danîne? Ger erê, mezin. Lêbelê, ji kerema xwe agahdariya ku me ji we re amade kiriye bixwînin. Derfetek heye ku hûn ji xurtkirin û berfirehkirina jêhatiya xweya armancsaziyê sûd werbigirin û di encamê de dê ramanên nû ji we re werin.

Ger hûn bi qestî armancan destnîşan nakin, yanî hefte, meh an salên pêş de li ser kaxezê plan nakin, bala taybetî bidin vê agahiyê. Dibe ku ew jiyana we bi rengek berbiçav biguhezîne.

Yekem: armanc çi ye? (Eger ev ji we re ne pir zelal be, wê hingê hûn dikarin ji qursê derkevin berî ku hûn ber bi gihîştina wê ve biçin.) Bi salan, me gelek bersivên vê pirsê bihîstine. Li vir yek ji çêtirîn e:

Armanc domdarî peydakirina tiştekî hêja ye heya ku were bidestxistin.

Ka em li wateya peyvên takekesî yên ku vê hevokê pêk tînin binêrin. "Dayîm" tê wateya ku ew pêvajoyek e ku wext digire. Peyva "lêgerîn" hêmanek nêçîrê vedihewîne - dibe ku, di riya armancê de, hûn neçar bin ku asteng û astengan derbas bikin. "Lîqdar" nîşan dide ku "lêgerîn" zû an dereng dê xwe rastdar bike, ji ber ku li pêşiya we xelatek e ku bes e ku ji bo wê di demên dijwar de bimîne. Gotina "heta ku hûn bigihîjin" destnîşan dike ku hûn ê her tiştî bikin ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin. Ew her gav ne hêsan e, lê heke hûn dixwazin jiyana xwe bi wate tije bikin, bê guman hewce ye.

Kapasîteya danîna armanc û gihandina wan awayê çêtirîn e ku hûn fêm bikin ka we di jiyanê de çi bi dest xistiye, da ku zelaliya dîtinê ji xwe re misoger bike. Bala xwe bidinê ku alternatîfek heye - tenê bê armanc bi herikînê re bimeşin, bi hêviya ku rojek bextê we bikeve. Hişyar be! Di şûna wê de, hûn ê li ser deryayek qûmê zencîreyek zêr bibînin.

Alîkarî - lîsteya kontrolê

Hosteyê pêşandana axaftinê ya TV David Letterman navnîşên «XNUMX top» ên ehmeqî çêdike ku mirov drav didin wan. Lîsteya me pir bi qîmettir e - ew navnîşek kontrolê ye ku hûn dikarin kontrol bikin ka hûn ji xwe re armancên rast destnîşan dikin an na. Ev tiştek mîna bufeyekê ye: tiştê ku ji we re çêtirîn tê hilbijêrin û wê bikar bînin.

1. Armancên we yên herî girîng divê yên we bin.

Deng nayê înkarkirin. Lêbelê, bi hezaran mirov heman xeletiyê dikin: armancên wan ên sereke ji hêla kesek din ve têne formule kirin - pargîdaniya ku ew lê dixebitin, patron, bank an pargîdaniya krediyê, heval an cîran.

Di perwerdeyên xwe de, em mirovan hîn dikin ku pirsa xwe ji xwe bikin: ez bi rastî çi dixwazim? Di dawiya dersê de zilamek hat cem me û got: “Ez doktorê diranan im, min ev pîşe hilbijart tenê ji ber ku diya min wisa dixwest. Min ji karê xwe nefret kir. Min carek çengê nexweşekî qul kir û min neçar ma 475 dolar bidim wî.”

Tiştek li vir ev e: Bi hişt ku mirov an civatek din bingeha serkeftina we diyar bikin, hûn pêşeroja xwe dixe xeterê. Raweste!

Biryara me bi giranî di bin bandora medyayê de ye. Li bajarekî kêm-zêde mezin dijîn, hûn her roj nêzîkî 27 reklaman dibihîzin û dibînin ku zexta domdar li ser ramana me dike. Di warê reklamê de, serkeftin cil û bergên ku em li xwe dikin, otomobîlên me, xaniyên me û awayê ku em rihet dibin e. Li gorî ku hûn bi van hemîyan re çawa dikin, hûn an wekî mirovên serfiraz an jî wekî winda têne nivîsandin.

Zêdetir erêkirinê dixwazin? Em li ser bergê kovarên herî populer çi dibînin? Keçikek bi şeklekî û porê xwe, bêyî yek qermîçokek li ser rûyê wê, an mêrek maço ya spehî yê ku bi zelalî deyndarê tîrêjê xwe yê masûlke ye, ne ji temrînên rojane yên pênc deqeyan li ser simulatorek malê ye. Ji we re tê gotin ku ger hûn wekî hev nebin, hûn têkçûn in. Ne ecêb e ku di cîhana îroyîn de ew qas ciwan bi nexweşiyên xwarinê yên mîna bulimia û anorexia re têdikoşin, ji ber ku zexta civakî wan kesên ku xwedan fîgurek neqesm an xuyangek navînî ne bernade. Kêfî!

Biryarê bidin ka dê pênaseya weya serketinê çi be û li ser tiştên ku yên din difikirin rawestin. Bi salan, Sam Walton, damezrînerê Wal-Mart, zincîra firotanê ya herî mezin û serketî ya hemî deman, kêfa ajotina kamyonek kevin dikir tevî ku yek ji dewlemendtirîn zilamên welêt bû. Dema ku jê pirsîn ka çima ew ê otomobîlek ji statûya xwe re guncawtir hilnebijêre, wî wiha bersiv da: "Lê ez ji vana xweya kevn hez dikim!" Ji ber vê yekê wêneyê ji bîr bikin û armancên ku ji bo we rast in destnîşan bikin.

Bi awayê, heke hûn bi rastî dixwazin otomobîlek luks ajotin, di xaniyek luks de bijîn, an ji xwe re jiyanek balkêş biafirînin, pêşde biçin! Tenê piştrast bikin ku ew tiştê ku hûn dixwazin ye.

2. Armanc divê watedar bin

Axaftvana navdar Charlie Jones (Brilliant) destpêka kariyera xwe wiha vedibêje: "Ez tê bîra min ku ez şer dikim da ku karsaziya xwe ji erdê rakim. Şev bi şev li ofîsa xwe, min çakêtê xwe ji xwe kir, min ew wek balîfekê daxist û çend saetan xew li ser maseya xwe kişand.” Armancên Charlie ew qas watedar bûn ku ew amade bû ku her tiştî bike da ku karsaziya xwe mezin bike. Ger hûn dixwazin bigihîjin armanca xwe, dilsoziya tevahî gava herî girîng e. Di destpêka sî salên xwe de, Charlie pîşeya brokerek bîmeyê bi dest xist, ku dest pê kir salê zêdetirî 100 mîlyon dolar jê re bîne. Û ev hemû di destpêka salên şêstî de, dema ku pere ji ya niha zêdetir bû!

Gava ku hûn xwe amade dikin ku armancên xwe binivîsin, ji xwe bipirsin, "Bi rastî ji bo min çi girîng e? Armanca vê an wê çalakiyê çi ye? Ez ji bo vê yekê amade me ku dev ji çi berdim? Ramanên weha dê zelaliyê li ramana we zêde bike. Sedemên ku hûn ê karsaziyek nû bistînin dê we bi hêz û enerjiyê tije bikin.

Ji xwe bipirsin: "Ez ê çi qezenc bikim?" Li ser jiyana nû ya biriqandî bifikirin ku hûn ê bi dest bixin ger hûn gav bavêjin.

Ger rêbaza me dilê we bilez neke, alternatîfek xeyal bikin. Ka em bibêjin hûn tenê ya ku hûn her gav dikin dikin berdewam bikin. Di pênc, deh, bîst salan de jiyana we dê çawa be? Heke hûn tiştek neguherînin kîjan peyv dikarin pêşeroja weya darayî diyar bikin? Li ser tenduristî, têkilî û dema vala? Ma hûn ê azadtir bibin an hûn ê dîsa jî her hefte zêde bixebitin?

Ji sendroma «ger ne ji bo…» dûr bikevin

Fîlozof Jim Rohn bi hûrgilî diyar kir ku di jiyanê de du êşên herî bi hêz hene: êşa dîsîplînê û êşa poşmaniyê. Disîplîn kîloyan giran dike, lê poşman bi tonan giran dibe ger hûn xwe berdin herikê. Hûn naxwazin piştî salan li paş xwe mêze bikin û bibêjin, “Ax, eger tenê min ew derfeta karsaziyê ji dest nedaba! Ger tenê min bi rêkûpêk xilas kir û xilas kir! Ger tenê ez bikaribim zêdetir wext bi malbata xwe re derbas bikim! Heger tenê li tenduristiya xwe miqate be!” Bîrveanîn: Hilbijartina we ye. Di dawiyê de, hûn berpirsiyar in, ji ber vê yekê bi aqilmendî hilbijêrin. Di danîna armancên ku dê di pêşerojê de ji azadî û serkeftina we re xizmetê bike tevbigerin.

3. Armanc divê pîvan û taybet bin

Ev yek ji sedemên sereke ye ku çima pir kes bigihîjin tiştê ku jêhatî ne. Ew tam diyar nakin ka ew çi dixwazin. Giştpirsînên nezelal û gotinên nezelal têrê nakin. Mînak mirovek dibêje: “Armanca min serxwebûna aborî ye.” Lê ev bi rastî tê çi wateyê? Ji bo hinekan, serxwebûna darayî 50 mîlyon dolar e. Ji bo kesek - salek 100 hezar dolar dahat. Ji bo yên din, deyn tune. mîqdara te çi ye? Ger ev armanc ji we re girîng e, wextê xwe bidin ku hûn wê fêm bikin.

Bi heman hişmendiyê nêzikî pênaseya bextewariyê bibin. Tenê "Zêdetir dem ji bo malbatê" ne her tişt e. Saet çend e? Heke? Çend caran carekê? Hûn ê çi bikin û bi kê re? Li vir du peyv hene ku dê gelek ji we re bibin alîkar: "Destûr be."

Les: Yek ji xerîdarên me got ku armanca wî ew e ku dest bi werzîşê bike da ku tenduristiya xwe baştir bike. Wî hest bi zorê kir û dixwest enerjiyê bi dest bixe. Lêbelê, "destpêkirina werzîşê" ji bo armancek wusa ne pênaseyek girîng e. Ew pir gelemperî ye. Ji bo pîvandinê rê tune. Ji ber vê yekê me got: rasttir be. Wî zêde kir, "Ez dixwazim heftê çar caran rojê nîv saetê pratîkê bikim."

Texmîn bikin ku me paşê çi got? Bê guman, "bêtir rast be." Piştî çend caran dubarekirina pirsê, armanca wî wiha hate formulekirin: "Roja nîv saetê, hefteyê çar caran, rojên duşem, çarşem, înî û şemî, ji heftê sibê heta heft û nîvê werzîşê bikin." Xebatên wî yên rojane deh deqe germbûnê û bîst deqîqan bisiklêtê vedihewîne. Pir tiştek din! Hûn dikarin bi hêsanî pêşkeftina xwe bişopînin. Ger em bigihêjin wextê diyarkirî, ew ê ya ku ew ê bikira bike, an jî dê rabe. Niha tenê ew ji encamê berpirsiyar e.

Li vir xal ev e: gava ku we biryar da ku armancek destnîşan bikin, bi berdewamî ji xwe re bînin bîra xwe, "Rast be!" Van peyvan mîna efsûnekê dubare bikin heya ku armanca we zelal û diyar be. Bi vî rengî, hûn ê şansên xwe yên gihîştina encama xwestinê bi girîngî zêde bikin.

Bînin bîra xwe: armancek bê hejmar tenê dirûşmek e!

Girîng e ku sîstemek ji bo pîvandina destkeftiyên xwe hebin. Pergala Focusê ya Serkeftinê planek taybetî ye ku dê tevahiya pêvajoyê ji we re hêsantir bike. Ew bi hûrgulî di manuala rêwerzê ya vê beşê de tête diyar kirin.

4. Armanc divê nerm bin

Çima nermbûn ew qas girîng e? Çend sedemên vê yekê hene. Ya yekem, ti xalek tune ku meriv pergalek hişk a ku we bifetisîne tune. Mînakî, heke hûn ji bo baştirkirina tenduristiya xwe dersên xwe plansaz dikin, hûn dikarin di nav hefteyê de dem û celebên temrînên wan biguhezînin da ku hûn aciz nebin. Rahênerek fitnessê ya bi ezmûn dê ji we re bibe alîkar ku hûn bernameyek balkêş, cihêreng biafirînin ku garantî ye ku encamek xwestî bîne.

Û li vir sedema duyemîn heye: planek maqûl azadiyê dide we ku hûn rêça tevgerê berbi armanca xwe hilbijêrin heke di pêvajoya pêkanîna plana we de ramanek nû derkeve holê. Lê hay ji xwe hebin. Tê zanîn ku karsaz pir caran bala xwe didin û bala xwe winda dikin. Bînin bîra xwe, nekevin nav her ramanek nû - bala xwe bidin yek an duyan ku dikarin we bextewar û dewlemend bikin.

5. Armanc divê balkêş û hêvîdar bin

Çend sal piştî destpêkirina karsaziyek nû, gelek karsaz dilşewatiya xwe ya destpêkê winda dikin û dibin performer û rêvebir. Piraniya kar ji bo wan bêzar dibe.

Bi danîna armancên balkêş û sozdar, hûn dikarin ji bêhntengiyê xilas bibin. Ji bo vê yekê, xwe neçar bikin ku dev ji qada xweya aramiyê berdin. Dibe ku ew ê tirsnak be: her tiştî, hûn qet nizanin gelo hûn ê di pêşerojê de karibin "ji avê hişk derkevin". Di vê navberê de, gava ku hûn nerehet in, hûn li ser jiyanê û kapasîteya xwe ya serfiraziyê bêtir fêr dibin. Bi gelemperî gava ku em ditirsin serkeftinên herî mezin çêdibin.

John Goddard, gerok û gerokê navdar, ku Reader's Digest jê re digot "Indiana Jonesê rastîn", mînakek bêkêmasî ya vê taktîkê ye. Di panzdeh saliya xwe de, ew rûnişt û navnîşek ji 127 armancên jiyanê yên herî balkêş ên ku ew dixwaze bi dest bixe, çêkir. Li vir hinek ji wan hene: heşt çemên herî mezin ên cîhanê, di nav wan de Nîl, Amazon û Kongo; hilkişin ser 16 lûtkeyên herî bilind, di nav de Everest, Çiyayê Kenya û Çiyayê Matterhorn ên li Alpê; fêrî firîna balafirê bibe; geryana dinyayê (di dawiyê de wî çar caran kir), serdana Polên Bakur û Başûr; Încîlê ji serî heta bergê bixwîne; fêrî lêdana bilûr û kemanê bibe; çanda seretayî ya 12 welatan, di nav de Borneo, Sûdan û Brezîlya, lêkolîn bikin. Di pêncî saliya xwe de, wî bi serfirazî zêdetirî 100 gol ji navnîşa xwe bi dest xistibû.

Dema ku jê pirsîn ka çi hişt ku ew di rêza yekem de navnîşek wusa balkêş berhev bike, wî bersiv da: "Du sedem. Pêşî, ez ji hêla mezinan ve hatim mezin kirin ku ji min re digotin ku ez di jiyanê de çi bikim û çi bikim. Ya duduyan, min nexwest di pêncî saliya xwe de fêm bikim ku bi rastî min tiştek bi dest nexistiye.”

Dibe ku hûn xwe wekî John Goddard heman armancên xwe nexin ber xwe, lê xwe bi kirinên navîn sînordar nekin. Mezin bifikirin! Armancên ku we ew qas we dikişîne destnîşan bikin ku dê bi şev bi xew re dijwar be.

6. Armancên we divê bi nirxên we re li hev bikin.

Sinerjî û herikîn: ev du peyv in ku pêvajoyek ku bêhêvî ber bi qedandinê ve diçe vedibêjin. Ger armancên destnîşankirî bi nirxên we yên bingehîn re têkildar bin, mekanîzmaya ahengek wusa tê destpêkirin. nirxên te yên bingehîn çi ne? Ya herî nêzê we ev e û di kûrahiya giyanê we de deng vedide. Vana baweriyên bingehîn in ku bi salan karaktera we ava kirine. Ji bo nimûne, durustî û durustî. Gava ku hûn tiştekî berevajî van nirxan dikin, têgihîştina we an jî «hestê şeşemîn» tîne bîra we ku tiştek xelet e!

Bifikirin ku we gelek pere deyn kiriye, û ji we tê xwestin ku hûn wê paşde bidin. Ev rewş hema bêje bê tehemûl e. Rojekê hevalê te dibêje, “Min fêhm kir ku em çawa dikarin hinek pereyên hêsan qezenc bikin. Em bankê talan bikin! Min planek mezin heye - em dikarin di bîst hûrdeman de bikin. Niha dubendiyek we heye. Ji hêlekê ve daxwaza başkirina rewşa aborî pir xurt e û ceribandina qezenckirina «hêsan» mezin e. Lêbelê, heke nirxa we ya bi navê «dilpaşiyê» ji daxwaza we ya ku hûn bi vî rengî drav bistînin bihêztir be, hûn ê bankek talan nekin ji ber ku hûn dizanin ew ne baş e.

Û her çend hevalê we di jêhatîbûna pêşniyarê de pir baş be û we razî bike ku hûn biçin diziyê, piştî "dozê" hûn ê xuya bikin ku ji hundur ve agir pê dikeve. Rastiya we dê bi vî rengî bertek nîşan bide. Sûc dê her û her li ser we bimîne.

Kirîna nirxên xwe yên bingehîn erênî, balkêş û watedar biryaran hêsan dike. Nakokiyek navxweyî dê we paşde nekişîne, dê teşwîqek hebe ku we berbi serfiraziyek mezintir vekêşe.

7. Armanc divê hevseng bin

Ger we neçar ma ku jiyana xwe ji nû ve bijî, hûn ê cûda çi bikin? Dema ku ji kesên ji heştê salî mezintir ev pirs tê kirin, ew qet nabêjin, "Ez ê bêtir wextê xwe li ofîsê derbas bikim, an jî ez ê pir caran beşdarî civînên komîteyê bibim."

Na: Di şûna wê de, ew ji niha û şûn de qebûl dikin ku ew tercîh dikin ku bêtir rêwîtiyê bikin, wextê xwe bi malbatê re derbas bikin, kêfê bikin. Ji ber vê yekê, gava ku ji xwe re armanc danîne, pê ewle bin ku ew tiştên ku dihêle hûn ji jiyanê kêfxweş bibin tê de hene. Karkirina heya westandinê rêyek pêbawer e ku hûn tenduristiyê winda bikin. Jiyan pir kurt e ku meriv tiştên baş winda bike.

8. Armanc divê realîst bin

Di nihêrîna pêşîn de, ev xuya dike ku berevajî şîreta berê ye ku meriv mezin bifikirin. Lê pêwendiya bi rastiyê re dê encamên çêtir bi dest bixe. Pir kes di warê wextê ku ji bo bidestxistina wan hewce dike de armancên nerealîst ji xwe re destnîşan dikin. Ya jêrîn bîr bînin:

Armancên nerealîst nînin, demên nerealîst hene!

Ger hûn salê 30 $ qezenc dikin û armanca we ew e ku di sê mehan de bibin mîlyoner, ew eşkere ne realîst e. Rêgezek baş a rast dema plansazkirina serpêhatiyên karsaziyê ev e ku hûn ji bo qonaxa pêşkeftina destpêkê ya projeyek du caran bêtir wext bidin ku hûn difikirin. Ji bo çareserkirina pirsgirêkên hiqûqî, zehmetiyên burokratîk, pirsgirêkên aborî û gelek faktorên din dê hewce bike.

Carinan mirov armancên ku tam fantastîk in destnîşan dikin. Ger hûn şeş lingan dirêj bin, ne mimkûn e ku hûn qet bibin lîstikvanek basketbolê ya profesyonel. Ji ber vê yekê, bi qasî ku gengaz dibe pragmatîk bin û wêneyek zelal a paşeroja xwe biafirînin. Piştrast bikin ku plana we realîst e û we dem têra xwe daye ku hûn wê temam bikin.

9. Armanc hewl didin

Gotineke Kitêba Pîroz a navdar dibêje: “Mirov çi biçîne, ewê jî bidirûn” (Gal. 6:7). Ev rastiyeke bingehîn e. Wusa dixuye ku heke hûn tenê tiştên baş biçînin û her gav wiya bikin, dê xelatek ji we re were misoger kirin. Ne vebijarkek xirab e, ne wusa?

Mixabin, gelek ji wan ên ku ji bo serfiraziyê hewl didin - bi gelemperî wekî drav û milkên maddî têne fêm kirin - nîşanê winda dikin. Di jiyana wan de tenê dem û cîh têr nake ku bidin mirovan. Bi gotineke din, di berdêla wê de tenê tiştekî distînin û nadin. Ger hûn her gav tenê bigirin, di dawiyê de hûn ê winda bikin.

Gelek rê hene ku meriv bi comerdî be. Hûn dikarin dem, ezmûn û, bê guman, drav parve bikin. Ji ber vê yekê, di bernameya mebesta xwe de mijarek weha têxin nav xwe. Wê bêbalkêş bikin. Li hêviya xelatên tavilê nebin. Her tişt dê di wextê xwe de û, bi îhtîmaleke mezin, bi awayê herî nediyar biqewime.